• Hjärtligt välkommen till DietDoctor Forum!

    • Du kan registrera dig kostnadsfritt som medlem till forumet här
    • Om du är nybörjare och undrar över något som gäller LCHF, pröva med att ställa en fråga här
    • Om du har tekniska problem med forumet, typ inloggningsproblem, använd då kontaktformuläret
    • Om du har en fråga som du tror en moderator kan lösa så kan du nå dem via PM, https://forum.kostdoktorn.se/staff/
    • Andra synpunkter på forumet tas med fördel som en diskussion under "Om Forumet".

     

  1. LCHF

    LCHF för nybörjare

    24 835 inlägg

    För dig som vill ha hjälp att komma igång.

    LCHF-erfarenheter

    30 478 inlägg

    Dela din historia. Eller skriv dagbok och berätta hur det går för dig.

    Underforum:

    Allmänt om LCHF

    34 590 inlägg

    Diskussioner om hälsoeffekter, viktnedång, biverkningar, diabetes, LCHF i sjukvården, recept, rapporter i media.

    Underforum:

  2. Mer om livsstil och hälsa

    Träning

    7 862 inlägg

    Diskussioner om träning på lågkolhydratkost.  LCHF och Paleo liksom andra varianter.

    Näringslära

    21 714 inlägg

    Diskussioner om mättat fett, kolesterol, insulin, kalorier, tallriksmodellen, stenålderskost, vitaminer, Omega 3, etc

    Övrigt

    25 441 inlägg

    Ämnen som inte passar på annan plats. Ordet är fritt.

    Underforum:

  3. Om forumet

    Om forumet

    2 108 inlägg

    Vad tycker du om forumet? Lämna din feedback och förslag på förbättringar och nya underforum här. Här finns också forumets regler och tips för nya medlemmar.

  • Vem är online   1 Medlem, 0 anonym, 13 gäster (Visa hela listan)

  • Populärt nu

  • Senaste inläggen

    • Tisdagspositiva: ett av veckans två årsmöten klart. 

      • Gilla 1
    • Zpiders vardagspositiva är en bra idé! Igår och idag har det positiva haglat över mig! Fast det efter en helg med ont-i-magen-oro. 

      Det började med oro kring ene sonen och skolan hela helgen och det fick till slut sin (positiva) lösning igår när jag körde in på skolans parkering och jag mötte läraren som gjorde tummen upp. Därefter ett utv.samtal kring den andre pojken som bara var klockrent positivt. Det där buset han själv påstår sig göra verkar inte läraren ha sett för det var bara rosor. Eftersom vi vill uppmuntra goda insatser i skolan kontaktade jag idag lokala flygklubben för att fråga om möjligheten att få ut och åka lite. Svaret kom snabbt och var positivt. Sen hade jag svårt att koncentrera mig för jag var så glad men fick ändå klart en komplicerad uppgift jag kämpat med ett tag. Sen gick luften ur mig. Skulle tagit en längre promenad med hunden men vi gick en kilometer till den lilla sjön och blev sittandes i solen på en klippa istället. :wub:

      Det som är intressant nu ikväll är mina fysiska fenomen i denna urlakade stund. Det känns som att blodtrycket har packat ihop och åkt hem. (Det har det inte, hade 94/77 när jag kollade). Att plocka upp nåt från golvet eller bara ställa sig upp kräver stöd. Musklerna är matta, kraftlösa. Diafragman (eller i alla fall nån muskel i närheten) krampar när jag sätter mig. Jag tycker jag saltar och knaprar magnesium men vad kan jag göra mer när det är svårt att stå upprätt pga yrsel? 

      • Gilla 3
    • 4 timmar sedan, Erik 2 sade:

      att en del fastnar i levern på väg ut 

      Hur fungerar den processen ?

      • Gilla 1
    • 9 timmar sedan, Birgitta Höglund sade:

      Ett minne kom upp från den här dagen ifjol på Facebook idag, då skrev jag om hur min hälsa förbättrats efter 9 år med glutenfri LCHF, nu är jag alltså uppe i 10 år

      Härligt med människor som med entusiasm, inte bara utgår från tyckande utan från ingående studier och egen erfarenhet till att bekräfta effekten på sig själv. I mitt fall, med bara 17 månaders erfarenhet, kan också jag bekräfta att allt jag läst och hört mig till genom alla kongressvideor, stämmer med verkligheten. 

      Min fråga till dig, genom de erfarenheter du samlat på dig, är: Hur lång tid uppskattar du det ta innan majoriteten av läkarna insett vilken kost som mest effektivt gör dem "arbetslösa"?  Följdfrågan blir automatiskt: När kommer en majoritet av politiker, journalister och befolkning i Sverige att inse fettet vara viktigast som drivmedel för människan till att undvika Alzheimers sjukdom och övriga följder av  det metabola syndromet?

      • Gilla 1
    • Vill också som sören men dottern fyller 20 år så tveksam om hon skulle förstå...

      • Gilla 2