-
Hjärtligt välkommen till DietDoctor Forum!
- Du kan registrera dig kostnadsfritt som medlem till forumet här (Medlemskap i Dietdoctor är inte kopplat till medlemskap i Forumet)
- Om du är nybörjare och undrar över något som gäller LCHF, pröva med att ställa en fråga här
- Om du har tekniska problem med forumet, typ inloggningsproblem, använd då kontaktformuläret
- Om du har en fråga som du tror en moderator kan lösa så kan du nå dem via PM, https://forum.kostdoktorn.se/staff/
- Andra synpunkter på forumet tas med fördel som en diskussion under "Om Forumet".
Forum
-
Ämnesområden
LCHF för nybörjare
- 27,4k inlägg
- 1 follower
För dig som vill ha hjälp att komma igång.
LCHF-erfarenheter
- 33,5k inlägg
- 3 followers
Dela din historia. Eller skriv dagbok och berätta hur det går för dig.
Underforum:
- Tr0lldagboken
- Av Effie,
Allmänt om LCHF
- 36,3k inlägg
- 4 followers
Diskussioner om hälsoeffekter, viktnedång, biverkningar, diabetes, LCHF i sjukvården, rapporter i media.
Underforum:
Näringslära
- 23,9k inlägg
- 2 followers
Träning
- 8,5k inlägg
- 1 follower
Diskussioner om träning på lågkolhydratkost. LCHF och Paleo liksom andra varianter.
Övrigt
- 29,5k inlägg
- 2 followers
-
Senaste kommentarerna
-
24Livsmedelsverket väljer mellan smör och margarin - vad tror ni?
Ja, och Knobbe är inte ensam, huvvuddelen av våra vänner bland lågkolhydratforskarna har samma inställning. Sannolikt kan en stor del av de metabola problemen - inte minst i USA - tillskrivas icke-mättade fetter tillsammans med de fröer som är grunden till brödkulturen. Hur skall läkare, läkemedelsföretag, livsmedelsindustri, skolkök, äldreboenden och politiker kunna ställa om sitt tänkande? Den som löser den ekvationen, skulle jag vilja träffa. -
3
"Nyhet" - avstå sockret för bättre mage
Är det inte egentligen så att flertalet problem överhuvudtaget försvinner med LCHF. Lipidprofilen kraftigt förbättrad, metabolismen, hjärtat, blodtrycket, hjärnan, sömnen, vakenheten med själva välbefinnandet som bekräftelse på att kroppen tackar för det den får i sig. Visserligen har det vi ser i resultaten en multifaktoriell bakgrund, vilket betyder att även annat i livsföringen påverkar (kosttillskott, träning etc.) men min uppfattning är ganska klar - LCHF utgör den centrala grunden som allt annat cirkulerar kring. Vad kan en gamling annars säga, som på ålderns höst kunnat frigöra sig från- 2
-
-
- ibs
- tarmsjukdom
- (och 1 fler)
-
230Trädgårdstråden
Jag plockar nässlor, men inte för att äta utan för att göra nässelvatten. Världens näst bästa gödningsmedel för grönsakslanden. Allra bäst är ju täckodling med gräsklipp men där vi bor nu finns det gott om sniglar som jag inte vill ha in i odlingen. jag har snigelkanter runt hela och hoppas att dom inte kan krypa upp och ner...- 2
-
-
3"Nyhet" - avstå sockret för bättre mage
Precis vad jag upplevt. Sen jag började med LCHF har mina magbesvär försvunnit helt. Trodde under några år att jag var laktosintelarant, men numera påverkar inte laktos mig alls. Och när jag tänker efter har jag inte haft några besvär med magkatarr på många många år heller.- 3
-
- ibs
- tarmsjukdom
- (och 1 fler)
-
610
lättaresteg Tr0lldagboken
Det där är en intressant fråga. Måste det låta som att man späker sig så fort man stänger munnen i fem minuter? Ok, jag överdriver...men för mig är fasta åtminstone ”att avstå från mat vid tillfällen jag normalt skulle äta”. Kan diskuteras.- 2
-
-
24Livsmedelsverket väljer mellan smör och margarin - vad tror ni?
Det finns en hel del bevis som pekar på att fröoljorna är den största boven när det gäller metabol sjuklighet. I alla fall om man lyssnar på Chris Knobbe. Dr. Chris Knobbe - 'Diseases of Civilization: Are Seed Oil Excesses the Unifying Mechanism?' - YouTube- 3
-
-
15Polydextros, oligofruktos, vetedextrin i ny lakritsprodukt
säker? https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/press/nyheter/pressmeddelanden/titandioxid-inte-saker-som-tillsats-i-mat-ny-bedomning-av-efsa- stevia
- oligofruktos
- (och 2 fler)
-
610lättaresteg Tr0lldagboken
Me too... Vad kallar du mellanrummet mellan måltiderna...? Hur långt måste det vara för att få kallas "fasta"..?- 2
-
-
230
Trädgårdstråden
Nja... jag har MASSOR av nässlor på tomten men har insett att jag inte tycker det är speciellt gott. Kirskål och maskros är helt ok men nej, jag gillar inte nässlorna. Däremot skördar jag fröna på sensommaren och blandar i smeten till frökex. Då ska man dock se skillnad på han- och honblommor (inte så svårt).- 2
-
-
3
"Nyhet" - avstå sockret för bättre mage
Eftersom det är min lokala blaska också, och utifrån hur kunniga de är om annat, så tror jag mig vara rätt säker på att innehållet inte är pålitligt... Nog bättre att fortsätta med socker... (Ok, jag ironiserar jag med... Men tyvärr känns det lite så med journalistik idag... )- 2
-
-
- ibs
- tarmsjukdom
- (och 1 fler)
-
-
Nya ämnen
-
-
Ämnen startade under senaste året med flest visningar
-
-
Mest visade tråden genom alla tider. Nästan 200 000 visningar!
-
-
Medlemmar som är online
-
-
Medlemsstatistik
-
Forumstatistik
-
Ämnen totalt13 356
-
Inlägg totalt160 900
-
