Gå till innehåll

Ledartavla

Populärt innehåll

Showing content with the highest reputation on 2018-01-07 i Inlägg

  1. Peter B, Tack för länken, nu känns det riktigt bra /Lars
    5 points
  2. Tycker dina kolesterolvärden ser ganska bra ut: Läs detta: https://www.dietdoctor.com/se/kolesterol#apokvot
    5 points
  3. Omega 3 är lite blodförtunnande. Skulle hellre ta det än Trombyl även om det är rätt harmlöst. Du börjar väl komma upp i den åldern då det är till fördel att ha högre kolesterol. Äldre med högt kolesterol lever längre. Dessutom dina fantastiska HDL och triglycerider gör ju att allt annat är oväsentligt
    5 points
  4. Såhär är det tror jag, Werlabs är ett kommersiellt företag.. no snack om saken.. de är seriösa och de låter alltid en läkare kommentera dina provresultat.. dvs de är seriösa på det sättet! Läkarens kommentarer baseras då på dels hens utbildning, dels socialstyrelsens rekommendationer.. det vore lixom värre om de inte talade om vilka premisser som råder när det gäller "vetenskap och beprövad praxis"! Dvs då har de ryggen fria.. och företaget och den enskilde läkaren kan själva ha vilken uppfattning de vill, grejen är att de ändå bör förhålla sig till av socialstyrelsen rekommendatione
    5 points
  5. Tack för alla synpunkter så här långt! Här kommer också lite mer info om bakgrunden till mina blodtester. Jag träffade i april förra året min husläkare, en kvinna ungefär i min egen ålder med gissningsvis god erfarenhet som allmänläkare, och som föreslog statiner baserat efter vårdcentralens eget blodtest. Det var då jag ville kolla upp blodet grundligare, då jag känner till resonemanget kring LDL och små resp stora partiklar, och alla biverkningar som ju finns med statiner. Anledningen att jag överhuvudtaget träffade min husläkare var att jag några veckor innan, hade vart på Mallorca til
    5 points
  6. MariaF, det var just en propp de hade misstankar om att jag hade drabbats av. Blodförtunnande har de inte diskuterat, utan bara statiner. Jag är villig att motionera, och körde tidigare med snabba promenader över 9km flera gånger i veckan, innan jag 2008 började pendla en timme till/från storstaden varje morgon och kväll. Då blev jag lat och nu sträcker det sig till sporadiska promenader såväl under lunchen mitt i storstaden, som på helgerna. Inget tempo dock och inte särskilt långa heller. Jag skyller på att jag oftast fryser, hur mycket jag än tar på mig ;-) /Lars
    4 points
  7. Vågar jag föreslå vår MAF-tråd..? (Det gör jag alltid...) Om du vill hitta ett skonsamt sätt att öka på. Funkar på promenader också. Har du fått rekommendationer på blodförtunnande också? Och vad sa vårdcentralen om blodfetterna eller kollade de inte detta? För det låter ju på din beskrivning som en mindre propp.
    4 points
  8. Jag tror inte att Welabs "har ett lönsamt samarbete med läkemedelsföretag". Självklart vill de tjäna pengar, men samtidigt är de "företagsvän" med Kostfonden. Att de skriver "kontakta din vårdcentral för att överväga initiering av blodfettssänkande läkemedelsbehandling" är nog mer för att de är mainstream - ingen LCHF-klinik.
