-
Hjärtligt välkommen till DietDoctor Forum!
- Du kan registrera dig kostnadsfritt som medlem till forumet här (Medlemskap i Dietdoctor är inte kopplat till medlemskap i Forumet)
- Om du är nybörjare och undrar över något som gäller LCHF, pröva med att ställa en fråga här
- Om du har tekniska problem med forumet, typ inloggningsproblem, använd då kontaktformuläret
- Om du har en fråga som du tror en moderator kan lösa så kan du nå dem via PM, https://forum.kostdoktorn.se/staff/
- Andra synpunkter på forumet tas med fördel som en diskussion under "Om Forumet".
Forum
-
Ämnesområden
LCHF för nybörjare
- 27,3k inlägg
- 1 follower
För dig som vill ha hjälp att komma igång.
LCHF-erfarenheter
- 33,4k inlägg
- 3 followers
Dela din historia. Eller skriv dagbok och berätta hur det går för dig.
Underforum:
Allmänt om LCHF
- 36,3k inlägg
- 5 followers
Diskussioner om hälsoeffekter, viktnedång, biverkningar, diabetes, LCHF i sjukvården, rapporter i media.
Underforum:
Näringslära
- 23,8k inlägg
- 2 followers
Träning
- 8,5k inlägg
- 1 follower
Diskussioner om träning på lågkolhydratkost. LCHF och Paleo liksom andra varianter.
Övrigt
- 29,5k inlägg
- 2 followers
-
Senaste kommentarerna
-
215Trädgårdstråden
Verkligen eminent idé! När jag plockar ut kompost lägger jag benen i en hink och slänger allt i en skogsbacke vid tomtgränsen. Där hamnar även kål och aska från kaminen. Varje gång jag dumpar en hink där tänker jag "vilket lustigt jordlager det kommer att bli här med tiden" -
462Stora Coronatråden
Tack Sniffe - Den tyske neurologen Frank Heppner, tidigare helt okänd för mig, visade sig vara utomordentligt intressant. Hans huvudsakliga yrkesmässiga intresse i samband med Covid-19 viruset, är naturligtvis dess påverkan på nervsystemet. Han visar att problemen, vid stora virusangrepp (typ efter en kväll i goda vänners lag, där en eller fler vid bordet är smittsamma). Risken för andningsstörningar längre fram, är inte bara beroende på cellskador i lungorna, utan genom i tidigare (under några dagar förmodar jag) uppkomna neurologiska skador i hjärnan, som styr andningen. Skador som immunförs- 1
-
-
215Trädgårdstråden
Idag kom jag ut lite i kökslandet. Det har varit ett motstånd att gå dit; dels är våren inte min årstid vad gäller ork, dels har jag för länge sen plockat första snigeln. Hur som helst, idag fick jag grävt ner ett par bokashihinkar i en av pallkragarna. Där har jag tänkt ha kål (som kräver mycket näring) som jag inte drivit upp själv utan köper färdigt i år. I samband med det stack jag också grepen i jorden mellan jordgubbsplantorna för att lufta jorden och då blir det ofrånkomligen så att jag hittar ben. Lite småmakabert med kycklingbenen som ser ut som små fingrar medan kotlettben ser ut som- 3
-
-
3
Unik irländsk studie - tillskott av D-vitamin har stor betydelse för immunförsvaret, en viktig folkhälsoåtgärd för befolkningen
Bl.a inuiterna visar hur långt man skulle kunna driva upp D-vitaminnivåerna via födan, även i modern tid. Uppåt 70 nmol/L ligger nära nivån som finländare och irländare anser vara optimalt (80 nmol/L) - underförstått att eftersträva i en befolkning. Dessa nivåer är dock inte optimala i de sammanhang där virus eller bakterier angriper kroppen. Kurvan härunder, enligt en tysk 15 år lång studie på 10000 personer, visar klart att högre daglig tillförsel av D3-vitamin (i storleksordningen 5000 IE per dag) ger immunförsvaret avsevärt bättre motståndskraft. 70 nmol/L kalcidiol ger visserli- 1
-
-
3Unik irländsk studie - tillskott av D-vitamin har stor betydelse för immunförsvaret, en viktig folkhälsoåtgärd för befolkningen
https://www.paleomedicina.com/en/vitamin_D_sunshine_vitamin_cause_of_vitamin_d_deficiency- 2
-
-
4
Kommer fel info om kost, som konkurrerar med vegankost aldrig att rensas bort från Internet
Oavsett vad en del människor fortfarande tror, t.ex. att jorden måste vara platt struntar den i det och snurrar klotformad vidare 360 grader varje dygn. Alltmer börjar man inse att vetenskapligt grundade fakta, i varje fall ofta under lång tidsperiod får allt mindre betydelse, när de stora resurserna sätts in för att motverka sanningen. Förr eller senare vinner visserligen sanningen men för det krävs att kapitalet inte längre känns meningfullt att satsa vidare. Underförstått när bluffen inte längre lönar sig och det kan ta många decennier. Läkemedelsföretagen representera- 2
-
-
-
462
-
4Kommer fel info om kost, som konkurrerar med vegankost aldrig att rensas bort från Internet
Dessvärre går vi från en dogm att mättad fett är farligt till en mer nyanserad bild och den vägen är svår, mycket svår för många. Dessa experter har sina policys, anseenden, kolleger, följare osv att tänka på. Många vill inte sticka ut utanför det som är det allmänna tyckande och dagens "sanning". Jag menar att det går inte vända vår planetstora skutan så snabbt och smärtfritt 180 grader. Mänskliga samhällen fungerar inte så. Tänk på den stackaren som försökte införa handtvätt för läkare eller den som ville berätta för världen att jorden är rund. Man får slåss för sina sanningar helt enkelt.- 7
-
-
3Fettförbränning när man äter fett?
Du har redan fått två bra svar på en bra fråga. Jag brukar hänvisa till den här artikeln, skriven av Matthew MacDonald: The Calorie Myth "How can a unit that measures the change of water temperature tell you something about food?"- 4
-
-
-
4
Kommer fel info om kost, som konkurrerar med vegankost aldrig att rensas bort från Internet
Det värsta är att information av detta slag ofta produceras i organisationer med hög medicinsk status och får därför stort förtroende.- 2
-
-
-
-
Nya ämnen
-
-
Ämnen startade under senaste året med flest visningar
-
-
Mest visade tråden genom alla tider. Nästan 200 000 visningar!
-
-
Medlemmar som är online
-
Medlemsstatistik
-
Forumstatistik
-
Ämnen totalt13 341
-
Inlägg totalt160 852
-
