Forum

Hur är det möjligt att så många "experter" har så många negativa synpunkter på LCHF? Senast i Svd https://www.svd.se/perfect-guide/halsa, professorn  bakom Food Pharmacys framgångar. Han hävdar att LCHF är livsfarligt, att kött och fett är inflammatorisk mat och att den bästa antiinflammatoriska mat som existerar är frukt och grönt och balväxter. Han säger i och för sig nej till socker och gluten, men tycker att vi ska äta minst 800 gram frukt och grönt dagligen och helst som näringstäta smoothies. Vem har rätt och vem har fel, egentligen?

Är helt ny på det här med att skriva i forum så vet ej hur man ska svara en och en hehe. Tack så mycket för dom tipsen jag fått hittills iaf! Jag ska nog fortsätta att äta som jag gör men även försöka få i mig lite mer mat några dagar i veckan (dvs dom dagar där det inte tar stopp helt, vissa dagar är det omöjligt att få i sig den mängden jag egentligen behöver då jag blir kräkfärdig istället) så det inte blir en jojobantning av det hela. Och när jag känner att hungern börjar komma tillbaka ska jag vara extra vaksam så jag inte äter upp allt ifrån kylskåpet haha. 

Finns en del om fasta på den här sidan som JASON Ring och kollegan .Megan Ramos har. kanske finns något svar där?

https://idmprogram.com

Du verkar redan insatt i vad periodisk fasta innebär. Bra!

Poängen med periodisk fasta är ju att inte småäta och därmed undvika insulinhissen upp och ner så det är ju bra om du kan få i dig din mat i samlade måltider.

Det kan vara lättare sagt än gjort att äta en stor portion mat när man inte har aptit.

Om du får i dig för lite mat per dag under en längre tid så kommer din kropp att sänka ämnesomsättningen som anpassning.

Om du sedan får tillbaka din aptit framöver så kan en viktökning ev.komma som en objuden gäst.

Det blir då som kaloribantning även fast periodisk fasta är bra ur hälsperspektiv.

Du kanske kan försöka äta ett extra mål mat varannan dag åtminstone så ämnesomsättningen hålls kvar på högre nivå? Typ 4:3 fasta.

Den nya historien om silver är en förfalskad historia. Silver användes en gång i stor utsträckning av alla vårdpraktiker som ett antibiotikum och antiviral. Ingenting fungerade bättre då, och ingenting gör nu.

FDA började sin korståg mot silverprodukter på 1930-talet, eftersom silver (som en naturlig substans) inte kan patenteras. men organisationens sammanslutningar av antibiotika och vaccinindustrin kunde patentera sina varor.

Enligt Food and Drug Administrations ursprungliga namn, The Bureau of Chemistry, var dess verkliga uppgift att lagligt skydda den kemiska industrin genom att förklara att giftiga kemikalier är "allmänt erkända som säkra" och att eliminera kemikalieindustrins konkurrens genom regler.

Denna historia har också blivit mycket mörk i de flesta moderna historiska texter, men sanningen kan hittas i material från sin tidiga tid.

Silvermedicinen har raderats från läroböckerna, och det ges sällan med i medicinsk litteratur. Den officiella Pharmacopeia (läkarens skrivbordsreferensbok) listade dussintals medicinska silverföreningar före mitten av 1930-talet; men därefter försvann allt omnämnande av silver.

Nyare böcker rapporterar att det aldrig verkligen hände. Innan historien omskrivits var silver som medicinens kärnvapen. Ingen mänsklig patogen av något slag överlevde det.Detta var evangeliet om medicin.

Rent kolloidalt silver är fortfarande det mest omfattande och potenta antibiotikumet och anti-viruset som är faktiskt säkert för konsumtion, och det är absolut säkert för alla i alla tillstånd. Det är naturligt, har inga biverkningar, och det dödade de värsta virussjukdomarna på 1930-talet, långt innan det blev omöjligt att döda virus med medicin.

https://translate.google.se/translate?sl=en&tl=sv&u=https%3A%2F%2Fwww.getholistichealth.com%2F78217%2Fcolloidal-silver-erased-cure-diseases%2F%3Ffbclid%3DIwAR1gM-QKwXqtLz7h-NmqQTw75zFko_6tqvfsyIhukrkhO28rdPEI5Cm--QI

Ja du. När hungern inte fungerar som den ska p.g.a läkemedelspåverkan, så blir det naturligtvis svårare att veta exakt när man ska äta. 

I och med att du bara tagit läkemedlet några månader, så tror jag för det första att biverkningar som utebilden hunger kommer stabiliseras eftersom. Men oavsett det, så är det bäst för kroppen och metabolismen att äta efter den cirkadiska rytmen, det vill säga inte sitta och gluffa på kvällar och nätter. Så även om du inte är hungrig på förmiddag/eftermiddag p.g.a medicinen, så tycker jag ändå du ska äta dina främsta mål mat då. Ät utifrån vad din kropp hade önskat och signalerat, om du inte varit påverkat av piller. 

Äter själv en medicin ibland vid behov, som ger kraftigt ökad hunger. Då är det också supersvårt att veta vilka hungersignaler som man ska lyssna på och vilka man bör ignorera. Ibland måste man tyvärr ta medicin, enbart för att klara vardag och kunna arbeta. Även om vi alla naturligtvis helst vill vara helt läkemedelsfria.