    4 points
  9. Vi lever ännu inte i Kina där man håller på att införa ett poängsystem för alla medborgare... Tror inte det är någon fara alls att ge råd kring statiner då det är helt lagligt så länge du inte är läkare ( vet inte vilka regler vårdpersonal har)
    4 points
  10. Två av de viktigaste hälsomarkörer som Triglycerider och Apokvot är väldigt låga och bra och även HDL är hög och bra. Konstigt att det inte nämns i det de skriver. Tycker dock det är konstigt att B12 är lågt när du äter LCHF, äter du inget animaliskt? Inälvsmat är kanon som näringskälla? Rolle på Österlen
    4 points
  11. Mycket bra artikel av Stefan Whilde. Hanformulerar vad många tänker http://2op.se/2017/10/03/stefan-whilde-darfor-ar-sjukvarden-farlig-for-halsan/ Stefan Whilde: Därför är sjukvården farlig för hälsan Vad är hälsa? Innan vi svarar på den frågan så måste vi ta oss an en kanske ännu viktigare fråga: Vad är egentligen sjukdom? Enligt WHO är hälsa ”ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom.” En vanlig hederlig ordbok berättar att hälsa är detsamma som välfärd, lycka, vigör, styrka, livskraft, välgång. Och Svenska
    3 points
  12. Jag kan inte hitta någonstans att Socialstyrelsen rekommenderar kolesterolsänkande mediciner, om man inte har andra riskfaktorer för hjärtsjukdom eller ärftligt högt kolesterol. Men vi vet ju att huvuddelen av sin fortbildning efter examen får läkarna av läkemedelsindustrins representanter.
    3 points
  13. Jag vet att många läkare bara tittar på totalkolesterol när de rekommenderar att man ska börja ta statiner. Det kan vara på grund av okunnighet eller ha andra orsaker. ”Mainstream” idag tycks annars vara att tala om LDL-kolesterol eller triglycerider, eftersom det nu tycks råda konsensus om att totalkolesterol inte fungerar som mått på risk för hjärt-kärlsjukdom. Kostdoktorn har en bra ”Snabbkurs i kolesterol”. Enligt denna genomgång är ett vettigare mått på risken, att titta på kvoten mellan totalkolesterol och HDL-kolesterol. Om den är under 5 säger han: Du kan vara lugn, ditt kolestero
    3 points
  14. Nu vet ju inte jag exakt vad jag åt för fetter innan jag började med LCHF. Helst inga alls (men det är svårt att undvika). Och jag undvek solen i möjligaste mån; blev ändå bara bränd. När jag började med LCHF, började äta fett (smör)...då blev det bättre. Men jag är bara en illa dokumenterad anekdot.
    3 points
  15. iAnna... du har helt rätt, jag borde läsa bättre, även om de sammanfattar med texten, "Sammanfattningsvis så råder jag dig att kontakta din vårdcentral för att överväga initiering av blodfettssänkande läkemedelsbehandling"
    3 points
  16. Men det står ju att kostomläggning och motion kan påverka nivåerna.
    3 points
  17. Tycker inte att kolesterolet är skyhögt (mitt är 10). Det sägs att LDL ska delas upp i små och stora partiklar, där det är de små som det inte ska finnas för många av, och de stora fluffiga är snälla. Men det kommer nog någon snart med en bättre utläggning.
    3 points
  18. Sjätte dagen över. Känns bra. Varit hos släkten några dagar. De körde någon form av fasta så det var skönt för mig. Inget fikabröd, inget utöver det ”normala” för mig. Släkten lagade mycket god mat efter mina önskemål. Är inte i ketos ännu. Tror jag i alla fall. Har inte mätt. Men jag börjar få lite lätt klåda på kroppen och har haft pirr i ena låret. Det brukar vara ett tecken på att jag är där. Får kanske mäta ändå..
