LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

1 739 ämnen i detta forum

  1. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 1 254 visningar
  2. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 27 977 visningar
  3. Haisuli
    SGK

    Ketofunderingar

    Av Haisuli,
    • 11 svar
    • 605 visningar
  4. Tigern
    BuddhaFem

    Hjälp mot hunger!!

    Av Tigern,
    • 13 svar
    • 2 083 visningar
  5. Tjobbo
    Gemma

    LCHF

    Av Tjobbo,
    • 36 svar
    • 6 287 visningar
  6. HelgeK

    En klassisk uppdaterad föreläsning av prof. David Ludwig

    Av HelgeK,
    • 0 svar
    • 149 visningar
  7. Milton Åkerlund
    Zepp

    Svårt att förstå detta med ketoner och blodsocker

    Av Milton Åkerlund,
    • 4 svar
    • 416 visningar
  8. Eva Nyström
    Tureborgaren

    Mina favoriter

    Av Eva Nyström,
    • 1 svar
    • 269 visningar
  9. Maria Gustafsson
    Peter B

    Fett + kolhydrater = man misslyckas?

    Av Maria Gustafsson,
    • 14 svar
    • 901 visningar
  10. Ewa
    Nils Engström

    När kommer viktminskning?

    Av Ewa,
    • 23 svar
    • 1 120 visningar
  11. morgonsol

    Sockerfri månad 1 2 3 4 5

    Av morgonsol,
    • 232 svar
    • 37 236 visningar
  12. Björn Ekholm
    Jamtlandstjej

    Olivolja i te?

    Av Björn Ekholm,
    • 17 svar
    • 1 702 visningar
  13. Ewa
    Annika Rane

    Appen

    Av Ewa,
    • 3 svar
    • 233 visningar
  14. viveca
    Zepp

    menyplanerare

    Av viveca,
    • 3 svar
    • 375 visningar
  15. magnus5670@hotmail.com
    Gemma

    Lchf

    Av magnus5670@hotmail.com,
    • 2 svar
    • 437 visningar
  16. EvaTeng

    Totalstopp

    Av EvaTeng,
    • 20 svar
    • 2 009 visningar
  17. Gunilla Haglöf
    Zepp

    Blodsocker- och ketosmätare

    Av Gunilla Haglöf,
    • 10 svar
    • 733 visningar
  18. Tingeling
    Jamtlandstjej

    Kämpar och kämpar för ingenting. 1 2

    Av Tingeling,
    • 60 svar
    • 6 152 visningar
  19. Sophia
    Kattuggla

    Kräkning?

    Av Sophia,
    • 4 svar
    • 474 visningar
  20. Stockholmskan
    Gemma

    Högt värde på ketostix + ingen viktnedgång

    Av Stockholmskan,
    • 43 svar
    • 3 702 visningar
  21. Peter B
    Zepp

    Kan man gå upp i vikt om man äter extremt ketogent? 1 2

    Av Peter B,
    • 50 svar
    • 11 729 visningar
  22. Annikapannikapuddingpastej
    Slacktivisten

    Nybörjar-ombörjar

    Av Annikapannikapuddingpastej,
    • 4 svar
    • 388 visningar
  23. Gert Nilsson
    Erik 2

    Egen

    Av Gert Nilsson,
    • 3 svar
    • 399 visningar
  24. Stockholmskan
    Elinor

    Hjälp till en kompis

    Av Stockholmskan,
    • 14 svar
    • 1 145 visningar
  25. Haquin Stiernblad
    Chelin

    Ketos går upp i vikt

    Av Haquin Stiernblad,
    • 4 svar
    • 634 visningar
  26. form1900
    Borje

    Vill kunna bli fri från Metformin – hej LCHF 1 2

    Av form1900,
    • 70 svar
    • 12 021 visningar
  27. Isabell
    enahel

    Magsjukemat

    Av Isabell,
    • 3 svar
    • 729 visningar
  28. Ulle
    morgonsol

    7-dagars fasta

    Av Ulle,
    • 13 svar
    • 1 827 visningar
  29. Undeniably
    Zepp

    Reda sås med mjöl?

    Av Undeniably,
    • 21 svar
    • 15 514 visningar
  30. heidi.leinur
    Zepp

    Gasticbanding och Reflux problem

    Av heidi.leinur,
    • 10 svar
    • 1 271 visningar
  31. Bengt Fredriksson
    Gemma

    Viktnedgång!

    Av Bengt Fredriksson,
    • 36 svar
    • 5 597 visningar
  32. Jonas Högsberg
    Leo Kiuru

    Föredrar hjärntumörer fett eller glukos?

    Av Jonas Högsberg,
    • 27 svar
    • 5 060 visningar
  33. Joh@n
    morgonsol

    Ännu en nybörjare 1 2 3 4

    Av Joh@n,
    • 187 svar
    • 43 467 visningar
  34. Anatomy
    MariaF

    Fortfarande sötsugen!

    Av Anatomy,
    • 49 svar
    • 10 447 visningar
  35. Anneli656
    Annika Rane

    Vegan

    Av Anneli656,
    • 4 svar
    • 1 110 visningar
  36. Henk1993
    Zepp

    Budget recept

    Av Henk1993,
    • 5 svar
    • 1 272 visningar
  37. Hannah
    MariaF

    Bröd?

    Av Hannah,
    • 10 svar
    • 1 874 visningar
  38. Hannah
    iAnna

    Frågor om produkter

    Av Hannah,
    • 4 svar
    • 1 009 visningar
  39. Ulle

    diet eller livstil

    Av Ulle,
    • 14 svar
    • 2 733 visningar
  40. Elin Bergenheim
    Gemma

    Hur mycket fett?

    Av Elin Bergenheim,
    • 5 svar
    • 1 910 visningar
  41. Kandela
    HelgeK

    En längre tid med biverkningar

    Av Kandela,
    • 33 svar
    • 7 036 visningar
  42. Marielle Lindqvist
    Peter B

    Går det äta för lite?

    Av Marielle Lindqvist,
    • 8 svar
    • 1 987 visningar
  43. Ulle
    Gemma

    Salladsmängd

    Av Ulle,
    • 16 svar
    • 4 691 visningar
  44. Mediax
    VeganismÄrEnKult

    Vad händer om jag äter normalt igen?

    Av Mediax,
    • 33 svar
    • 18 870 visningar
  45. Emmel
    Zepp

    Ersätta kokosmjöl

    Av Emmel,
    • 5 svar
    • 1 684 visningar
  46. Kerstin D

    Färgprickarna

    Av Kerstin D,
    • 2 svar
    • 931 visningar
  47. Teresia Eklund
    Nils Engström

    Dödstrött & hugg i hjärtat?

    Av Teresia Eklund,
    • 13 svar
    • 2 827 visningar
  48. Sven Edbladh
    Erik 2

    Pensionär

    Av Sven Edbladh,
    • 1 svar
    • 770 visningar
  49. Ulle
    Kattuggla

    Rootpasta

    Av Ulle,
    • 8 svar
    • 2 112 visningar
  50. Freddan
    Bapura

    Ett par öl någon gång...

    Av Freddan,
    • 6 svar
    • 2 221 visningar