LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

1 757 ämnen i detta forum

  1. Andreas Eenfeldt
    Zepp

    LCHF för nybörjare

    Av Andreas Eenfeldt,
    • 12 svar
    • 28 887 visningar
  2. HelgeK
    Peter B

    Guider för nybörjare, och andra!

    Av HelgeK,
    • 1 svar
    • 1 514 visningar
  3. Cristoffer
    jiim

    LCHF frukost - vad brukar DU äta? 1 2

    Av Cristoffer,
    • 76 svar
    • 204 320 visningar
  4. camelm
    margaretha

    Popcorn

    Av camelm,
    • 32 svar
    • 64 119 visningar
  5. Snakebiite
    Zara

    Hur mycket fett?

    Av Snakebiite,
    • 8 svar
    • 64 087 visningar
  6. Calle90
    Tjoran

    Korvlista

    Av Calle90,
    • 38 svar
    • 52 076 visningar
  7. Joh@n
    morgonsol

    Ännu en nybörjare 1 2 3 4

    Av Joh@n,
    • 187 svar
    • 52 044 visningar
  8. morgonsol
    Gemma

    Sockerfri månad 1 2 3 4 6

    Av morgonsol,
    • 252 svar
    • 50 293 visningar
  9. MacSune
    stoscha

    Snabba enkla mellanmål?

    Av MacSune,
    • 21 svar
    • 48 903 visningar
  10. Monsterkaka
    Johanna07

    Är pumpakärnor bra eller inte?

    Av Monsterkaka,
    • 30 svar
    • 45 277 visningar
  11. christinaf
    Valin

    coca cola zero ?

    Av christinaf,
    • 49 svar
    • 44 346 visningar
  12. Kajsa576

    Provätit LCHF idag.. var det rätt? 1 2 3 4 15

    Av Kajsa576,
    • 731 svar
    • 43 397 visningar
  13. camelm

    Sötpotatis miss :-(

    Av camelm,
    • 9 svar
    • 40 184 visningar
  14. Ami

    Kaffe med kokosfett

    Av Ami,
    • 32 svar
    • 38 913 visningar
  15. champagneman
    Greeneyes66

    Yoghurtkvarg - bra eller dåligt?

    Av champagneman,
    • 8 svar
    • 37 316 visningar
  16. Anic75
    Angua

    Choklad 70% eller kakao?

    Av Anic75,
    • 41 svar
    • 37 192 visningar
  17. Taxco4D
    KataM

    Honung - naturligt men bra?

    Av Taxco4D,
    • 8 svar
    • 33 535 visningar
  18. lenajohansson

    är det jättedåligt att äta två finn crisp om dagen?

    Av lenajohansson,
    • 27 svar
    • 33 194 visningar
  19. HåK67
    amj

    LCHF-bars

    Av HåK67,
    • 20 svar
    • 33 040 visningar
  20. Greeneyes66

    LCHF -start 140129 1 2 3 4 7

    Av Greeneyes66,
    • 322 svar
    • 32 967 visningar
  21. Syrran
    ɐuuɐ

    Hur lång tid tog det innan ni började gå ner i vikt?

    Av Syrran,
    • 25 svar
    • 32 227 visningar
  22. lelleleo
    LottaJ

    Ärtor & böner

    Av lelleleo,
    • 11 svar
    • 30 073 visningar
  23. Nina34
    Tiny Tom

    Fördelning av protein, fett o kolhydrater?

    Av Nina34,
    • 41 svar
    • 29 172 visningar
  24. lillolla78
    Jooj

    Någon som kan rekommendera några goda LCHF viner???

    Av lillolla78,
    • 19 svar
    • 28 468 visningar
  25. wilda
    foodhacker

    Hur mycket kan man gå ner i vikt?

    Av wilda,
    • 29 svar
    • 27 692 visningar
  26. Solveig
    Sandra

    Illamående !!

    Av Solveig,
    • 22 svar
    • 27 157 visningar
  27. Kamelia
    Zepp

    Rotgrönsaker 1 2

    Av Kamelia,
    • 58 svar
    • 26 029 visningar
  28. EvaWe
    fetmakampen

    Överbliven äggvita

    Av EvaWe,
    • 17 svar
    • 25 213 visningar
  29. jdrotz
    MKJ

    Hur farligt är E250 (natriumnitrit)

    Av jdrotz,
    • 25 svar
    • 22 270 visningar
  30. Karla
    Limp

    Hjälp! Hur hanterar ni ketosens biverkningar?

    Av Karla,
    • 19 svar
    • 22 068 visningar
  31. Monsterkaka
    LenaK

    Är alla rotfrukter dåliga?

    Av Monsterkaka,
    • 10 svar
    • 21 957 visningar
  32. acce
    leif.nys

    Veckomenyer med handlingslista

    Av acce,
    • 15 svar
    • 21 538 visningar
  33. linda.f
    Monica Palmgren

    Skillnad mellan Finax Psyllium och fiberhusk?

    Av linda.f,
    • 17 svar
    • 20 651 visningar
  34. stefanhall
    Malin80

    Frukost

    Av stefanhall,
    • 29 svar
    • 20 543 visningar
  35. Mediax
    VeganismÄrEnKult

    Vad händer om jag äter normalt igen?

    Av Mediax,
    • 33 svar
    • 19 678 visningar
  36. EVS

    Hur gör vi rätt med maten för vår familj? 1 2 3 4

    Av EVS,
    • 198 svar
    • 19 391 visningar
  37. Cecilia34
    Sonja69

    Mandelmjölk?

    Av Cecilia34,
    • 22 svar
    • 19 373 visningar
  38. Elianne
    Syster

    Hur reder man en sås?

    Av Elianne,
    • 13 svar
    • 19 086 visningar
  39. Babsan
    MikaelEdebro

    LCHF och gikt 1 2

    Av Babsan,
    • 51 svar
    • 19 017 visningar
  40. Jånte
    Zepp

    Vad är det för fel på mig!? 1 2

    Av Jånte,
    • 77 svar
    • 18 615 visningar
  41. IsakC
    ingesmal

    Dålig mage av mycket fett?

    Av IsakC,
    • 14 svar
    • 18 365 visningar
  42. Malin17
    EVS

    Lätt kvällsmat som funkar med lchf.

    Av Malin17,
    • 11 svar
    • 17 965 visningar
  43. Lily73

    Mandelmjölet? eller pofiber?

    Av Lily73,
    • 11 svar
    • 17 796 visningar
  44. Linen
    AnnikaE

    Fryser!!!

    Av Linen,
    • 20 svar
    • 17 677 visningar
  45. Vem
    Stackars Jack

    Extremt torra läppar! HJÄLP! ! !

    Av Vem,
    • 10 svar
    • 17 563 visningar
  46. Träningstokig
    Tiny Tom

    Hur är det egentligen med LCHF och amning?

    Av Träningstokig,
    • 17 svar
    • 16 927 visningar
  47. helena.e
    Robrad

    Hur ofta unnar ni er LCHF-snacks?

    Av helena.e,
    • 19 svar
    • 16 919 visningar
  48. Undeniably
    Zepp

    Reda sås med mjöl?

    Av Undeniably,
    • 21 svar
    • 16 809 visningar
  49. pling81
    Labolina

    Te med kokosfett

    Av pling81,
    • 10 svar
    • 16 597 visningar
  50. form1900
    Borje

    Vill kunna bli fri från Metformin – hej LCHF 1 2

    Av form1900,
    • 70 svar
    • 15 987 visningar