    3 points
  19. Borde visas i alla skolor för både elever och föräldrar, skol-tv fanns ju en gång i tiden, dags att återinföra nu? Rolle på Österlen
    3 points
  20. @Zepp, vad tror du om det där med solbränna och hudcancer? Där får jag intrycket att det finns lite mer bevis, inte bara teorier som med metabolismen. http://nutritionadvance.com/scary-real-link-diet-skin-cancer/ In this study, researchers fed hairless mice a variety of diets with increasing proportions of polyunsaturated fatty acids (PUFA). The mice were then exposed to a chronic course of UV radiation to measure the results. In general, the higher their dietary intake of PUFA, the more cancerous tumors the mice developed (23). Interestingly, some mice were also fed a
    3 points
  21. Stefan är mycket bra. Har kontakt med honom på fb, läser det mesta han skriver. Och har t o m delat ett av hans inlägg om vaccin varpå det blev ett jävla hallå
    2 points
  22. Statistik visar att dödligheten i mässling sjönk drastiskt och var mycket liten i USA och England redan 20 talet år innan vaccinering infördes vilket nog främst visar på utveckling vad gäller vården av insjuknade och förbättrade levnadsomständigheter förmodligen främst vad gäller näring. Jag har sett någon statistik på att antalet insjuknade sjunkit något innan vaccineringen. Intressant i det avseendet är att tänka vad som kan blil resultatet av att många återigen lever ett väldigt näringsfattigt liv - overfed and undernourished. Övergödda och undernärda. Här ett pågående rättsfall från
    2 points
  23. Jag har läst nånstans att anledningen till att mässlingen försvann till stor del innan vaccinet i fördes, var att så många själva hade haft mässlingen och därmed var immuna. Då kan ju inte sjukdomen spridas heller... Som årsmodell -63 fick jag inget vaccin, men däremot fick jag mässlingen. Jag var 10-11 år och minns att jag var fruktansvärt sjuk! Var hemma från skolan i fem veckor och påverkad i allmäntillståndet långt efter detta...
    2 points
  24. Trombyl är vad jag förstår inget annat än en Barnalbyl.. dvs Acetylsalicylsyra.. som blockerar Eikosanoiderna.. och rätt insatt då främst de smärtframkallande och inflamationsframkallade Omega-6.. i bästa fall!
    2 points
  25. Har debatterat mässlingen med vänner som är läkare. Intressant att de alltid hänvisar till samma "officiella" riktlinjer och vägrar begrunda seriös vetenskap som skeptikerna lutar sig på. De flesta av dem erkänner inte ens att det finns en seriös grund i skepticismen utan avfärdar det som dumhet, trams, konspiration, etc. De avfärdar utan att försöka förstå, mycket illa.
    2 points
  26. Intressanta studier ioförsej.. men människor är inte möss! För det första så borde möss vara mer anpassade för PUFA.. menar, deras artegna kost borde bestå mer utav olika sorters fröer? För det andra, de skyddar sin hud från strålning med päls.. oså tror jag de är typiskt grynings/kvälls/nattaktiva? Människor är typ dagaktiva och skyddar huden med olika pigment.. läs afrikansk/aborginal hudfärg.. för exempel! Och europeer som flyttat till dessa områden har en förhöjd risk för främst hudcancer.. det blir lite samma som att utsätta pälslösa möss för intensiv solbestrålning.
    2 points
  27. Just obalansen omega 6/3 var en av de saker jag kom fram till att testa för värken, som jag skrev tidigare (innan jag lade om till LCHF alltså, de andra var utesluta rött kött eller kolhydrater). Jag tar kosttillskott i form av fiskolja i kapsel och jag tror sorten ska vara okej. Däremot är jag osäker på dosen; jag har läst att om man har värk kan man ta upp till 10-20ggr den på burken rekommenderade men det känns rätt oekonomiskt och ineffektivt, kanske bättre leva uteslutande på makrill? Det är ju gott också, till skillnad från en rap efter fiskoljan. Fast, räkor är ju ännu godare... men int
    2 points
  28. Werlabs skriver själva att ApoB/ApoA1-kvoten är det säkraste sättet att avgöra risken för hjärt-kärlsjukdom. (När man tittar på blodfetterna, men det finns andra riskfaktorer, t.ex. stress, som är viktigare.) Uppenbarligen har den läkare som skrivit sammanfattningen inte läst detta, eller så kan hen inte räkna. Eller finns det någon annan faktor med i spelet, som att "patienten" ska bli lite, lite orolig, så att denne fortsätter att beställa blodanalyser?
