Gå till innehåll

Ledartavla

Populärt innehåll

Showing content with the highest reputation on 2019-03-03 i alla områden

  1. Intressant att speja in svenskarnas frukostar i tv-soffan framför Vasaloppet (#vasafrukost på Instagram). Det är kolhydrater i långa banor: mackor, Kalaspuffar, plättar, gröt, juice, smörgåstårta, frukt, en och annan semla... Min Vasafrukost https://instagram.com/p/BuiUf4wn8jy/
    5 points
  2. Det var intressant minst sagt! Urk också. Jag blir lätt illamående och får psykosomatisk tandvärk och magknip av att titta på alla våfflor och sötsaker. Äter Svenssons verkligen så illa överlag? Herregud! Inte konstigt att folk blir sjuka och smällfeta. Vitt mjöl och socker är ju inte ens okej frukost inom ramen för kolhydratrik normalkost. Får hoppas att de som deltog i Vasan i alla fall laddade med bättre grejer än processade sockerarter? Att vara hyfsat fettadapterad är också en fördel när man kör grejer som Vasaloppet, eftersom man slipper stanna stup i kvarten och trycka i sig slemm
    5 points
  3. Lördagspositiva: fick träffa två nya släktingar, en och tre månader gamla.
    5 points
  4. Någon från forumet som kör Vasaloppet i år? Med Vasalopp menar jag alla sorterna - öppet spår, tjejvasa osv. Skulle vara kul att få en uppdatering av nån som ätit LCHF länge såväl som kortare.
    4 points
  5. Hej Jag lagade pankakor till frukosten, men hade inget lyckade med mej. Smeten blev som en deg och inte som en lös smet. Hvad jag görde fel hvet jag inte, jag földe receptet https://www.dietdoctor.com/se/recept/glutenfria-blabarspannkakor Nogra andra med samma upplevelsen? Tack för svaren iallafall
    3 points
  6. Spännande tråd som spänner över väldigt mycket... Jag är i alla fall inne i en period där jag äter när jag är hungrig, slutar när jag är mätt och inte tänker på mat för övrigt. Långt ifrån det där gnagande tvingande suget. Och varför? Jag vet inte. Äter jag rätt? Nja, för det mesta, men jag var på kalas igår. Det påverkar inte. Är jag mindre stressad? Kanske; det känns så, men jobbet är fortfarande lika motigt, och jag har fortfarande mycket kring mig annars också. Men just nu tar jag det mest med en klackspark; det får väl lösa sig på något vis. Får jag tillräckligt med egentid? Ne
    3 points
  7. Jag aldrig gjort just det receptet, men generellt om smeten blir jättetjock och pannkakorna som "gummi", så har man haft i för mycket fiberhusk i förhållande till andra ingredienser. Det är väldigt lätt hänt att man överdoserar kostfiber och det blir äckligt. Kan också bero på att dina ägg var mindre än de ägg som användes i receptet? Sen blir en LCHF smet alltid tjockare än en traditionell gjord på spannmål. Det är tyvärr den höga halten gluten i vetemjöl som gör det möjligt att få supertunna pannkakor som håller ihop. Du får helt enkelt satsa på att få så goda pannkakor som möjligt
    3 points
  8. Ett av skälen, till att man bör vara tveksam till kvickfixmetoder som kan hittas på vissa hälsokostsajter vad gäller pH-justering, är följande: Det pH-värden som man brukar prata om (runt pH 7,4) är bara ett, artärblodet, som kroppen anpassar som basal norm för andra organ att finkalibrera/optimera för eget bruk. Huvudregulatorn för blodets pH är njurarna (den surgörande delen) och lungorna (den pH-höjande). Kroppens anpassningsförmåga ger prov på stor variation. För organ med blodgenomströmning varierar pH normalt från 4,5 till 8,3 eller högre. För matsmältningen (magen) va
    3 points
  9. Tusen takk for svar:) jeg har sett endel angående stomi på YouTube men er som sagt på jakt etter spesifikke erfaringer når det gjelder ketogen kost og stomi. Jeg har foretatt rektumaputasjon. Altså deler av tykktarmen er borte.
    3 points
  10. Chris Kresser förklarar myten om syra basbalansen på ett enkelt sätt.
    3 points
  11. Finns det frestelser i affären??
    2 points
  12. Ja, det är väl så. Det är ju inget nytt. Frågan är ju varför jag åker ur det till och från. Och vad jag ska göra för att stanna kvar.
    2 points
  13. Har funderat om man som frisk man på 46 år kan ansöka om hemtjänst. Eller kan man hyra in hjälp och använda rutavdrag För det är märkligt vad krångligt det ska vara att byta påslakan/överdrag. Och jag har inte bäddat sängen en ända gång sedan jag byte till ett tyngdtäcke. Dygnet har bara 24 timmar
    2 points
  14. Ingen erfarenhet av det receptet.. iallafall talar vi frukost så föredrar jag fortfarande äggobacon, gärna med vita bönor! Dvs de gånger då jag testat sk LCHF ersättningar.. för "junkfood" så har jag lite samma erfarenhet som du, dvs det blir någon form av gegga! Och då har jag av någon underlig anledning i stället valt andra alternativ, typ de som jag redan skrivit eller att hoppa över frukost! Det kan handla om att jag inte är så bra i köket/vid spisen.. iallafall så misslyckas jag aldrig med äggobacon eller att öppna en burk med vita bönor!
    1 point
