Glukos och Ketoner
Entry posted by Peter B
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Datum Vikt Ketoner Blodsocker Aktivitet
1001 83,5 kg 0,1 mmol/L 6,6 mmol/L 10 km
1002 83,5 kg 0,3 mmol/L 6,3 mmol/L
1003 83,1 kg 0,5 mmol/L 6,2 mmol/L 10 km
1004 82,3 kg 0,4 mmol/L 6,4 mmol/L Core
1005
1006 82,7 kg 0,3 mmol/L 6,7 mmol/L 10 km
1007 82,1 kg 0,2 mmol/L 6,3 mmol/L Core
1008 82,3 kg 0,3 mmol/L 6,8 mmol/L 8 km
1009 81,6 kg 0,5 mmol/L 6,4 mmol/L
1010 82,3 kg 0,3 mmol/L 6,2 mmol/L 7 km
1011 81,7 kg 0,5 mmol/L 5,9 mmol/L Core
1012
1013 81,3 kg 0,2 mmol/L 6,5 mmol/L 14 km
1014 81,4 kg 0,7 mmol/L 6,3 mmol/L Core
1015 81,8 kg 0,5 mmol/L 6.1 mmol/L 7 km
1016 81,2 kg 0,7 mmol/L 5,8 mmol/L
1017 0,5 mmol/L 5,9 mmol/L 12 km
1018 1,0 mmol/L 5,8 mmol/L 7 km
1019 1,3 mmol/l 5,8 mmol/L
1020 81,5 kg 0,4 mmol/L 5,8 mmol/L 13 km
1021 81,5 kg 0,8 mmol/L (66) 6,0 mmol/L Core
1022 81,6 kg 0,5 mmol/L (61) 6,1 mmol/L 10 km
1023 81,7 kg 2,2 mmol/L (58) 5,8 mmol/L
1024 81,6 kg 0,6 mmol/L (51) 5,8 mmol/L 7 km
1025 81,1 kg 1,0 mmol/L (52) 5,8 mmol/L
1026
1027 81,9 kg 0,6 mmol/L (41) 6,2 mmol/L 13 km
1028 80,9 kg 0,8 mmol/L (54) 6,1 mmol/L Core
1029 81,5 kg 0,8 mmol/L (50) 6,5 mmol/L 7 km
1030 81,3 kg 0,9 mmol/L (62) 5,8 mmol/L
1031 82,4 kg 1,2 mmol/L (51) 6,0 mmol/L 7 km
1101 81,4 kg 0,7 mmol/L (54) 6,1 mmol/L Core
1102 81,3 kg 0,4 mmol/L (23) 6,3 mmol/L Fasta (Start 20.00)
1103 81,5 kg 0,5 mmol/L (33) 6,6 mmol/L 13 km Fasta
1104 79,8 kg 0,9 mmol/L (49) 5,8 mmol/L Core Fasta
1105 79,7 kg 2,7 mmol/L (47) 5,2 mmol/L 7km Fasta
1106 79,3 kg 4,6 mmol/L (61) 4,8 mmol/L Fasta
1107 78,7 kg 4,6 mmol/L (63) 4,6 mmol/L 7 km Fasta (Slut 11.00)
1108 78,5 kg 2,9 mmol/L (58) 5,9 mmol/L Core
1109 79,3 kg 1,5 mmol/L (54) 6,1 mmol/L
1110 79,3 kg 2,4 mmol/L (52) 5,8 mmol/L 13 km
1111 79,7 kg 1,2 mmol/L (45) 6,2 mmol/L Core
1112 79,6 kg 2,2 mmol/L (58) 6,2 mmol/L 7 km
1113 79,9 kg 4,7 mmol/L (63) 5,2 mmol/L
1114 80,8 kg 1,0 mmol/L (71) 6,1 mmol/L 7 km
1115 80,0 kg 1,4 mmol/L (62) 6,3 mmol/L Core
1116 80,8 kg 0,8 mmol/L (42) 6,1 mmol/L Fasta ( Start 22.00)
1117 81.1 kg 0,6 mmol/L (34) 6,6 mmol/L 13 km Fasta
1118 79,4 kg 1,5 mmol/L (61) 6,2 mmol/L Core Fasta
1119 78,8 kg 4,1 mmol/L (47) 5,1 mmol/L 7km Fasta (Slut 12.00 )
1120 78,7 kg 3,1 mmol/L (59) 5,5 mmol/L
1121 79,0 kg 3,1 mmol/L(54) 5,8 mmol/L 7km
1122 79,7 kg 3,6 mmol/L (52) 5,5 mmol/L Core
1123 79,8 kg 2,2 mmol/L (41) 6,0 mmol/L
1124 80,1 kg 0,8 mmol/L (56) 6,5 mmol/L 8 km
1125 80,8 kg 0,6 mmol/L (54) 6,3 mmol/L Core
1126 80,1 kg 0,6 mmol/L (54) 6,8 mmol/L 4 km
1127 80,3 kg 0,2 mmol/L (44) 6,6 mmol/L
1128 80,6 kg 0,4 mmol/L (62) 6,5 mmol/L
1129 80,1 kg 0,5 mmol/L (42) 6,4 mmol/L Core
1130 80,3 kg 0,4 mmol/L (44) 6,2 mmol/L
1201 80,2 kg 0,3 mmol/L (40) 6,6 mmol/L 8 km
1202 80,3 kg 0,4 mmol/L (54) 6,0 mmol/L Core
1203 80,0 kg 0,9 mmol/L (41) 5,7 mmol/L 10 km
1204 79,3 kg 1,0 mmol/L (55) 6,2 mmol/L
1205 79,2 kg 0,5 mmol/L (21) 6,5 mmol/L 9 km
