Gå till innehåll

Ledartavla

Populärt innehåll

Showing content with the highest reputation on 2018-09-12 i alla områden

  1. Jag har varit lite anti till fläsk och kört bacon men nu fick jag för mig att köpa salt fläsk . ..och det var gudagott skär tunna skivor pudra båda sidor med lite kanel knaperstek och njut ! några ägg till funkar bra också - här rinner fettet av i rasande fart så när som hlst kommer väle en motgång . ha det gott.
    8 points
  2. Jag tycker det låter som någon statistik-tolknings grej ....verkar fullkomligt orimligt att en dansk skulle ha dubbelt så mycket cancer som en tysk. Det här : " – Det är inte så att fem procent får cancer varje år. WHO:s siffror bygger på prevalens – hur många som diagnosticerats med cancer och som fortfarande lever. I Sverige går cancerregistret tillbaka till 1958, så fem procent är delen av befolkningen som lever nu och som haft cancer sedan 1958. " Kunde man läsa här: https://www.hd.se/2018-09-12/hog-cancersiffra-ett-sundhetstecken
    5 points
  3. Tack för svaren iallafall. Jag ska krya på mej. Tack snälla Ni ? .
    5 points
  4. Kan man verkligen tappa 5 cm på 1 vecka?? är man verkligen så uppblåst av bröd så man bokstavligen jäser? ja då har jag gått omkring som en dallrande deg ett tag ha ha. Nåväl jag ligger på ganska lågt kolhydratintag mellan 10 och 20 gram om dagen och det är faktiskt inga större problem . Jag har ju höns o mycket ägg och favoritfrukost är äggröra o bacon eller fläsk. Ibland blir det turkisk youghurt med några hallon och en liten skiva rostad lågkolhydratbröd med ost o skinka ( jag vet det är inte bra ) men för motivationen så behövs den då och då. Potatis har jag släppt tills vidare och det f
    5 points
  5. Jag tror Peter B är inne på rätt spår. Följande har jag hört från 2 olika vanligtvis initierade källor: Det sitter en skrämsel-apostel i TV och skrämmer folk om solande. Själv sitter jag hemma framför TV'n och blir orolig. Börjar noja över några fläckar som jag har. Inser att det sannolikt inte är någon fara, men tycker ändå det är tryggast att gå till vården. Som så småningom tar bort fläckarna. Efter en tid får jag lugnande besked. Nu finns jag som en post i cancerregistret. Jag behöver alltså inte ha cancer för att hamna där. Obs! Ovanstående är ett exempel. --
    4 points
  6. Vila och Netflix. Det som inte dödar härdar ??
    4 points
  7. Det var ytterligare en sak med fasta, autofagi och de proteinerna som konsumeras då som jag läste om nyligen. Det fick mig att haja till. När man hör att kroppen tar av de egna proteinerna så tänker man kanske först och främst på muskelmassan. Muskelmassan är så svår att bygga upp och den vill man inte bli av med. Men det jag läste om var ett fall då en överviktig kvinna gick ner mycket i vikt på kort tid och i processen minskade även hennes hudkostym utan att hud hängde på henne. En trolig förklaring var att eftersom hon fastade minskade hudkostymen i processen pga autofagi. Tja, om naturen h
    3 points
  8. Sedan jag gick över på LCHF har jag inte varit förkyld, inte heller haft problem med pollen eller varit i behov av läkemedel.
    3 points
  9. Då är även podcasten ute. Tror det är mycket nytt och intressant även för er som hållit på med LCHF ett tag
    3 points
  10. https://www.svt.se/nyheter/snabbkollen/who-cancer-vanligare-i-norden Vad tror ni det kan bero på? Mina första tankar går till för låga nivåer av D-vitamin. En vanlig svensk som arbetar har endast kanske 3-4 veckor semester på sommaren. Det är inte ovanligt att det regnar då. Senaste decennierna är vi itutade att solen är livsfarlig. Idag på badstränderna är barnen påklädda i Uv-kläder, om de ens får gå ut. Därefter tänker jag att vi tagit till oss av alla fettsnåla råd som kom på 80-talet. Är själv uppfödd på lättmjölk och Lätt&Lagom, total avsaknad av ägg och liknande. Jag
    2 points
  11. Sedan jag började med LCHF så är jag mindre förkyld men om en dunderförkylning skulle vara på väg skulle jag ta råd av Anna Sparre http://4health.se/?s=Förkylning
    2 points
  12. I augusti kommer den här boken av Martina Johansson och Ralf ER Sundberg, som jag tänker köpa eftersom jag är mycket intresserad av vad de har att säga om inflammatoriska tillstånd i kroppen och vad det gör med vår hälsa. https://www.mynewsdesk.com/se/bladhbybladh/pressreleases/ny-faktarik-bok-om-inflammation-roten-till-sjukdom-och-vad-du-sjaelv-kan-goera-foer-att-laeka-av-martina-johansson-och-ralf-sundberg-2501023
