Gå till innehåll

LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

Följare 1

1 803 ämnen i detta forum

  1. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 2,6k visningar
  2. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 32,1k visningar
  3. CarolineZ

    Prover

    Av CarolineZ,
    • 0 svar
    • 35 visningar
  4. Frozenyoughurt

    Saltkänslig

    Av Frozenyoughurt,
    • 4 svar
    • 194 visningar
  5. Anna Grände
    Zepp

    6 veckor strikt LCHF - endast - 2 kg med 15 kg övervikt!

    Av Anna Grände,
    • 4 svar
    • 102 visningar
  6. Anneli Sjölander Bjurek
    Zepp

    Kolhydrater i Italienska kalkonköttbullar i mustig tomatsås med zoodles

    Av Anneli Sjölander Bjurek,
    • 1 svar
    • 50 visningar
  7. Erik Lövgren
    Zepp

    Jag gick ned 22 kg på 4 månader

    Av Erik Lövgren,
    • 1 svar
    • 120 visningar
  8. Pia Christensen
    Zepp

    Kolhydrater vad händer om något?

    Av Pia Christensen,
    • 16 svar
    • 413 visningar
  9. HelgeK

    En bra artikel om hur fruktos påverkar kortisol och insulin.

    Av HelgeK,
    • 0 svar
    • 119 visningar
  10. Ecskano
    HelgeK

    Långtidsbieffekter av LCHF...

    Av Ecskano,
    • 21 svar
    • 663 visningar
  11. Frozenyoughurt
    Peter B

    Tips på Kvällsfika

    Av Frozenyoughurt,
    • 4 svar
    • 352 visningar
  12. Kristina S
    Carl August Arge

    Antidepressiv medicin och LCHF?

    Av Kristina S,
    • 5 svar
    • 402 visningar
  13. Slajmboll
    MariaF

    Är det OK att fuska en gång i veckan? 1 2

    Av Slajmboll,
    • 72 svar
    • 21,1k visningar
  14. Pia Christensen
    Effie

    Jul o ledigt

    Av Pia Christensen,
    • 1 svar
    • 212 visningar
  15. Tette
    Peter B

    Står still/ gått upp i vikt.

    Av Tette,
    • 8 svar
    • 505 visningar
  16. lena eklund
    Trollmormor

    vikt

    Av lena eklund,
    • 1 svar
    • 227 visningar
  17. Roger E. Johannesson
    Nils Engström

    Varför händer inget......?

    Av Roger E. Johannesson,
    • 4 svar
    • 383 visningar
  18. Casta
    Pia Christensen

    Tappa vikt på bästa sätt?

    Av Casta,
    • 8 svar
    • 874 visningar
  19. Chaundy
    Zepp

    Fuskar & blandar

    Av Chaundy,
    • 3 svar
    • 604 visningar
  20. jeanette kiskanyadi
    MariaF

    Jeanette

    Av jeanette kiskanyadi,
    • 15 svar
    • 1,2k visningar
  21. Roland Laine
    Zepp

    Tål inte fett

    Av Roland Laine,
    • 12 svar
    • 1,1k visningar
  22. Daniel Qvarfordt
    Peter B

    Kolhydrater angivet korrekt

    Av Daniel Qvarfordt,
    • 2 svar
    • 339 visningar
  23. annakarin
    Peter B

    Utmaningen

    Av annakarin,
    • 2 svar
    • 374 visningar
  24. Pia Christensen
    Peter B

    Rätter som går bra att frysa

    Av Pia Christensen,
    • 1 svar
    • 280 visningar
  25. Snövit
    MariaF

    Förstoppad

    Av Snövit,
    • 12 svar
    • 5,1k visningar
  26. annakarin

    Proppmätt

    Av annakarin,
    • 5 svar
    • 614 visningar
  27. Marita 2020
    morgonsol

    Sötning i te

    Av Marita 2020,
    • 15 svar
    • 1,6k visningar
  28. Pia grover

    Lchf

    Av Pia grover,
    • 2 svar
    • 283 visningar
  29. Monsterkaka
    Alexander Lindquist

    LCHF utan mjölhprodukter?

    Av Monsterkaka,
    • 14 svar
    • 4,2k visningar
  30. Kickif61
    Zepp

    Kickif61

    Av Kickif61,
    • 1 svar
    • 255 visningar
  31. Åsa Karlsson
    MariaF

    Istället för mjölk??

    Av Åsa Karlsson,
    • 19 svar
    • 8,5k visningar
  32. Izabell80
    MariaF

    Börja med strikt (keto) eller liberal diet ?

    Av Izabell80,
    • 8 svar
    • 921 visningar
  33. Catherine

    Högt blodsocker på morgonen

    Av Catherine,
    • 0 svar
    • 151 visningar
  34. Marita 2020
    Peter B

    Nya matvanor.

    Av Marita 2020,
    • 3 svar
    • 467 visningar
  35. Arnc
    MariaF

    Såser och frukostar

    Av Arnc,
    • 10 svar
    • 1,1k visningar
  36. HelgeK
    Nils Engström

    Det finns ett antal personer som är bra att känna till om man är ny inom LCHF. Zoe Hardcomb är en av dem.

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 431 visningar
  37. Millan68
    Zepp

    Lågt c-peptid

    Av Millan68,
    • 3 svar
    • 910 visningar
  38. Leif Jonsson
    Erik 2

    diarre av LCHF?

    Av Leif Jonsson,
    • 5 svar
    • 927 visningar
  39. Mitt nya liv
    Edit

    Era bästa recepttips för frysta matlådor

    Av Mitt nya liv,
    • 4 svar
    • 1,2k visningar
  40. Ronny
    Nina1234

    Snus

    Av Ronny,
    • 8 svar
    • 8,8k visningar
  41. Haquin Stiernblad
    Eva Forsberg

    Ketos går upp i vikt

    Av Haquin Stiernblad,
    • 5 svar
    • 2,2k visningar
  42. Anna-Stina1134
    Katerina

    Alternativ till dryck på julbordet?

    Av Anna-Stina1134,
    • 9 svar
    • 1,2k visningar
  43. MikaelP
    Annika Dahlqvist

    Vad ska ja ha som mål egentligen?

    Av MikaelP,
    • 2 svar
    • 746 visningar
  44. Plommon
    iAnna

    Andra gången gillt.

    Av Plommon,
    • 1 svar
    • 728 visningar
  45. plommonbarn
    MariaF

    Andra gången gillt.

    Av plommonbarn,
    • 4 svar
    • 715 visningar
  46. Tjobbo
    plommonbarn

    LCHF

    Av Tjobbo,
    • 43 svar
    • 15,1k visningar
  47. Mariana
    MariaF

    Lchf för ett stabilare mående? (ej viktnedgång)

    Av Mariana,
    • 9 svar
    • 1,8k visningar
  48. Hannah
    Jamtlandstjej

    Bröd?

    Av Hannah,
    • 28 svar
    • 7,5k visningar
  49. Mange17
    Ulreri

    Mättnad

    Av Mange17,
    • 9 svar
    • 2,1k visningar
  50. bella47@allt2.se
    Katerina

    Funkar inte för alla?

    Av bella47@allt2.se,
    • 3 svar
    • 1,4k visningar
×
×
  • Skapa nytt...