    1 point
  29. Läkaren är tvungen att skriva så annars blir hen av med legitimationen. Du ligger över på HDL och totalt det gillar de inte. Har vi kommit nån vart med B12 ? Äter du gluten? Jag blir oroligt för ditt homosystein värde. Det kan vara kopplat till B12. Du kanske har metyleringsproblem och behöver tillskott att B-vitamin. Här en B-vitaminprodukt med metylerad (mer lätt upptaglig/aktiva former av) b-vitamin. https://www.apotea.se/metyl-b-plex-90-kapslar
    1 point
  30. Jo det gör det säkert men även sånt som inte är bra om man tittar på de förlegna kostråden? Har frun i skolan F-6 och de visar inte mycket UR eller annat på TV tyvärr. Rolle på Österlen
    1 point
  31. Bra slutledning.. min läkare på Werlabs hänvisade till Interheartstudien! "Baserad på resultat från INTERHEART-studien. Originaldata från Yusuf S et al. Lancet 2004: 364;937-52" Och jag är lixom lite glad för det, dvs att hen uppmärksammar mig på möjliga riskfaktorer! Nu så var jag redan lite påläst.. så jag kände till den studien.. men det kunde ju inte hen veta. Och jag tror då mer på den ena av mina vårdcentraläkare.. att kost och livstilsomläggning kan göra mer nytta. Iallafall så var det han som gav mig remiss till en dietist.. utifall jag inte redan greppat de
    1 point
  32. Nu ska vi se om jag minns rätt eller blandar ihop dig med nån annan; Elöverkänslighet? Det är definitivt också kontroversiellt. Som du säger finns det säkerligen företrädare för olika intressegrupper här men vi ska inte ge upp kampen för det. Vi har mycket att lära av veganerna, de har kämpat länge och nu är det "hela sanningen". Däremot ska vi inte bara slänga ur oss generella kommentarer som "strunta i XX, någon vill bara sälja mediciner", även om det kanske till största delen är sant, men som TS har skickat med värden och man kan relatera till andra markörer som apo-kvot osv så kan vi
    1 point
  33. Det där är intressant. Tycker det finns spår av sådant i forumet, just sayin. Även om jag hoppas att det inte ligger en strategi bakom så kan effekten bli densamma. Återkommer i ämnet, eventuellt i silvertråden.
    1 point
  34. Det finns mycket bra TV för skolan, det mesta på UR eller Barnkanalen. Det mesta som visas, åtminstone för mina barn i låg- och mellanstadiet, är dock av annan art såsom engelska, Lilla Aktuellt och sådant.
    1 point
  35. Mm.. fibro är en diagnos.. av sk Idiopatiskt ursprung, dvs man vet inte alla orsakerna.. och de kan vara flera olika. Och #Metoo lyfter upp en aspekt som aldrig varit dold.. men som man hanterat med särskilda levnadsregler för främst unga kvinnor. Åter till Fibro; https://www.fmcpaware.org/aboutfibromyalgia.html Oså åter till #Metoo.. dvs kvinnor förväntas leva enligt lite andra regler än män.. bara det kan vara frustrerande! Därmed inte sagt att män inte har sina specefika problem/sjukliga tillstånd/tillkortakommanden i den sociala kontext vi lever i! Iallafall
    1 point
  36. Tycker inte att du skall kalla dig vare sig SVBK eller Kossa ! Problemet med Fibromyalgi är väl dock att det mest är ett fint namn på något man inte vet vad det är? (Skulle då egentligen kunna vara flera olika saker?) Men det är väl inte orimligt att tänka sig att kosten kan ha betydelse ... en tuffare approach än att testa med lite mer kolhydrater .... är ju att gå all in med ketogen kost, skippa mejerier, minimera mängden grönt, någon form av fodmap-liknande strategi under minst en månad och se om det ger resultat. Ger det resultat, kan man då börja återinföra livsmedel och med lite
    1 point
  37. Tyckte det var lite väl hardcore Idag firar jag min andra julafton... Serberna är orthodoxa så här fastas det och för de flesta blir det kyrkbesök. Ja Svetten är ju människans superkraft... Det anordnas en lång löptävling varje år mellan människa och häst och de åren det är riktigt varmt vinner alltid människan och de åren det är lite svalare får vi pisk.
