Träning

412 topics in this forum

1. Skillnaden fettladdning/kh-laddning

   By Glen Åkesson, October 15, 2014   

   • Paleo
   • kolhydratladdning
   • (and 4 more)

     Tagged with:

     • Paleo
     • kolhydratladdning
     • ultralopp
     • Triathlon
     • Väggen
     • LCHF
   • 2 replies
   • 2.6k views
   • 
   • Glen Åkesson
   • October 15, 2014

2. Tillskott för uthållighet

   By Glen Åkesson, October 8, 2014   

   • Paleio
   • träning
   • (and 1 more)

     Tagged with:

     • Paleio
     • träning
     • uthållighetsidrott
   • 15 replies
   • 1.9k views
   • 
   • Mr Big
   • October 10, 2014

3. Kalipermätare

   By AnnaO, October 3, 2014   

   • Stockholm
   • 6 replies
   • 5.9k views
   • 
   • AnnaO
   • October 9, 2014

4. Lite mer kolhydrater och ketos...

   By Glen Åkesson, September 12, 2014   

   • LCHF
   • Träning
   • (and 1 more)

     Tagged with:

     • LCHF
     • Träning
     • kolhydratmängd
   • 35 replies
   • 6.5k views
   • 
   • Glen Åkesson
   • October 8, 2014

5. Styrketräning ger bottenlös hunger...

   By JohanKarl, July 27, 2014   

   • styrketräning
   • aptit
   • (and 1 more)

     Tagged with:

     • styrketräning
     • aptit
     • hunger
   • 41 replies
   • 11.7k views
   • 
   • JohanKarl
   • September 25, 2014

6. Stillasittande som riskfaktor

   By MKJ, September 23, 2014
   • 6 replies
   • 1.4k views
   • 
   • MKJ
   • September 23, 2014

7. Bergsbestigning på LCHF/Paleo?

   By Pandapaint, August 24, 2014
   • 10 replies
   • 1.5k views
   • 
   • Glen Åkesson
   • September 19, 2014

8. Träning à la Cajsa Warg

   By Tiny Tom, August 22, 2014
   • 15 replies
   • 2.7k views
   • 
   • Tiny Tom
   • September 10, 2014

9. Tips om långsamma kolhydrater i pulverform?

   By Dalle, May 16, 2014   

   • palatinose
   • långsamma kolhydrater
   • 5 replies
   • 1.7k views
   • 
   • Zepp
   • September 9, 2014

10. Fakir och styrketräning?

    By Athenasmatte, August 28, 2014   

    • Fakir
    • Styrketäning
    • 36 replies
    • 5k views
    • 
    • Angelico
    • September 8, 2014

11. Enkla kost tips i anslutning till jogging

    By Håkan & Carina, September 3, 2014
    • 4 replies
    • 1.3k views
    • 
    • Håkan & Carina
    • September 5, 2014

12. Foamroller

    By Mumlan, April 30, 2014
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • LottaJ
    • September 2, 2014

13. SuperStarch och BioSteel

    By Magnus.S, August 30, 2013   

    • Konditionsträning
    • 15 replies
    • 4.6k views
    • 
    • Glen Åkesson
    • August 29, 2014

14. Långdistansträning och lopp

    By långdistanscyklisten, August 21, 2014
    • 3 replies
    • 894 views
    • 
    • Glen Åkesson
    • August 29, 2014

15. Ultravasan 90 km - Holly Rush - LCHF

    By Glen Åkesson, August 24, 2014   

    • Uthållighet
    • LCHF
    • 0 replies
    • 1.3k views
    • 
    • Glen Åkesson
    • August 24, 2014

16. Styrketräning ökad hunger

    By Mumlan, March 25, 2014
    • 26 replies
    • 4.5k views
    • 
    • JohanKarl
    • August 5, 2014

17. Dags för förändring, smidigare och starkare

    By Finess, August 5, 2014
    • 3 replies
    • 649 views
    • 
    • Tiny Tom
    • August 5, 2014

18. You are your own gym. Träna med din egen kroppsvikt.

    By Lasse™, June 25, 2014
    • 14 replies
    • 2.7k views
    • 
    • Tiny Tom
    • August 1, 2014

19. Proteinpulver - Ja/nej?

    By Oh-sh, February 25, 2014
    • 19 replies
    • 5.6k views
    • 
    • Zepp
    • July 29, 2014

20. Svullna händer

    By Cleppa, July 15, 2014
    • 17 replies
    • 6.8k views
    • 
    • MKJ
    • July 24, 2014

21. metadrol

    By Tjoran, July 21, 2014
    • 3 replies
    • 6.4k views
    • 
    • Tiny Tom
    • July 23, 2014

22. Calisthenics / Kroppsviktsträning och LCHF

    By Walter Levy, November 25, 2013   

    • Calisthenics
    • Kroppsviktsträning
    • 10 replies
    • 2.1k views
    • 
    • Walter Levy
    • July 15, 2014

23. Ont i benhinnor

    By Finess, June 25, 2014
    • 34 replies
    • 4.9k views
    • 
    • Leopold Roos
    • July 2, 2014

24. Cykling

    By Leopold Roos, May 17, 2014
    • 11 replies
    • 2k views
    • 
    • MrWest
    • June 13, 2014

25. Kost, hälsa och prestation

    By Bengt Nilsson, June 5, 2014   

    • URPlay
    • Jonas Bergqvist
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • URPlay
      • Jonas Bergqvist
      • träning
      • train low
      • compete high
    • 0 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Bengt Nilsson
    • June 5, 2014

