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Glukos och Ketoner

Peter B

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Datum Vikt     Ketoner        Blodsocker  Aktivitet

1001  83,5 kg 0,1 mmol/L 6,6 mmol/L 10 km
1002  83,5 kg 0,3 mmol/L 6,3 mmol/L
1003  83,1 kg 0,5 mmol/L 6,2 mmol/L 10 km
1004  82,3 kg 0,4 mmol/L 6,4 mmol/L Core
1005  
1006 82,7 kg 0,3 mmol/L 6,7 mmol/L 10 km
1007 82,1 kg 0,2 mmol/L 6,3 mmol/L Core
1008 82,3 kg 0,3 mmol/L 6,8 mmol/L  8 km
1009 81,6 kg 0,5 mmol/L 6,4 mmol/L 
1010 82,3 kg 0,3 mmol/L 6,2 mmol/L 7 km
1011 81,7 kg 0,5 mmol/L 5,9 mmol/L Core
1012 
1013 81,3 kg 0,2 mmol/L 6,5 mmol/L 14 km
1014 81,4 kg 0,7 mmol/L 6,3 mmol/L Core
1015 81,8 kg 0,5 mmol/L 6.1 mmol/L  7 km
1016 81,2 kg 0,7 mmol/L 5,8 mmol/L 
1017               0,5 mmol/L 5,9 mmol/L 12 km
1018               1,0 mmol/L 5,8 mmol/L 7 km
1019               1,3 mmol/l  5,8 mmol/L
1020 81,5 kg 0,4 mmol/L 5,8 mmol/L 13 km
1021 81,5 kg 0,8 mmol/L (66)  6,0 mmol/L  Core
1022 81,6 kg 0,5 mmol/L (61) 6,1 mmol/L 10 km
1023 81,7 kg 2,2 mmol/L (58) 5,8 mmol/L 
1024 81,6 kg 0,6 mmol/L (51) 5,8 mmol/L 7 km
1025 81,1 kg 1,0 mmol/L (52) 5,8 mmol/L 
1026 
1027 81,9 kg 0,6 mmol/L (41) 6,2 mmol/L 13 km
1028 80,9 kg 0,8 mmol/L (54) 6,1 mmol/L Core
1029 81,5 kg 0,8 mmol/L (50) 6,5 mmol/L 7 km
1030 81,3 kg 0,9 mmol/L (62) 5,8 mmol/L
1031 82,4 kg 1,2 mmol/L (51) 6,0 mmol/L 7 km
1101 81,4 kg 0,7 mmol/L (54) 6,1 mmol/L Core
1102 81,3 kg 0,4 mmol/L (23) 6,3 mmol/L  Fasta (Start 20.00)
1103 81,5 kg 0,5 mmol/L (33) 6,6 mmol/L 13 km Fasta
1104 79,8 kg 0,9 mmol/L (49) 5,8 mmol/L Core Fasta 
1105 79,7 kg 2,7 mmol/L (47) 5,2 mmol/L 7km Fasta
1106 79,3 kg 4,6 mmol/L (61) 4,8 mmol/L Fasta
1107 78,7 kg 4,6 mmol/L (63) 4,6 mmol/L 7 km Fasta (Slut 11.00)
1108 78,5 kg 2,9 mmol/L (58) 5,9 mmol/L Core
1109 79,3 kg 1,5 mmol/L (54) 6,1 mmol/L
1110 79,3 kg 2,4 mmol/L (52) 5,8 mmol/L 13 km
1111 79,7 kg 1,2 mmol/L (45) 6,2 mmol/L Core
1112 79,6 kg 2,2 mmol/L (58) 6,2 mmol/L 7 km
1113 79,9 kg 4,7 mmol/L (63) 5,2 mmol/L
1114 80,8 kg 1,0 mmol/L (71) 6,1 mmol/L 7 km
1115 80,0 kg 1,4 mmol/L (62) 6,3 mmol/L Core 
1116 80,8 kg 0,8 mmol/L (42) 6,1 mmol/L Fasta ( Start 22.00)
1117 81.1 kg 0,6 mmol/L (34) 6,6 mmol/L 13 km Fasta
1118 79,4 kg 1,5 mmol/L (61) 6,2 mmol/L  Core Fasta
1119 78,8 kg 4,1 mmol/L (47) 5,1 mmol/L 7km Fasta (Slut 12.00 )
1120 78,7 kg 3,1 mmol/L (59) 5,5 mmol/L
1121 79,0 kg  3,1 mmol/L(54) 5,8 mmol/L 7km
1122 79,7 kg 3,6 mmol/L (52) 5,5 mmol/L Core
1123 79,8 kg 2,2 mmol/L (41) 6,0 mmol/L 
1124 80,1 kg 0,8 mmol/L (56) 6,5 mmol/L  8 km 
1125 80,8 kg 0,6 mmol/L (54) 6,3 mmol/L Core
1126 80,1 kg 0,6 mmol/L (54) 6,8 mmol/L 4 km
1127 80,3 kg 0,2 mmol/L (44) 6,6 mmol/L 
1128 80,6 kg 0,4 mmol/L (62) 6,5 mmol/L
1129 80,1 kg 0,5 mmol/L (42) 6,4 mmol/L Core
1130 80,3 kg 0,4 mmol/L (44) 6,2 mmol/L
1201 80,2 kg 0,3 mmol/L (40) 6,6 mmol/L 8 km
1202 80,3 kg 0,4 mmol/L (54) 6,0 mmol/L Core
1203 80,0 kg 0,9 mmol/L (41) 5,7 mmol/L 10 km
1204 79,3 kg 1,0 mmol/L (55) 6,2 mmol/L
1205 79,2 kg 0,5 mmol/L (21) 6,5 mmol/L 9 km
1206 79,1 kg 1,6 mmol/L (38) 5,7 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (start 19.00) (Weekend i Vadstena)
1207 -              -                     -     -                     14 km   Avsteg från strikt LCHF
1208 -             0,2 mmol/L    -    7,5 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00 värden på kvällen Glukos 6,4 BHB 0,2 )
1209 81,5 kg 0,2 mmol/L (40) 6,7 mmol/L Core
1210 81,2 kg 0,3 mmol/L (28) 7,5 mmol/L 10 km
1211 80,6 kg 1,1 mmol/L (49) 6,7 mmol/L 
1212 81,0 kg 1,4 mmol/L (49) 6,2 mmol/L 7 km
1213 81,0 kg 0,2 mmol/L (32) 6,8 mmol/L Core
1214 81,8 kg 0,4 mmol/L (23) 6,4 mmol/L
1215 81,8 kg 0,4 mmol/L (49) 6,9 mmol/L  16 km
1216 80,8 kg 0,4 mmol/L (23) 6,8 mmol/L Core
1217 80,8 kg 0,5 mmol/L (47) 6,9 mmol/L 7 km
1218 80,9 kg 0,9 mmol/L (51) 6,1 mmol/L
1219 81,0 kg 0,6 mmol/L (29) 6,0 mmol/L
1220 80,7 kg 2,0 mmol/L (47) 5,9 mmol/L
1221 81,1 kg 0,4 mmol/L (22) 6,7 mmol/L                 Avsteg från strikt LCHF (start 15.00) (Weekend i Högbo, Pappa 80 år)
1222 -              -                     -       -                  15 km     Avsteg från strikt LCHF (slut 18.00)
1223 81,3 kg 0,2 mmol/L (37) 6,9 mmol/L Core       Avsteg från strikt LCHF (start 21.00) (Jul)
