LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

1 717 ämnen i detta forum

  1. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 26 166 visningar
  2. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 916 visningar
  3. Cristoffer
    jiim

    LCHF frukost - vad brukar DU äta? 1 2

    Av Cristoffer,
    • 76 svar
    • 186 031 visningar
  4. Snakebiite
    Zara

    Hur mycket fett?

    Av Snakebiite,
    • 8 svar
    • 63 898 visningar
  5. camelm
    margaretha

    Popcorn

    Av camelm,
    • 32 svar
    • 61 670 visningar
  6. Calle90
    Tjoran

    Korvlista

    Av Calle90,
    • 38 svar
    • 50 538 visningar
  7. MacSune
    stoscha

    Snabba enkla mellanmål?

    Av MacSune,
    • 21 svar
    • 48 194 visningar
  8. Monsterkaka
    Johanna07

    Är pumpakärnor bra eller inte?

    Av Monsterkaka,
    • 30 svar
    • 43 633 visningar
  9. christinaf
    Valin

    coca cola zero ?

    Av christinaf,
    • 49 svar
    • 43 328 visningar
  10. Kajsa576

    Provätit LCHF idag.. var det rätt? 1 2 3 4 15

    Av Kajsa576,
    • 731 svar
    • 42 044 visningar
  11. camelm

    Sötpotatis miss :-(

    Av camelm,
    • 9 svar
    • 39 677 visningar
  12. Ami

    Kaffe med kokosfett

    Av Ami,
    • 32 svar
    • 38 325 visningar
  13. Anic75
    Angua

    Choklad 70% eller kakao?

    Av Anic75,
    • 41 svar
    • 36 205 visningar
  14. champagneman
    Greeneyes66

    Yoghurtkvarg - bra eller dåligt?

    Av champagneman,
    • 8 svar
    • 36 179 visningar
  15. Taxco4D
    KataM

    Honung - naturligt men bra?

    Av Taxco4D,
    • 8 svar
    • 32 860 visningar
  16. HåK67
    amj

    LCHF-bars

    Av HåK67,
    • 20 svar
    • 32 413 visningar
  17. Greeneyes66

    LCHF -start 140129 1 2 3 4 7

    Av Greeneyes66,
    • 322 svar
    • 32 033 visningar
  18. lenajohansson

    är det jättedåligt att äta två finn crisp om dagen?

    Av lenajohansson,
    • 27 svar
    • 31 784 visningar
  19. Syrran
    ɐuuɐ

    Hur lång tid tog det innan ni började gå ner i vikt?

    Av Syrran,
    • 25 svar
    • 31 014 visningar
  20. lelleleo
    LottaJ

    Ärtor & böner

    Av lelleleo,
    • 11 svar
    • 29 199 visningar
  21. Nina34
    Tiny Tom

    Fördelning av protein, fett o kolhydrater?

    Av Nina34,
    • 41 svar
    • 28 777 visningar
  22. lillolla78
    Jooj

    Någon som kan rekommendera några goda LCHF viner???

    Av lillolla78,
    • 19 svar
    • 27 947 visningar
  23. Solveig
    Sandra

    Illamående !!

    Av Solveig,
    • 22 svar
    • 26 512 visningar
  24. wilda
    foodhacker

    Hur mycket kan man gå ner i vikt?

    Av wilda,
    • 29 svar
    • 26 279 visningar
  25. Kamelia
    Zepp

    Rotgrönsaker 1 2

    Av Kamelia,
    • 58 svar
    • 24 792 visningar
  26. Joh@n
    morgonsol

    Ännu en nybörjare 1 2 3 4

    Av Joh@n,
    • 187 svar
    • 24 768 visningar
  27. EvaWe
    fetmakampen

    Överbliven äggvita

    Av EvaWe,
    • 17 svar
    • 24 436 visningar
  28. Monsterkaka
    LenaK

    Är alla rotfrukter dåliga?

    Av Monsterkaka,
    • 10 svar
    • 21 594 visningar
  29. jdrotz
    MKJ

    Hur farligt är E250 (natriumnitrit)

    Av jdrotz,
    • 25 svar
    • 21 465 visningar
  30. acce
    leif.nys

    Veckomenyer med handlingslista

    Av acce,
    • 15 svar
    • 21 181 visningar
  31. Karla
    Limp

    Hjälp! Hur hanterar ni ketosens biverkningar?

    Av Karla,
    • 19 svar
    • 20 971 visningar
  32. Cecilia34
    Sonja69

    Mandelmjölk?

    Av Cecilia34,
    • 22 svar
    • 18 992 visningar
  33. linda.f
    Monica Palmgren

    Skillnad mellan Finax Psyllium och fiberhusk?

    Av linda.f,
    • 17 svar
    • 18 867 visningar
  34. stefanhall
    Malin80

    Frukost

    Av stefanhall,
    • 29 svar
    • 18 814 visningar
  35. Babsan
    MikaelEdebro

    LCHF och gikt 1 2

    Av Babsan,
    • 51 svar
    • 18 574 visningar
  36. morgonsol

    Sockerfri månad 1 2 3 4

    Av morgonsol,
    • 179 svar
    • 18 250 visningar
  37. EVS

    Hur gör vi rätt med maten för vår familj? 1 2 3 4

    Av EVS,
    • 198 svar
    • 18 013 visningar
  38. IsakC
    ingesmal

    Dålig mage av mycket fett?

    Av IsakC,
    • 14 svar
    • 17 919 visningar
  39. Elianne
    Syster

    Hur reder man en sås?

    Av Elianne,
    • 13 svar
    • 17 687 visningar
  40. Lily73

    Mandelmjölet? eller pofiber?

    Av Lily73,
    • 11 svar
    • 17 457 visningar
  41. Malin17
    EVS

    Lätt kvällsmat som funkar med lchf.

    Av Malin17,
    • 11 svar
    • 17 335 visningar
  42. Vem
    Stackars Jack

    Extremt torra läppar! HJÄLP! ! !

    Av Vem,
    • 10 svar
    • 17 095 visningar
  43. Linen
    AnnikaE

    Fryser!!!

    Av Linen,
    • 20 svar
    • 16 851 visningar
  44. Träningstokig
    Tiny Tom

    Hur är det egentligen med LCHF och amning?

    Av Träningstokig,
    • 17 svar
    • 16 783 visningar
  45. helena.e
    Robrad

    Hur ofta unnar ni er LCHF-snacks?

    Av helena.e,
    • 19 svar
    • 16 702 visningar
  46. Mediax
    VeganismÄrEnKult

    Vad händer om jag äter normalt igen?

    Av Mediax,
    • 33 svar
    • 16 433 visningar
  47. pling81
    Labolina

    Te med kokosfett

    Av pling81,
    • 10 svar
    • 16 261 visningar
  48. noacastle

    Frågor ang. "lördagsgodis", kosttillskott och mjölk. 1 2

    Av noacastle,
    • 53 svar
    • 15 261 visningar
  49. Brieosten
    Gladan

    För mycket till frukost?

    Av Brieosten,
    • 30 svar
    • 15 088 visningar
  50. sweet.as.hell
    lenajohansson

    LCHF och depression

    Av sweet.as.hell,
    • 20 svar
    • 14 850 visningar