26. Akrobatik

    By Leopold Roos, March 12, 2014
    • 14 replies
    • 2.7k views
    • 
    • Leopold Roos
    • June 4, 2014

27. Kolhydratsladdning före och under maraton

    By Leifanders, May 27, 2014   

    • kolhydratladdning
    • maraton
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • kolhydratladdning
      • maraton
      • löpning
      • tävling
    • 1 reply
    • 1.1k views
    • 
    • Mr Big
    • May 28, 2014

28. Hälsofördelar med motion

    By Bengt Nilsson, May 14, 2014   

    • motion
    • diabetes
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • motion
      • diabetes
      • hjärtsjukdomar
      • Året Runt
    • 14 replies
    • 2.1k views
    • 
    • MKJ
    • May 15, 2014

29. Vilket går först: fett från kosten eller muskelprotein?

    By Snaaran, May 1, 2014   

    • energikälla muskelprotein trä
    • 6 replies
    • 1.2k views
    • 
    • Tiny Tom
    • May 6, 2014

30. Ett idrottskafé för framtiden

    By Bengt Nilsson, May 5, 2014   

    • Ann Fernholm
    • Sara Gyllstedt
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • Ann Fernholm
      • Sara Gyllstedt
      • Sollentuna FK
      • kost
      • barn
      • fotboll
      • idrott
    • 0 replies
    • 1.3k views
    • 
    • Bengt Nilsson
    • May 5, 2014

31. Sockerbuffé på Lidingö Ultramarathon

    By joakims, April 30, 2014
    • 2 replies
    • 620 views
    • 
    • joakims
    • April 30, 2014

32. L-karnitin innan träning

    By jiim, April 23, 2014
    • 3 replies
    • 2.1k views
    • 
    • Tiny Tom
    • April 29, 2014

33. uppladdningsdryck

    By Mr Big, April 22, 2014   

    • UCAN potatismjöl
    • 0 replies
    • 676 views
    • 
    • Mr Big
    • April 22, 2014

34. Mjölksyra

    By pillan, April 8, 2014
    • 5 replies
    • 913 views
    • 
    • pillan
    • April 16, 2014

35. Zaras - träningslogg

    By Zara, January 12, 2014
    • 36 replies
    • 4.2k views
    • 
    • stoscha
    • April 12, 2014

36. Fick ni mer träningsvärk när ni började med LCHF?

    By MKJ, March 15, 2014
    • 17 replies
    • 3.1k views
    • 
    • Tiny Tom
    • April 9, 2014

37. När tiden är ett problem...

    By Aleks, April 3, 2014
    • 13 replies
    • 913 views
    • 
    • LottaJ
    • April 7, 2014

38. Optimal förberedelse inför 10km-pass?

    By jiim, March 20, 2014
    • 23 replies
    • 2.3k views
    • 
    • StinasKompis
    • April 5, 2014

39. Artikel: The Myth of Willpower and "Eat Less, Move More"

    By Watanabe, March 22, 2014
    • 3 replies
    • 698 views
    • 
    • Tiny Tom
    • April 1, 2014

40. Styrketräning med LCHF och periodisk fasta 1 2

    By Mike10, February 1, 2014
    • 78 replies
    • 11k views
    • 
    • Mike10
    • March 22, 2014

41. Barfotalöpning 1 2 3 4 5

    By Leopold Roos, April 29, 2013
    • 208 replies
    • 30.8k views
    • 
    • Naturist
    • March 18, 2014

42. Är det socker i The?

    By Lello, March 17, 2014
    • 1 reply
    • 696 views
    • 
    • Aros
    • March 17, 2014

43. Mattias Sunneborn

    By LkpgMattias, March 17, 2014
    • 3 replies
    • 2.5k views
    • 
    • Syster
    • March 17, 2014

44. LCHF För unga

    By Apollo, March 10, 2014
    • 2 replies
    • 823 views
    • 
    • Apollo
    • March 11, 2014

45. Kostråd för löpning 21 km

    By StinasKompis, March 8, 2014   

    • Löpning
    • Förberedelser
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • Löpning
      • Förberedelser
      • Halvmara
      • Långdistans
      • Råd
    • 5 replies
    • 1.5k views
    • 
    • bullen344
    • March 10, 2014

46. Motion

    By Gugge, March 9, 2014   

    • motion motivation
    • 1 reply
    • 1.3k views
    • 
    • Tommy Runesson
    • March 9, 2014

47. Uthållighetsträning och LCHF

    By Glen Åkesson, March 9, 2014   

    • LCHF
    • Uthållighet
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • LCHF
      • Uthållighet
      • Träning
      • Tävling
    • 0 replies
    • 1.2k views
    • 
    • Glen Åkesson
    • March 9, 2014

48. Kolhydratsladda före träning

    By dotson, January 26, 2014   

    • Löpning kolhydratsladda
    • 17 replies
    • 2.2k views
    • 
    • MKJ
    • March 6, 2014

49. kosttillskott för pensionärer?

    By stoscha, March 4, 2014   

    • kreatin pensionär träning
    • 0 replies
    • 664 views
    • 
    • stoscha
    • March 4, 2014

50. Långdistans och LCHF

    By MeP, January 5, 2014
    • 40 replies
    • 5.9k views
    • 
    • bullen344
    • March 3, 2014