Gå till innehåll

LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

Följare 3

1 770 ämnen i detta forum

  1. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 2k visningar
  2. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 30,7k visningar
  3. plommonbarn
    MariaF

    Andra gången gillt.

    Av plommonbarn,
    • 4 svar
    • 130 visningar
  4. Tjobbo
    plommonbarn

    LCHF

    Av Tjobbo,
    • 43 svar
    • 12k visningar
  5. Plommon

    Andra gången gillt.

    Av Plommon,
    • 0 svar
    • 15 visningar
  6. Mariana
    MariaF

    Lchf för ett stabilare mående? (ej viktnedgång)

    Av Mariana,
    • 9 svar
    • 691 visningar
  7. Hannah
    Jamtlandstjej

    Bröd?

    Av Hannah,
    • 28 svar
    • 3,9k visningar
  8. Mange17
    Ulreri

    Mättnad

    Av Mange17,
    • 9 svar
    • 901 visningar
  9. bella47@allt2.se
    Katerina

    Funkar inte för alla?

    Av bella47@allt2.se,
    • 3 svar
    • 588 visningar
  10. Slajmboll
    Effie

    Är det OK att fuska en gång i veckan? 1 2

    Av Slajmboll,
    • 67 svar
    • 13,4k visningar
  11. Helena10
    Zepp

    Lchf o träning

    Av Helena10,
    • 3 svar
    • 425 visningar
  12. morgonsol

    Sockerfri månad 1 2 3 4 6

    Av morgonsol,
    • 290 svar
    • 77k visningar
  13. Fannie
    morgonsol

    Körig mage

    Av Fannie,
    • 5 svar
    • 736 visningar
  14. Cecilia Gustafsson
    al@j

    Vikten i recepten

    Av Cecilia Gustafsson,
    • 2 svar
    • 378 visningar
  15. Sandra.A
    MariaF

    Lchf utmaningen.. En fråga om ingredienserna..

    Av Sandra.A,
    • 4 svar
    • 836 visningar
  16. Hampus
    Second Half Crusher

    Keto coach

    Av Hampus,
    • 21 svar
    • 4,4k visningar
  17. Irre Lundström
    Elinor

    Nybörjare

    Av Irre Lundström,
    • 13 svar
    • 1,1k visningar
  18. Mala
    Jimmy Lagnestrand

    Morgon och kväll

    Av Mala,
    • 3 svar
    • 701 visningar
  19. form1900
    Zepp

    Vill kunna bli fri från Metformin – hej LCHF 1 2

    Av form1900,
    • 71 svar
    • 25,5k visningar
  20. Ulle
    Cederulla

    potatis

    Av Ulle,
    • 13 svar
    • 1,8k visningar
  21. Annika70
    Zepp

    Fasta 16:8

    Av Annika70,
    • 3 svar
    • 939 visningar
  22. Anatomy
    H.S.

    Fortfarande sötsugen! 1 2

    Av Anatomy,
    • 52 svar
    • 17,3k visningar
  23. Carolina Diaz
    Zepp

    Nybörjare

    Av Carolina Diaz,
    • 9 svar
    • 1,3k visningar
  24. Xante_
    Nils Engström

    Dricker mängder – ändå torr i munnen

    Av Xante_,
    • 30 svar
    • 4,5k visningar
  25. Galadriela
    Erik 2

    En normalviktig & en underviktig

    Av Galadriela,
    • 8 svar
    • 1,6k visningar
  26. JT
    Zepp

    Högt Ketos-värde +8

    Av JT,
    • 9 svar
    • 1,5k visningar
  27. Emma01
    Attila Czaholi

    Hur mycket fett och protein behöver jag äta?

    Av Emma01,
    • 43 svar
    • 5,6k visningar
  28. Xante_
    al@j

    Att räkna kolhydrater – förklara gärna

    Av Xante_,
    • 7 svar
    • 1,5k visningar
  29. Susanne61
    Katerina

    Besvär med levern

    Av Susanne61,
    • 9 svar
    • 1,7k visningar
  30. Lobke
    Nils Engström

    Förhöjd blodtryck efter 3 veckor i Ketosis

    Av Lobke,
    • 24 svar
    • 3,9k visningar
  31. Anki Josefsson
    morgonsol

    Anki

    Av Anki Josefsson,
    • 3 svar
    • 791 visningar
  32. Indiana
    Gemma

    Börja strikt eller lätt?

    Av Indiana,
    • 3 svar
    • 930 visningar
  33. NewbieLCHF
    Ti Ti

    Viktplatå efter en vecka?

    Av NewbieLCHF,
    • 3 svar
    • 1,2k visningar
  34. Madelenen
    Ti Ti

    Hur får jag i mig rätt mängd fett?

    Av Madelenen,
    • 9 svar
    • 2k visningar
  35. Anna S
    MariaF

    LC-kost à la VV?

    Av Anna S,
    • 27 svar
    • 4,2k visningar
  36. Christian Fagrell

    Kan jag äta chips?

    Av Christian Fagrell,
    • 20 svar
    • 2,9k visningar
  37. Emma01
    Zepp

    Emma

    Av Emma01,
    • 8 svar
    • 1,5k visningar
  38. Eddie Hallgren
    Zepp

    Eddie

    Av Eddie Hallgren,
    • 4 svar
    • 1,4k visningar
  39. Camilla. Gustavsson
    Zepp

    Frukost?

    Av Camilla. Gustavsson,
    • 5 svar
    • 1,7k visningar
  40. Snövit
    HelgeK

    Förstoppad

    Av Snövit,
    • 10 svar
    • 3,8k visningar
  41. MissBoomBoom

    Jojohopp mellan olika metoder

    Av MissBoomBoom,
    • 5 svar
    • 1,4k visningar
  42. Gabriella martinsson

    Gastric bypass-operation

    Av Gabriella martinsson,
    • 4 svar
    • 1,5k visningar
  43. Haisuli
    Elinor

    Ketofunderingar

    Av Haisuli,
    • 15 svar
    • 3k visningar
  44. Tigern
    BuddhaFem

    Hjälp mot hunger!!

    Av Tigern,
    • 13 svar
    • 4,2k visningar
  45. HelgeK

    En klassisk uppdaterad föreläsning av prof. David Ludwig

    Av HelgeK,
    • 0 svar
    • 581 visningar
  46. Milton Åkerlund
    Zepp

    Svårt att förstå detta med ketoner och blodsocker

    Av Milton Åkerlund,
    • 4 svar
    • 1,4k visningar
  47. Eva Nyström
    Tureborgaren

    Mina favoriter

    Av Eva Nyström,
    • 1 svar
    • 831 visningar
  48. Maria Gustafsson
    Peter B

    Fett + kolhydrater = man misslyckas?

    Av Maria Gustafsson,
    • 14 svar
    • 2,9k visningar
  49. Ewa
    Nils Engström

    När kommer viktminskning?

    Av Ewa,
    • 23 svar
    • 4k visningar
  50. Björn Ekholm
    Jamtlandstjej

    Olivolja i te?

    Av Björn Ekholm,
    • 17 svar
    • 4,4k visningar
×
×
  • Skapa nytt...