Jump to content
  • entries
    20
  • comment
    1
  • views
    3,183

Frosseri


Peter B

587 views

 Share

Effekten av att fasta kan vara kul och dokumentera. Man uppnår ett bra resultat på bara några dagar. 

Men effekten av att frosseri är inte lika kul att dokumentera men nu gjorde jag det:

1205 79,2 kg 0,5 mmol/L (21) 6,5 mmol/L 9 km
1206 79,1 kg 1,6 mmol/L (38) 5,7 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (start 19.00) (Weekend i Vadstena)
1207 -              -                     -     -                     14 km   Avsteg från strikt LCHF
1208 -           0,2 mmol/L   -       7,5 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00 värden på kvällen Glukos 6,4 BHB 0,2 )
1209 81,5 kg 0,2 mmol/L (40) 6,7 mmol/L Core

Upp 2 kilo och ett alldeles för högt fastesocker på bara några dagar. Jag hade en jättetrevlig weekend i Vadstena men det kostade på.... Förhoppningsvis kommer man snabbt tillbaka i "normala" rutiner. :)
Ska man säga något positivt om värdena så är det väl att det fortfarande finns en mätbar nivå av ketonder.

 

 Share

0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Join the conversation

You are posting as a guest. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...