  15. Bara för att vara extra besvärlig, vi har redan tangerat olika begär, samt beteendemönster! Alla som är här borde iallfall känna till begreppet homeostas? Dvs den förändras beroende på hur du äter/lever ditt liv. Oså då hamnar vi på något annat viktigt, dvs kroppen syra-basbalans, låt oss för tillfället glömma alla isbjörnar som drunknar ett tag! Nils bidrog med en bra bild, dvs vi har fucking olika PH i oilka vävnader/organ.. iallafall om man vill mäta något som har med kroppens PH att göra så skall man mäta blodets PH.. inget annat! Dvs och jag referar fortfarande ti
    1 point
  16. Jag tackar för tipset om dokumentären, den hade jag missat.
    1 point
  17. Det är något magiskt över detta.. i princip det enda magiska som jag kan tänka mig med LCHF! Dvs det är himla svårt att förklara.. oså kan man anlägga diverse aspekter på hormoner, kalorier, näringsämnen, en massa annat! Jag nämner då i ett första skede den mentala omställningen som en avgörande faktor? Iallafall så är det diverse stadium att gå igenom och att lära känna. Dvs.. jag accepterar att vi alla har en form av överlevnadsmekanism inom oss som kanske utvecklades i Afrika när vi blev till en särskild art, dvs ät när det finns för framtida behov. Men vi bor i nor
    1 point
  18. Hej på er. Jag håller mig fortfarande till lchf, äter mest två gånger om dagen. Har inte haft något återfall. Då jag är på studieresa passar jag på att fasta på samma gång. Jag är ifs inte så ofta på studieresa för tillfället, men fram på våren blir det mera av den varan och då ska jag fasta mera. Och nej, jag väger mig inte. För en människa som har stirrat på vågen i över halva sitt liv, och sett siffran som vågen visar som ett mått på hur duktig (lat), duglig (oduglig), snygg (oattraktiv) och mycket annat hon är, är det här en helt ny erfarenhet. Jag har aldrig förstått mig på män
    1 point
  19. Det är just detta som händer vid idrottsutövning, när musklernas arbete försurar blodet. Dock är en tillfällig justering utifrån bara möjlig för kort tid i storleksordningen en timme. I det fallet en sjukdom ligger bakom kommer saken i ett helt annat läge. Om inte kostförändring ger resultat, krävs andra metoder av mer kontinuerlig art.
    1 point
  20. Hittade detta nånstans (tror det var min massör som lagt ut det), appropå att suget skulle kunna vara enzymatiskt: Syra/Bas Balans Syra-bas balansen är en av kroppens viktigaste jämvikter. De flesta människor är försurade (har lågt pH-värde), vilket gör att de inte mår så bra som de skulle kunna göra. Sjuka människor har oftast en väldigt dålig syra-bas balans (lågt pH-värde i kroppen). Det gäller t.ex. personer med fibromyalgi, kvicksilverförgiftning, cancer, reumatiska sjukdomar, gikt etc. Syra/bas balansen påverkar samtliga funktioner i kroppen, bl.a. energiproduktionen, immunsysteme
    1 point
  21. 1177 - Vårdguiden: Kostråd om du har en stomi för avföring Det är bra att fortsätta äta samma typ av mat som du gjorde innan operationen. Det är bra att äta på regelbundna tider, äta långsamt, tugga väl och dricka mycket vätska. Du som har en stomi på tunntarmen kan vara känslig för trådig och svårsmält mat den första tiden efter operationen. Exempel på sådan mat är svamp, majs och broccolistjälkar. Det kan därför vara bra att undvika dessa livsmedel ungefär fyra till sex veckor efter operationen. Du förlorar mer vätska och salt med avföringen genom en stom
    1 point
  22. Persbrandt var tillfrågad för huvudrollen. Men manuset var för svårt och fysiskt för honom. Så det kan eventuellt bli en serie på 10-12 avsnitt istället bara finansiärerna skrapat ihop några miljoner
    1 point
  23. När kommer filmen? Jag tror inte jag kommer att uppskatta boken
    1 point
  24. Låter som samma person har reggat två konton för att göra smygreklam. Hur som är helst är det en skräpprodukt. BCAA är en bluffprodukt från kosttillskottsbranschen.
    1 point
  25. Nog kan man väl anse ett inlägg, som i en tråd ger direkt anledning till allvarlig kommentar om risk, kunna införas direkt i tråden, utan att anses som urspårning. Forumet och dess trådar bör kunna anses som en levande organism där tankar blöts och stöts - inte som ett byråkratiskt styrt system.
    1 point
  26. Efter flera års funderande faktiskt och nu inspirerad av denna tråd så har även jag införskaffat ett tyngdtäcke. Jag förstår precis Stackars Jacks brottningsmatch med att få på ett påslakan, jag kan säga att det är inte något jag göt själv utan det tarvar två personer till detta Mitt täcke väger 9 kilo och är förvånansvärt svalt, fyllt med glaspärlor. Jag har nu använt det en vecka och jag måste nog säga att det motsvarar mina förväntningar, jag sover bättre, vaknar mindre sällan och vaknar jag så somnar jag oftast om genast. Jag svettas mindre och det konstiga är att under ett vanligt
    1 point
  27. Min första tanke när jag hörde "nyheten" på radio var att det första vi ska göra är inte att slopa ekologisk odling, det första som bör göras är att sluta odla sånt som är helt onödigt. På min lista över onödig odling i Sverige kommer socker på första plats, därefter spannmål. Vet inte om det odlas tobak i Sverige, men sett till världen ligger det också högt, och naturligtvis odling av droger. Vad tycker ni andra att man borde sluta odla?
    1 point
×
×
  • Skapa nytt...