LCHF för nybörjare

För dig som vill ha hjälp att komma igång.

1 757 ämnen i detta forum

  1. Bokmalen70
    Zepp

    Blodsockerfall och kraftlös

    Av Bokmalen70,
    • 11 svar
    • 1 013 visningar
  2. Elin Smestad Andreassen

    Efterrett

    Av Elin Smestad Andreassen,
    • 2 svar
    • 523 visningar
  3. annakarin
    Jamtlandstjej

    tjockis

    Av annakarin,
    • 20 svar
    • 907 visningar
  4. Carro78
    Borje

    Behöver hjälp

    Av Carro78,
    • 5 svar
    • 833 visningar
  5. XXXXX
    MariaF

    Hur lång tid innan viktnedgång visar sig?

    Av XXXXX,
    • 13 svar
    • 3 978 visningar
  6. Urban

    Kroppstemperatur

    Av Urban,
    • 6 svar
    • 1 190 visningar
  7. HannaNord76

    Från lchf till keto 1 2 3

    Av HannaNord76,
    • 107 svar
    • 4 482 visningar
  8. Jenny Stjärnteg
    HannaNord76

    Protein

    Av Jenny Stjärnteg,
    • 4 svar
    • 542 visningar
  9. Lottie
    Zepp

    Vill mäta ketoner - prylförslag?

    Av Lottie,
    • 6 svar
    • 1 977 visningar
  10. Sara123
    Zepp

    Alltid hungrig? 1 2

    Av Sara123,
    • 53 svar
    • 2 939 visningar
  11. evabsthlm
    Erik 2

    Smodie

    Av evabsthlm,
    • 7 svar
    • 777 visningar
  12. Sophie

    SALT TROTS....

    Av Sophie,
    • 8 svar
    • 840 visningar
  13. Carina Wikström
    MariaF

    Torr

    Av Carina Wikström,
    • 10 svar
    • 760 visningar
  14. HannaNord76

    När äta vad (keto)

    Av HannaNord76,
    • 10 svar
    • 965 visningar
  15. Fredrik Hedmark
    Ekner

    Gå ner i vikt.

    Av Fredrik Hedmark,
    • 13 svar
    • 1 002 visningar
  16. Bokmalen70
    Zepp

    Avstannad viktnedgång

    Av Bokmalen70,
    • 27 svar
    • 2 495 visningar
  17. Nils Engström
    kickilotta

    Sannolikt den mest heltäckande LCHF-introduktionen på svenska någonsin

    Av Nils Engström,
    • 4 svar
    • 819 visningar
  18. Pra17
    Inez

    Ömmande och lättblödande tandkött

    Av Pra17,
    • 36 svar
    • 2 175 visningar
  19. Malin Olsson marcher

    Biverkning.

    Av Malin Olsson marcher,
    • 8 svar
    • 733 visningar
  20. Gäst

    När mäta ketoner i blodet?

    Av Gäst,
    • 28 svar
    • 3 759 visningar
  21. carron
    Tureborgaren

    frukt

    Av carron,
    • 15 svar
    • 693 visningar
  22. Nettan Keller

    Keto influensa?

    Av Nettan Keller,
    • 4 svar
    • 854 visningar
  23. Anikkaq@hotmail.com
    Zepp

    Bra värde med ketostix

    Av Anikkaq@hotmail.com,
    • 2 svar
    • 894 visningar
  24. Stefan Hellsten
    Gäst jala

    kolesterol

    Av Stefan Hellsten,
    • 8 svar
    • 664 visningar
  25. Figaro
    Gäst jala

    Amma på LCHF

    Av Figaro,
    • 36 svar
    • 2 252 visningar
  26. Lena B
    Skärfläcka

    Ingen viktminskning, vad är felet??

    Av Lena B,
    • 22 svar
    • 1 837 visningar
  27. Helén Bergvich

    Kommande semesterresa

    Av Helén Bergvich,
    • 7 svar
    • 871 visningar
  28. Lottie

    Kombinerat hård träning och fasta, utan viktnedgång?

    Av Lottie,
    • 12 svar
    • 920 visningar
  29. Elisabeth Palm Castorina
    Jamtlandstjej

    Potatis, kokt sen stekt. Lägre kolhydrater?

    Av Elisabeth Palm Castorina,
    • 5 svar
    • 7 626 visningar
  30. Karla Strömberg
    Zepp

    Hemgjort smör kolhydrater

    Av Karla Strömberg,
    • 7 svar
    • 921 visningar
  31. Kina03
    kickilotta

    Diabetes & problem med njurarna

    Av Kina03,
    • 6 svar
    • 800 visningar
  32. Tessi

    Autism, ketos för hela familjen

    Av Tessi,
    • 7 svar
    • 882 visningar
  33. Moonanna
    Petra183

    Händer inget...

    Av Moonanna,
    • 8 svar
    • 858 visningar
  34. Elin Smestad Andreassen
    Tureborgaren

    Hej Jag är tilbags

    Av Elin Smestad Andreassen,
    • 5 svar
    • 621 visningar
  35. Karla Strömberg
    Zepp

    Mandelmjöl WAOW

    Av Karla Strömberg,
    • 11 svar
    • 1 486 visningar
  36. Elin Smestad Andreassen
    Zepp

    Hej og god morgon

    Av Elin Smestad Andreassen,
    • 6 svar
    • 754 visningar
  37. Elin Smestad Andreassen

    opprop

    Av Elin Smestad Andreassen,
    • 0 svar
    • 641 visningar
  38. Lottie
    Zepp

    Kan man "Förbruka" kolhydrater? (alltså köpa sig fler under en dag)

    Av Lottie,
    • 24 svar
    • 1 695 visningar
  39. Stefan S
    Zepp

    Kalle Moraeus kör lchf :).

    Av Stefan S,
    • 6 svar
    • 1 109 visningar
  40. Daniel W
    Little Redhead

    Tränar ultralöpning & ska börja med LCHF

    Av Daniel W,
    • 9 svar
    • 805 visningar
  41. Cecilia Scott Wiklöf
    Zepp

    Kolesterolvärde

    Av Cecilia Scott Wiklöf,
    • 6 svar
    • 926 visningar
  42. Piano
    Erik 2

    Lchf och matrestriktioner pga misstänkt magsår

    Av Piano,
    • 21 svar
    • 1 435 visningar
  43. Ylva Persson
    Florran

    Nattarbete!! Hur äter jag?

    Av Ylva Persson,
    • 9 svar
    • 1 352 visningar
  44. Kakis
    Tureborgaren

    Svullna anklar

    Av Kakis,
    • 14 svar
    • 1 774 visningar
  45. Yvonne Zahr
    The Biochemist

    Proteiner

    Av Yvonne Zahr,
    • 5 svar
    • 767 visningar
  46. Pontus Widehall
    Kattuggla

    Tjena! Tankar kring ungkarls-LCHF!

    Av Pontus Widehall,
    • 21 svar
    • 1 538 visningar
  47. Krystyna Moustafa
    MariaF

    Börjar igen.

    Av Krystyna Moustafa,
    • 2 svar
    • 613 visningar
  48. Hampus
    MariaF

    Portionsstorlek

    Av Hampus,
    • 13 svar
    • 1 637 visningar
  49. Hampus

    Kostrådgivare (keto)

    Av Hampus,
    • 15 svar
    • 1 101 visningar
  50. Kaukasar
    Rickard

    Matsmältningsbesvär, utslag på huden mm, vad kan jag göra

    Av Kaukasar,
    • 7 svar
    • 946 visningar