    2 points
  13. Jag har boken hemma nu och ska precis börja läsa den, vilket jag ser fram emot!?
    2 points
  14. Hej, sömnen är väldigt viktig för mig om jag blir sjuk och är hemma. Och att vila...det är nog det viktigaste om man är sjuk. Sen brukar jag försöka pilla i mig diverse saker som t ex att pressa ingefära och citron i vattnet jag dricker. Olika örtteer. Fläderbär är också bra vid förkylningar. Man plockar bären och sjuder dem några minuter, silar ifrån bären och dricker saften. (bären ska inte ätas råa och var säker på att det är äkta fläder)Var försiktig dock, saften är oerhört färgstark och sitter som berget! (Jag plockar fläder nu på hösten, gör saften och fryser in den.)Krya på dig nu!
    2 points
  15. På tal om kött i kombination med kolhydrater. I Perlmutters bok "Grain brain" (tror jag det var där jag läste om det första gången) skriver han om AGE molekyler som kosmetikaindustrin inriktar sig på. AGE står för Advanced glycation end-product, dvs en molekyl som skapas när glukosen ansluter sig till andra molekyler som till exempel proteiner eller fett. Det är inga hälsofrämjande ämnen. Det finns speciallampor som man kan lysa på huden med och se graden av glykering. Men visst skulle man kunna resonera att om du inte äter kött men mycket kolhydrater så motverkar du denna process genom a
    2 points
  16. Hej alla samans ? Jag har nu gott nogra dagar och inte varit mej själv. Och nu är jag näs forkyld, sår hals och mitt huvudet är tung. Var på träningen igår . Har ni nogra ideer på hvad jag kan göra så jag inte tager för mycket medisin; paracetamol ,har jeg tagit hitills. Hvad gör ni när ni är förkyld unntagit att hvila och dricka vatten t.ex. ? Kram från mej till Er Elin Smestad Andreassen
    1 point
  17. WHO meddelar Cancer vara vanligare i Norden (Sverige, Norge, Finland, Danmark och Island hade fem procent av invånarna cancer under 2014). Genomsnittet var 2,4 procent för de 53 länder som räknas in i rapportens europeiska region. Om allt färre dör i sjukdomen, tack vare att de drabbade kan få bättre behandling, innebär det att alltfler människor överlever trots sin cancersjukdom. Länder som har stor andel överlevande cancerpatienter bör alltså ha bättre cancerbehandling än andra. Det är vad Peter B sannolikt korrekt antyder. P.S. Åter ett tillkännagivande
    1 point
  18. Jag gör Kimchi i en syrningskruka på röd paprika och gul lök flera gånger om året. Jag använder bara vatten med 3% salt, chili, ingefära och vitlök. Det blir jättegott!
    1 point
  19. Japp, det kan gå fort i början när man lägger om kosten. Grattis ?
    1 point
  20. Grattis till en bra början! Loberg
    1 point
  21. Det beror på att du naturligt anpassar din kost efter fakta, som du personligen bedömer vara korrekt dokumenterade av tillförlitliga forskare och kontrollerade/bekräftde av skickliga journalister specialiserade på vetenskapligt tänkande och redovisning. Det sorgliga i sammanhaget är att den "expertis" som borde veta (troligen vet likaväl som vi på folumet) håller tyst, inför den breda publiken, folket som skulle må bra av att ta del av samma information som du, till att förbättra sin hälsa. De mest skrämmande exemplen på felaktig hantering av fakta ser vi bland dietister, som utan
