LCHF-erfarenheter

Dela din historia. Eller skriv dagbok och berätta hur det går för dig.

Underforum

LCHF-recept

3 175 inlägg

Recept på LCHF-mat.

Thoole

Provsvar

3 649 inlägg

Berätta om dina provsvar – exempelvis kolesterol – här om du vill ha diskussion eller feedback kring dem.

Nils Engström

1 055 ämnen i detta forum

  1. Nils Engström

    En liten gallup: Hur många av er erfarna hade större problem efter LCHF-starten? 1 2

    Av Nils Engström,
    • 65 svar
    • 2 208 visningar
  2. styloo
    Zepp

    Kvarvarande kolesterol (remnant cholesterol (rc))

    Av styloo,
    • 10 svar
    • 834 visningar
  3. MalinBÅ
    Zepp

    Utmattning och funktionsnedsättning

    Av MalinBÅ,
    • 23 svar
    • 1 260 visningar
  4. Ekner
    johan76

    Pollenallergi borta med vinden...

    Av Ekner,
    • 12 svar
    • 1 466 visningar
  5. Kaukasar
    Zepp

    Skilland på fasta, kolhyrdat vs fettdrift

    Av Kaukasar,
    • 3 svar
    • 570 visningar
  6. duchess
    Effie

    Hetsätning

    Av duchess,
    • 7 svar
    • 1 045 visningar
  7. LCHFBåstad
    Annika Rane

    Viktminskning och amma - era bästa tips

    Av LCHFBåstad,
    • 5 svar
    • 914 visningar
  8. Birgitta Höglund
    kickilotta

    Matinspiration

    Av Birgitta Höglund,
    • 4 svar
    • 473 visningar
  9. Birgitta Höglund

    Min hälsoresa under 9 år med LCHF

    Av Birgitta Höglund,
    • 2 svar
    • 520 visningar
  10. Kita 202

    Kitas LCHF-historia

    Av Kita 202,
    • 3 svar
    • 613 visningar
  11. Ploppis
    Zepp

    Tidigare erfarenhet av LCHF

    Av Ploppis,
    • 1 svar
    • 426 visningar
  12. Ettan
    DRAKULLA

    Det har börjat! 1 2

    Av Ettan,
    • 53 svar
    • 2 914 visningar
  13. styloo
    Zepp

    Liberal till Strikt => omställningsbesvär?

    Av styloo,
    • 4 svar
    • 565 visningar
  14. styloo
    Skärfläcka

    Ketonix-erfa

    Av styloo,
    • 23 svar
    • 1 308 visningar
  15. Ebba59
    Annika Rane

    1

    Av Ebba59,
    • 2 svar
    • 437 visningar
  16. Carl August Arge
    Fnutt

    Alkohol sänker mitt blodsocker rejält - men är det bra?

    Av Carl August Arge,
    • 41 svar
    • 2 907 visningar
  17. Stefan B
    MariaF

    Kroppsförändringar vid LCHF/Keto/Paleo?

    Av Stefan B,
    • 3 svar
    • 847 visningar
  18. Björn W
    RolleE

    Min kostresa som inspiration för min diabetes2-sjuke bror

    Av Björn W,
    • 2 svar
    • 678 visningar
  19. Stefan S

    Min viktreseblogg med erfarenheter

    Av Stefan S,
    • 9 svar
    • 745 visningar
  20. Anna Niklasson
    The Biochemist

    Erfarenheter av mätning med Ketonix

    Av Anna Niklasson,
    • 20 svar
    • 3 176 visningar
  21. MalinBÅ

    Avgiftning

    Av MalinBÅ,
    • 26 svar
    • 2 159 visningar
  22. MrB
    Tureborgaren

    Jag och min periodiska fasta 1 2 3

    Av MrB,
    • 114 svar
    • 6 464 visningar
  23. Slankijanuari
    MariaF

    En dag i taget 1 2

    Av Slankijanuari,
    • 50 svar
    • 2 527 visningar
  24. Mallan 78
    MariaF

    Minus tio kilo på fem månader

    Av Mallan 78,
    • 4 svar
    • 964 visningar
  25. Xiro
    Trollmormor

    Äta mycket frukt? 1 2

    Av Xiro,
    • 88 svar
    • 6 694 visningar
  26. styloo
    Angelico

    Andel kroppsfett efter ni landat i er nya vikt?

