Jump to content

Träning

Om träning med mindre kolhydrater i kroppen. Alla varianter är välkomna, LCHF och Paleo liksom andra.

412 topics in this forum

  1. Hjärnstark-forskningsreferens?

    By EvaLeva,
    • 4 replies
    • 1.8k views

  2. Hur mycket saktar fett upp protein?

    By Panerad Groda,
    • 0 replies
    • 1.8k views

  3. Riktiga karlar

    By Vittvrak,
    • 10 replies
    • 3k views

  4. Nystart med Lchf!

    By mikael_edward,
    • 3 replies
    • 1.3k views

  5. Bygga muskler på lågkolhydratkost?

    By phattrance,
    • 4 replies
    • 2.8k views

  6. Styrketräning/snabba kolhydrater och LCHF

    By chessball,   
    • 7 replies
    • 3.9k views

  7. Viktväst

    By Glen Åkesson,
    • 14 replies
    • 13.7k views

  8. Träff för oss som vill vara i ketos och optimera oss. Stockholm

    By karolina_,   
    • 4 replies
    • 2.6k views

  9. Nitratladda

    By ketorunner,
    • 2 replies
    • 1.9k views

  10. Finns det kända Powerliftare som kör LCHF eller Paleo?

    By Athenasmatte,
    • 5 replies
    • 2.3k views

  11. Proteinpulver

    By Fröken Jul,   
    • 19 replies
    • 3.1k views

  12. Stark ibland, ibland inte?!

    By Xiro,   
    • 28 replies
    • 5.2k views

  13. Uppladdning för Ironman 70.3

    By Kajak,
    • 11 replies
    • 3.5k views

  14. Pepptråden inför Sthlm Maraton 4 juni

    By ketorunner,
    • 16 replies
    • 1.7k views

  15. Löparmage & LCHF

    By marcusdk,
    • 8 replies
    • 2.6k views

  16. Otroligt tröga muskler, snabb träningsvärk

    By piffpuff,
    • 15 replies
    • 2.7k views

  17. Hur ska jag äta när jag tränar?

    By AEB,
    • 4 replies
    • 1.4k views

  18. Angriper problemen från ett nytt håll: styrketräning och yoga! 1 2

    By Jamtlandstjej,
    • 76 replies
    • 7.9k views

  19. Martina Johansson - Hormonsmart kost och effektiv träning

    By Bengt Nilsson,   
    • 2 replies
    • 2.3k views

  20. Vätskebrist ?

    By inakef,   
    • 3 replies
    • 1.4k views

  21. Experiment, blodsocker och träning 1 2

    By Peter B,
    • 74 replies
    • 14.8k views

  22. Högt blodsocker efter styrketräning (Diabetes typ1)

    By MatsWard,
    • 7 replies
    • 3k views

  23. Hur mycket fett om jag tränar och är i ketos?

    By Dazzle,
    • 10 replies
    • 2.4k views

  24. Minska kroppsfett och öka muskelmassa

    By Rickard,   
    • 3 replies
    • 2.2k views

  25. Superstarch vs resistent stärkelse

    By Peter B,
    • 5 replies
    • 1.5k views

  26. Inte TV-soffan utan träning förgyller livet!

    By magg,   
    • 2 replies
    • 1.2k views

  27. Min vattenfasta avklarad - heja mig!

    By magg,   
    • 30 replies
    • 12.4k views

  28. Gainer!

    By MLundkvist,
    • 7 replies
    • 1.7k views

  29. Träning och fasta?

    By ElinS,
    • 5 replies
    • 2.5k views

  30. Protein för idrottsprestation

    By Rickard,   
    • 0 replies
    • 1.3k views

  31. Vältränad 9kg+?

    By MLundkvist,
    • 4 replies
    • 1.6k views

  32. Tommys träningsprojekt

    By Tommy Runesson,   
    • 26 replies
    • 5.1k views

  33. Börja styrketräna!

    By Angelico,
    • 7 replies
    • 1.4k views

  34. 5 REASONS TO LIFT HEAVY WEIGHTS

    By Rickard,
    • 0 replies
    • 1.1k views

  35. Blodpropp och träning

    By Glen Åkesson,   
    • 20 replies
    • 8.6k views

  36. LCHF + Uthållighetsträning = Effektiv fettförbränning

    By Zepp,
    • 5 replies
    • 1.7k views

  37. Undvika antioxidanter vid träning? Vad äta?

    By ceciliamargareta,
    • 4 replies
    • 1.6k views

  38. Tirill77 trener

    By Tirill77,   
    • 2 replies
    • 1.1k views

  39. Andfådd vid fysisk ansträngning (inte övergångsbesvär)

    By mange97,   
    • 8 replies
    • 3.6k views

  40. Gå upp i vikt med LCHF

    By CharlesBukowski,
    • 9 replies
    • 6.5k views

  41. Hyperglykemi efter träning

    By ultrajunkie,
    • 2 replies
    • 1.6k views

  42. Energi til tung trening!

    By Tirill77,   
    • 0 replies
    • 1.4k views

  43. Hålla motivationen ?

    By Linnzy,   
    • 6 replies
    • 1.1k views

  44. Hur klä sig vettigt för utomhusträning?

    By kratterina,
    • 6 replies
    • 2k views

  45. Personvåg

    By Gunnar4644,
    • 16 replies
    • 2.2k views

  46. Slapp hud - hur få bort?

    By saris30,
    • 8 replies
    • 11.8k views

  47. Fastare kropp!

    By Anatomy,
    • 11 replies
    • 3.3k views

  48. Trening och viktnedgång

    By Lisa11,
    • 8 replies
    • 1.9k views

  49. Cykelvasan 2015

    By asaeven,
    • 14 replies
    • 2.9k views

  50. Äta mer eller förändra fördelningen av makrona?

    By Melker,
    • 4 replies
    • 1.7k views
×
×
  • Create New...