    1 point
  22. Undrar om den om köttet står med i samma bok..? ?
    1 point
  23. Det är också intressant det Karl Hultén pratar om i en av sina poddar (Paleoteket avsnitt 15 eller 16) där han talar om rött kötts samverkan med spannmål, att det händer oönskade saker när båda dessa intas, vilket kan leda till cancer. Men om man äter rött kött och gröna grönsaker (tror jag det var) så motverkas det potentiellt farliga i köttet. Lustigt nog är det inte någon i den offentliga debatten som beskyllt spannmålet för att orsaka cancer. Det är liksom självklart att man ska kunna äta det, medan köttet ifrågasätts. Jag vet hur jag själv väljer att äta, och det inbegriper inte
    1 point
  24. Då är det alltså upphettningen som orsakar problem.
    1 point
  25. Det är precis som med vetemjöl det ju! Det äter vi knappast som det är utan blandar med socker, dåligt fett och en massa av industrins smakämnen, konsistensgivare och annat.
    1 point
  26. Ja, "experterna" måste man lita på - de har ju ordentliga resurser från läkemedels- och födoämnesföretag till att utföra noggranna statistiska analyser. Det är därför vi kan vara säkra på att vi får de rätta råden om vad vi bör äta! ?
    1 point
  27. Gjorde jag redan för flera år sedan.. dvs gick igenom evidensen för koppling mellan rött kött och cancer.. inte för jag vet så noga men studierna man angav spretade å det vildaste! Så inte nog med att rött kött kan vara en orsak till cancer.. så skall man dessutom välja att leva i rätt land.. för det visar sig nämligen om man tror på studierna att man får olika sorters cancer i olika organ.. beroende på vilket land man lever i! Inte nog med det.. väljer man att leva i Holland så får man bukspottcancer.. i Asien får man även cancer av att äta fisk, är man vegetarian får man cancer i c
    1 point
  28. För min del har jag aldrig upplevt några större klimakteriebesvär. Jag blev av med livmodern när jag var 52 och blev väldigt sjuk i svår fibro direkt efter operationen med ständig hemsk värk och utmattning som var mycket handikappande. Mellan 53-63 gick jag upp 8 kg från 57kg men det berodde helt på att jag led väldigt svårt av fibron och var oförmögen att motionera alls. Jag har aldrig varit överviktig innan, jag tänker att jag aldrig haft problem med östrogendominans. Det tycks som fetma får hormonerna att balla ur hos många. Var tvungen att vila väldigt ofta eftersom jag hade så ont oc
    1 point
  29. Jag gick ner tio kilo med Viktväktarna. Fick belöningen för "minskat tio procent av startvikten" (ett litet hänglås). Sedan gick det inte mer. Men jag hade förstås inte Facebook, nej. Vad är det för forskning, att använda ett beprövat koncept?? Jag har ju anmält mig till en studie på Sahlgrenska; med viktväst. Det later lite mer spännande.
    1 point
  30. Jag opererade bort min livmoder för 5 år sen, äggstockarna kvar, så jag skulle inte hamna i klimakteriet. Ett år efter operation gick jag upp 12 kg på ett år. Borde inte vara möjligt med min kost: strikt LCHF pga födoämnesintolerans, så inga avsteg. Inga andra förändringar i mitt liv, jo, mindre(!) stressigt arbete... I efterhand har jag fått veta att när livmodern är bortopererad så skrumpnar äggstockarna så småningom. Nåt med ömsesidig stimulans/respons av hormonerna. Så...troligen kom jag in i klimakteriet då... Inga våldsamma klimakteriesymtom som svettningar och vallningar, bara dåli
    1 point
  31. Jo men det beprövade konceptet funkar! Jag vet, jag har testat det 4ggr! Under en 2års-period då jag jobbade i USA gick jag ner hela 2kg i vikt också (tjänsteresa med tillgång till kylskåp på hotellrummet). Sen varade väl iofs inte resultatet så länge men... hänger man på facebook så kanske det går bättre? Facebook var ju aldrig inblandat när jag var med... Kan ha varit det som var bristen!
    1 point
  32. Zoe Harcombe har nu på sin blogg en noggrann genomgång av den koststudie som väckte sådan uppmärksamhet i media. Nu väntar vi på att Sveriges Radio och Television ger lika stort utrymme för denna granskning, som visar att studien bröt mot en rad principer för god vetenskap. Low carb diets could shorten life (really?!) http://www.zoeharcombe.com/2018/08/low-carb-diets-could-shorten-life-really/
    1 point
  33. Tack för tipset, jag gillar Martinas blogg, och hennes böcker ser väldigt intressanta ut!
    1 point
×
×
  • Skapa nytt...