Gå till innehåll

LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

Följare 3

1 771 ämnen i detta forum

  1. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 2k visningar
  2. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 30,7k visningar
  3. Anna-Stina1134
    Y62

    Alternativ till dryck på julbordet?

    Av Anna-Stina1134,
    • 7 svar
    • 124 visningar
  4. plommonbarn
    MariaF

    Andra gången gillt.

    Av plommonbarn,
    • 4 svar
    • 236 visningar
  5. Plommon

    Andra gången gillt.

    Av Plommon,
    • 0 svar
    • 110 visningar
  6. Mariana
    MariaF

    Lchf för ett stabilare mående? (ej viktnedgång)

    Av Mariana,
    • 9 svar
    • 737 visningar
  7. Mange17
    Ulreri

    Mättnad

    Av Mange17,
    • 9 svar
    • 947 visningar
  8. Helena10
    Zepp

    Lchf o träning

    Av Helena10,
    • 3 svar
    • 448 visningar
  9. bella47@allt2.se
    Katerina

    Funkar inte för alla?

    Av bella47@allt2.se,
    • 3 svar
    • 618 visningar
  10. Fannie
    morgonsol

    Körig mage

    Av Fannie,
    • 5 svar
    • 765 visningar
  11. Cecilia Gustafsson
    al@j

    Vikten i recepten

    Av Cecilia Gustafsson,
    • 2 svar
    • 400 visningar
  12. Mala
    Jimmy Lagnestrand

    Morgon och kväll

    Av Mala,
    • 3 svar
    • 721 visningar
  13. Sandra.A
    MariaF

    Lchf utmaningen.. En fråga om ingredienserna..

    Av Sandra.A,
    • 4 svar
    • 865 visningar
  14. Irre Lundström
    Elinor

    Nybörjare

    Av Irre Lundström,
    • 13 svar
    • 1,1k visningar
  15. Ulle
    Cederulla

    potatis

    Av Ulle,
    • 13 svar
    • 1,9k visningar
  16. Annika70
    Zepp

    Fasta 16:8

    Av Annika70,
    • 3 svar
    • 959 visningar
  17. Carolina Diaz
    Zepp

    Nybörjare

    Av Carolina Diaz,
    • 9 svar
    • 1,4k visningar
  18. JT
    Zepp

    Högt Ketos-värde +8

    Av JT,
    • 9 svar
    • 1,5k visningar
  19. Galadriela
    Erik 2

    En normalviktig & en underviktig

    Av Galadriela,
    • 8 svar
    • 1,7k visningar
  20. Emma01
    Attila Czaholi

    Hur mycket fett och protein behöver jag äta?

    Av Emma01,
    • 43 svar
    • 5,8k visningar
  21. Susanne61
    Katerina

    Besvär med levern

    Av Susanne61,
    • 9 svar
    • 1,7k visningar
  22. Xante_
    Nils Engström

    Dricker mängder – ändå torr i munnen

    Av Xante_,
    • 30 svar
    • 4,6k visningar
  23. Anki Josefsson
    morgonsol

    Anki

    Av Anki Josefsson,
    • 3 svar
    • 814 visningar
  24. Xante_
    al@j

    Att räkna kolhydrater – förklara gärna

    Av Xante_,
    • 7 svar
    • 1,5k visningar
  25. Indiana
    Gemma

    Börja strikt eller lätt?

    Av Indiana,
    • 3 svar
    • 953 visningar
  26. Lobke
    Nils Engström

    Förhöjd blodtryck efter 3 veckor i Ketosis

    Av Lobke,
    • 24 svar
    • 4k visningar
  27. Emma01
    Zepp

    Emma

    Av Emma01,
    • 8 svar
    • 1,5k visningar
  28. NewbieLCHF
    Ti Ti

    Viktplatå efter en vecka?

    Av NewbieLCHF,
    • 3 svar
    • 1,2k visningar
  29. Madelenen
    Ti Ti

    Hur får jag i mig rätt mängd fett?

    Av Madelenen,
    • 9 svar
    • 2,1k visningar
  30. Anna S
    MariaF

    LC-kost à la VV?

    Av Anna S,
    • 27 svar
    • 4,3k visningar
  31. Christian Fagrell

    Kan jag äta chips?

    Av Christian Fagrell,
    • 20 svar
    • 3k visningar
  32. Eddie Hallgren
    Zepp

    Eddie

    Av Eddie Hallgren,
    • 4 svar
    • 1,4k visningar
  33. Camilla. Gustavsson
    Zepp

    Frukost?

    Av Camilla. Gustavsson,
    • 5 svar
    • 1,8k visningar
  34. MissBoomBoom

    Jojohopp mellan olika metoder

    Av MissBoomBoom,
    • 5 svar
    • 1,4k visningar
  35. Gabriella martinsson

    Gastric bypass-operation

    Av Gabriella martinsson,
    • 4 svar
    • 1,5k visningar
  36. HelgeK

    En klassisk uppdaterad föreläsning av prof. David Ludwig

    Av HelgeK,
    • 0 svar
    • 594 visningar
  37. Haisuli
    Elinor

    Ketofunderingar

    Av Haisuli,
    • 15 svar
    • 3k visningar
  38. Milton Åkerlund
    Zepp

    Svårt att förstå detta med ketoner och blodsocker

    Av Milton Åkerlund,
    • 4 svar
    • 1,4k visningar
  39. Eva Nyström
    Tureborgaren

    Mina favoriter

    Av Eva Nyström,
    • 1 svar
    • 848 visningar
  40. Maria Gustafsson
    Peter B

    Fett + kolhydrater = man misslyckas?

    Av Maria Gustafsson,
    • 14 svar
    • 3k visningar
  41. Ewa
    Nils Engström

    När kommer viktminskning?

    Av Ewa,
    • 23 svar
    • 4,1k visningar
  42. Ewa
    Annika Rane

    Appen

    Av Ewa,
    • 3 svar
    • 934 visningar
  43. Gunilla Haglöf
    Zepp

    Blodsocker- och ketosmätare

    Av Gunilla Haglöf,
    • 10 svar
    • 2,1k visningar
  44. Sophia
    Kattuggla

    Kräkning?

    Av Sophia,
    • 4 svar
    • 1,2k visningar
  45. Gert Nilsson
    Erik 2

    Egen

    Av Gert Nilsson,
    • 3 svar
    • 885 visningar
  46. EvaTeng

    Totalstopp

    Av EvaTeng,
    • 20 svar
    • 4,5k visningar
  47. Annikapannikapuddingpastej
    Slacktivisten

    Nybörjar-ombörjar

    Av Annikapannikapuddingpastej,
    • 4 svar
    • 923 visningar
  48. viveca
    Zepp

    menyplanerare

    Av viveca,
    • 3 svar
    • 1,1k visningar
  49. Stockholmskan
    Elinor

    Hjälp till en kompis

    Av Stockholmskan,
    • 14 svar
    • 2,5k visningar
  50. magnus5670@hotmail.com
    Gemma

    Lchf

    Av magnus5670@hotmail.com,
    • 2 svar
    • 1k visningar
×
×
  • Skapa nytt...