• entries
    18
  • comments
    0
  • views
    241

Frosseri

Peter B

130 visningar

Effekten av att fasta kan vara kul och dokumentera. Man uppnår ett bra resultat på bara några dagar. 

Men effekten av att frosseri är inte lika kul att dokumentera men nu gjorde jag det:

1205 79,2 kg 0,5 mmol/L (21) 6,5 mmol/L 9 km
1206 79,1 kg 1,6 mmol/L (38) 5,7 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (start 19.00) (Weekend i Vadstena)
1207 -              -                     -     -                     14 km   Avsteg från strikt LCHF
1208 -           0,2 mmol/L   -       7,5 mmol/L               Avsteg från strikt LCHF (slut 21.00 värden på kvällen Glukos 6,4 BHB 0,2 )
1209 81,5 kg 0,2 mmol/L (40) 6,7 mmol/L Core

Upp 2 kilo och ett alldeles för högt fastesocker på bara några dagar. Jag hade en jättetrevlig weekend i Vadstena men det kostade på.... Förhoppningsvis kommer man snabbt tillbaka i "normala" rutiner. :)
Ska man säga något positivt om värdena så är det väl att det fortfarande finns en mätbar nivå av ketonder.

 



0 Kommentarer


Recommended Comments

Det finns inga kommentarer att visa

Join the conversation

You are posting as a guest. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Add a comment...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.