    Av styloo,
    • 19 svar
    • 1 710 visningar
  27. Cicci76
    Inez

    LCHF och Metadon

    Av Cicci76,
    • 18 svar
    • 1 872 visningar
  28. Bitte
    MariaF

    Minska på fettet efter initial viktnedgång?

    Av Bitte,
    • 20 svar
    • 4 550 visningar
  29. Memma
    MariaF

    Har LCHF blivit svårare? Plus min bakgrund

    Av Memma,
    • 18 svar
    • 1 814 visningar
  30. Ekner
    Timoat

    Dålig andedräkt upphört

    Av Ekner,
    • 8 svar
    • 1 117 visningar
  31. styloo

    Har era läkare reagerat på höga urinketoner?

    Av styloo,
    • 6 svar
    • 1 061 visningar
  32. Skymning
    Zepp

    Att äta sig lagom mätt

    Av Skymning,
    • 6 svar
    • 674 visningar
  33. Inez
    Ekner

    OVÄNTAD LÅNGTIDSEFFEKT AV LCHF

    Av Inez,
    • 8 svar
    • 949 visningar
  34. Emil123
    Zepp

    Slutat gå ner i vikt av LCHF, hjälp och tips tack!

    Av Emil123,
    • 48 svar
    • 7 940 visningar
  35. Jamtlandstjej

    Nyordning, omstart, nystart?

    Av Jamtlandstjej,
    • 44 svar
    • 2 822 visningar
  36. MariaF

    Overweight vs Overfat 1 2 3

    Av MariaF,
    • 115 svar
    • 6 752 visningar
  37. EVS
    iAnna

    Vår fjortonåriga dotter har fått typ 1-diabetes.

    Av EVS,
    • 28 svar
    • 1 973 visningar
  38. kickilotta
    MariaF

    Positiva nyheter

    Av kickilotta,
    • 1 svar
    • 639 visningar
  39. styloo

    181cm/81kg kille som testar LCHF-resa främst för magen

    Av styloo,
    • 20 svar
    • 1 010 visningar
  40. AlexE
    MrB

    Min tur

    Av AlexE,
    • 26 svar
    • 1 309 visningar
  41. Skymning
    kickilotta

    LCHF är farligt...

    Av Skymning,
    • 36 svar
    • 2 039 visningar
  42. RobertAnd
    Zepp

    2 veckor utan diet: -1,5 kg

    Av RobertAnd,
    • 18 svar
    • 901 visningar
  43. Birgitta Höglund
    Kajsa576

    Om resistent stärkelse och boken "Låt bönor förändra ditt liv" 1 2 3

    Av Birgitta Höglund,
    • 109 svar
    • 15 206 visningar
  44. Ann Karlsson
    Gäst jala

    Sluta med LCHF efter fem år...

    Av Ann Karlsson,
    • 34 svar
    • 3 968 visningar
  45. Mallan 78

    Ny på LCHF

    Av Mallan 78,
    • 5 svar
    • 1 009 visningar
  46. Stefan S

    Hjälp mig analysera, går upp i vikt :/

    Av Stefan S,
    • 21 svar
    • 613 visningar
  47. mejjo
    Zepp

    Förvirrad-LCHF eller inte? :/

    Av mejjo,
    • 18 svar
    • 1 186 visningar
  48. Karro K
    kickilotta

    3 veckors utvärdering.

    Av Karro K,
    • 3 svar
    • 672 visningar
  49. RobertE

    Slö, trött och hängig med LCHF?

    Av RobertE,
    • 12 svar
    • 1 063 visningar
  50. Kiwi
    MrB

    Viktuppgång vid en månads avsteg

    Av Kiwi,
    • 9 svar
    • 1 776 visningar