    1 point
  38. God morgon! Nu har jag så där många fönster öppna i webläsaren igen..?! Jag ska läsa om subsystem (bindväv, homeostas, svett...), hur rundade axlar och huvudet framför kroppen hindrar i löpning (t-spine mechanism), brunt fett mm och jag har kommunens karta öppen för att hitta nya vägar att gå/springa (provade en delvis ny runda igår, yes!) och jag känner att tid återigen är en bristvara. Jag vet, det är prioriteringar... så sonen som varit hos en kompis i natt får gå 5mil hem idag för mamma ska läsa/gå ut och gå och pappa jobbar extra och kan inte heller hämta. Konstigt att man alltid hittar
    1 point
  39. Efter att ha tittat på SVT "Köttlobbyn" om nitrit i kött blev jag ganska fundersam. Skippa bacon helt? Eller finns det nitritfria charkvaror? Hur tänker ni?
    1 point
  40. Jag har läst boken och deras blogg. Jag uppfattar dem inte som fanatiska veganer, även om de själva äter mest åt det gröna hållet. Tvärtom skriver de att det inte är världens undergång om det slinker ned en glasstrut eller en Pina Colada. "Fokusera på vad du ska tillföra kroppen för härligheter snarare än vad du ska utesluta, så brukar det där andra lösa sig av bara farten." "...vi vill ge dig grunderna till sambandet mellan tarmfloran, inflammation och din hälsa och framför allt till hur du via maten själv kan bidra till hur din tarmflora och, i förlängningen, du mår." .
    1 point
  41. Är inte Food pharmacy veganskt eller näst intill veganskt? Det var någon smart på forumet som påstod det och läser man kokboken eller tittar på deras blogg så finns det inga recept på kötträtter. Möjligen kan fisk och skaldjur tillåtas, speciellt om man har gäster eller har fångat sin egen makrill. Delar av faktabiten går absolut att tillämpa på LCHF, men kokboken skiljer sig en hel del från LCHF.
    1 point
  42. LCHF-ätare tycks få en hel drös av olika trevliga placeboeffekter För mig har en placeboeffekt av LCHF betytt att jag blivit kvitt IBS. Själv fortsätter jag med LCHF och fortsätter njuta av dess placeboeffekter (obs! ironi, jag tror alltså inte på allvar att alla positiva effekter av LCHF är placebo, bara för att vara tydlig)
    1 point
  43. Så mina -38kg är bara placebo ? :(. Nu blir det pizza och choklad till kvällsmat!
    1 point
  44. Gissa varför jag fortsatte i 10år med mina utrensningsfastor varje år trots att det var pisstråkigt..?
    1 point
  45. Märkte en effect till I går. Piggare, mer energy. Såpass att sambon reagerade på det :-)
    1 point
  46. Ja, det har väl ingen sagt emot. Vad jag påpekade var att även om det var en liten företeelse I början, så var den väldigt praktisk och användbar för de styrande. Lyd din överhet; klaga inte, protestera inte; du får din belöning I nästa liv. Jag tror inte någon konspirationsteori är användbar på samma sätt.
    1 point
  47. Hur menar du nu? Romarna hade väl sin av gudar legitimerade maktordning också? Det är dessutom Italienarna som skapat katolicismen med idén om det konkreta helvetet som efter döden drabbar den som inte gjort som påven sagt.
    1 point
  48. Våra hjärnor är utvecklade för att upptäcka mönster i händelseförlopp i syfte att förutse framtida händelser, det är helt sant. Detta faktum är dock på inget sätt ett argument mot att konspirationer förekommer, på alla möjliga plan och nivåer i samhället. Men givetvis är det bra att ha kännedom om människohjärnans förkärlek till att hitta på mönster, som ibland finns, och ibland inte finns.
    1 point
  49. Tja, eller så kan man säga att de enda som tror på konspirationsteorier är de som tar en ordentlig titt på dom. Är det så otroligt att föreställa sig att det spinns stora lögner med avsikt att gagna ett fåtal människor? Om du varit en enkel person som levt på 1300-talet hur hade du sett på världen då? Jo då hade du bergfast trott att om du inte höll dig på mattan och gjorde som prästen, påven och överheten bestämde så hade du efter detta liv en evighet framför dig i helvetet. Varför var det så tror du?
    1 point
×
×
  • Skapa nytt...