1224 82,2 kg 0,0 mmol/L (28) 7,1 mmol/L                Avsteg från strikt LCHF     
1225 -             -                          -   -                                 Avsteg från strikt LCHF
1226 -            -                          -   -                                  Avsteg från strikt LCHF
1227 -            -                          -   -                                  Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00)
1228 -            -                          -   -                     
1229 -            -                          -   -                     
1230 -            -                          -   -                     
1231  -          -                          -   -                                  Avsteg från strikt LCHF (start 15.00)  
0101-            -                          -   -                                 Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00)
0102 81,4 kg 0,2 mmol/L     -   7,2 mmol/L
0103 81,6 kg 0,1 mmol/L (30) 6,9 mmol/L Core
0104 -             -                          -   -                  12 km
0105 -             -                          -   -                  
0106 81,2 kg 0,2 mmol/L (40) 7,0 mmol/L 13 km
0107 -             -                          -   -                 
0108 -             -                          -   -                 
0109 -             -                          -   -                   7 km
0110 80,9 kg  0,7 mmol/L (49) 6,4 mmol/L Core               
0111 -             -                          -   -                  
0112 -             -                          -   -                   13 km
0113 80,5 kg 0,7 mmol/L (54) 6,9 mmol/L  Core
0114 80,2 kg 0,9 mmol/L (44) 6,4 mmol/L 7 km
0115 80,2 kg 0,9 mmol/L (54) 6,1 mmol/L  
0116 80,4 kg 1,4 mmol/L (56) 6,1 mmol/L
0117 80,7 kg 0,4 mmol/L (44) 6,6 mmol/L Core
0118 81,1 kg 0,5 mmol/L (51) 6,7 mmol/L
0119 80,4 kg 0,6 mmol/L (33) 6,6 mmol/L
0120 -             -                          -   -                  Core
0121 -             -                          -   -                 
0122 -             -                          -   -                 
0123 -             -                          -   -                 
0124 -             -                          -   -                  Core
0125 -             -                          -   -                 
0126 -             -                          -   -                   15 km gång
0127 -             -                          -   -                   Core
0128 81,3 kg 0,4 mmol/L (44) 6,9 mmol/L
0129 -             -                          -   -                 
0130 80,8 kg 0,3 mmol/L (36) 7,1 mmol/L
0131 -             -                          -   -                    Core
0201 -             -                          -   -   
0202  -             -                          -   -                   25 km gång
0203  -             -                          -   -                   Core
0204 80,7 kg 0,6 mmol/L (39) 6,2 mmol/L
0205 -             -                          -   -        
0206 -             -                          -   -                     Yoga
0207 -             -                          -   -                     Core
0208 -             -                          -   -   
0209 -             -                          -   -                      30 km gång
0210 -             -                          -   -   
0211 -             -                          -   - 

0212 -             -                          -   - 
0213 80,7 kg 0,1 mmol/L (27) 7,0 mmol/L Yoga
0214 80,6 kg 0,2 mmol/L (66) 6,3 mmol/L Core
0215 -             -                          -   - 

0216 -             -                          -   -                     25 km gång
0217 -             -                          -   -                     Core
0218 -             -                          -   - 
0219 80,6 kg 1,1 mmol/L ( 59)  5,5 mmol/L
0220 80,7 kg 0,7 mmol/L (36) 6,3 mmol/L
0221 80,0 kg 0,8 mmol/L (43) 6,0 mmpl/L Core
0222 -             -                          -   -    
0223 -             -                          -   -                    25 km gång
0224 80,3 kg 0,6 mmol/L (39) 6,4 mmol/L
0313 81,2 kg 0,1 mmol/L (26) 7,1 mmol/L



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