Fasta

Periodisk fasta, OMAD, Vattenfasta, etc.  Listan kan göras lång på olika typer av fasta. Vilken typ av fasta ska man använda för att nå sina mål (Vikt, Longevity, blodsocker osv)?  Berätta om dina erfarenheter av att fasta.

2 ämnen i detta forum

  1. Zoidar
    duchess

    Omad, 2mad, alternate day fasting, 16:8 etc. Vilken funkar för dig?

    Av Zoidar,
    • 4 svar
    • 213 visningar
  2. Peter B
    Nils Engström

    Fasta är kasst!

    Av Peter B,
    • 12 svar
    • 550 visningar