1206 79,1 kg 1,6 mmol/L (38) 5,7 mmol/L Avsteg från strikt LCHF (start 19.00) (Weekend i Vadstena)
1207 - - - - 14 km Avsteg från strikt LCHF
1208 - 0,2 mmol/L - 7,5 mmol/L Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00 värden på kvällen Glukos 6,4 BHB 0,2 )
1209 81,5 kg 0,2 mmol/L (40) 6,7 mmol/L Core
1210 81,2 kg 0,3 mmol/L (28) 7,5 mmol/L 10 km
1211 80,6 kg 1,1 mmol/L (49) 6,7 mmol/L
1212 81,0 kg 1,4 mmol/L (49) 6,2 mmol/L 7 km
1213 81,0 kg 0,2 mmol/L (32) 6,8 mmol/L Core
1214 81,8 kg 0,4 mmol/L (23) 6,4 mmol/L
1215 81,8 kg 0,4 mmol/L (49) 6,9 mmol/L 16 km
1216 80,8 kg 0,4 mmol/L (23) 6,8 mmol/L Core
1217 80,8 kg 0,5 mmol/L (47) 6,9 mmol/L 7 km
1218 80,9 kg 0,9 mmol/L (51) 6,1 mmol/L
1219 81,0 kg 0,6 mmol/L (29) 6,0 mmol/L
1220 80,7 kg 2,0 mmol/L (47) 5,9 mmol/L
1221 81,1 kg 0,4 mmol/L (22) 6,7 mmol/L Avsteg från strikt LCHF (start 15.00) (Weekend i Högbo, Pappa 80 år)
1222 - - - - 15 km Avsteg från strikt LCHF (slut 18.00)
1223 81,3 kg 0,2 mmol/L (37) 6,9 mmol/L Core Avsteg från strikt LCHF (start 21.00) (Jul)
1224 82,2 kg 0,0 mmol/L (28) 7,1 mmol/L Avsteg från strikt LCHF
1225 - - - - Avsteg från strikt LCHF
1226 - - - - Avsteg från strikt LCHF
1227 - - - - Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00)
1228 - - - -
1229 - - - -
1230 - - - -
1231 - - - - Avsteg från strikt LCHF (start 15.00)
0101- - - - Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00)
0102 81,4 kg 0,2 mmol/L - 7,2 mmol/L
0103 81,6 kg 0,1 mmol/L (30) 6,9 mmol/L Core
0104 - - - - 12 km
0105 - - - -
0106 81,2 kg 0,2 mmol/L (40) 7,0 mmol/L 13 km
0107 - - - -
0108 - - - -
0109 - - - - 7 km
0110 80,9 kg 0,7 mmol/L (49) 6,4 mmol/L Core
0111 - - - -
0112 - - - - 13 km
0113 80,5 kg 0,7 mmol/L (54) 6,9 mmol/L Core
0114 80,2 kg 0,9 mmol/L (44) 6,4 mmol/L 7 km
0115 80,2 kg 0,9 mmol/L (54) 6,1 mmol/L
0116 80,4 kg 1,4 mmol/L (56) 6,1 mmol/L
0117 80,7 kg 0,4 mmol/L (44) 6,6 mmol/L Core
0118 81,1 kg 0,5 mmol/L (51) 6,7 mmol/L
0119 80,4 kg 0,6 mmol/L (33) 6,6 mmol/L
0120 - - - - Core
0121 - - - -
0122 - - - -
0123 - - - -
0124 - - - - Core
0125 - - - -
0126 - - - - 15 km gång
0127 - - - - Core
0128 81,3 kg 0,4 mmol/L (44) 6,9 mmol/L
0129 - - - -
0130 80,8 kg 0,3 mmol/L (36) 7,1 mmol/L
0131 - - - - Core
0201 - - - -
0202 - - - - 25 km gång
0203 - - - - Core
0204 80,7 kg 0,6 mmol/L (39) 6,2 mmol/L
0205 - - - -
0206 - - - - Yoga
0207 - - - - Core
0208 - - - -
0209 - - - - 30 km gång
0210 - - - -
0211 - - - -
0212 - - - -
0213 80,7 kg 0,1 mmol/L (27) 7,0 mmol/L Yoga
0214 80,6 kg 0,2 mmol/L (66) 6,3 mmol/L Core
0215 - - - -
0216 - - - - 25 km gång
0217 - - - - Core
0218 - - - -
0219 80,6 kg 1,1 mmol/L ( 59) 5,5 mmol/L
0220 80,7 kg 0,7 mmol/L (36) 6,3 mmol/L
0221 80,0 kg 0,8 mmol/L (43) 6,0 mmpl/L Core
0222 - - - -
0223 - - - - 25 km gång
0224 80,3 kg 0,6 mmol/L (39) 6,4 mmol/L
0313 81,2 kg 0,1 mmol/L (26) 7,1 mmol/L
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