Gå till innehåll

Ledartavla

Populärt innehåll

Showing content with the highest reputation on 2019-04-21 i alla områden

  1. I mitt fall (jag har sedan ett år tillbaka bytt vårdcentral) blev jag för någon månad sedan, kallad till diabetessköterskan, som reagerade på liknande sätt - "du har ju inte diabetes"! När hon kikade i min journalsamling, kom hon på att det kanske varit något fel på blodtestet som borde göras om. När min förklaring LCHF kom upp, hade vi ett intressant samtal. Hon påpekade att hon "hört talas om" LCHF "och att det skulle vara bra". Jag fick i varje fall ett öra men samtidigt kom: "vi inom sjukvården måste följa socialstyrelsens rekommendationer".
    6 points
  2. Tack Frisk? Tja...… min husläkare tittar på mina blodvärden.... tittar på mig.... skakar lite på huvudet och säger: "Du har ju inte diabetes!" Han har inte en enda gång frågat hur jag bär mig åt..... och DET undrar mig storligen. Han har många andra diabetes-patienter..... man skulle tro att han hade intresse för hur han bättre kunde rådge andra.... men icke Som diabetiker här på Färöarna går jag fast 4 ggr pr år till diabeteskontroll. Den vanliga vården händer hos vår husläkare - bara om det är komplikationer blir vi hänvisade till diabetes-klinik. Min läkare är oftast ganska generös d
    6 points
  3. Personligen är jag inte övertygad om att det är någon bra ide för renodlade veganer att äta LCHF ur hälsosynpunkt. Det blir väldigt många begränsningar i vad man får äta. Det kan möjligtvis vara ett alternativ för de som är beredda att lägga ner mycket tid på nutritionskunskap. Äter man vegetariskt enligt någon variant där mejeri- och/eller ägg-produkter är tillåtna så borde LCHF fungera bra, tycker jag. Så till frågan om egen ämnesgrupp för vegansk/vegetarisk LCHF. Jag tycker att vi kanske snarast har för många ämnesgrupper i förhållande till antalet skribenter och jag tror inte rik
    5 points
  4. Jag måste dock säga att jag blir triggas av den skoningslösa vegetariska/vegan propagandan som pumpas ut i medierna. Senast såg jag en artikel i Kamratposten om en 11åring som var vegan och tyckte det var bra. Förödande för en kropp som växer säger jag. Vegetariskt är inte bra för vare sig djur, hälsa eller miljön.
    4 points
  5. Är rädd att det är något åt det hållet. Inget nytt detta men så svårt att komma till rätta med.
    4 points
  6. Jada jada.. low carb/LCHF är en sak, vegan diet är litta annorlunda av olika orsaker, främst religiösa främst Hinduiska faktiskt! Sådåså.. men vi får väl iallafall få lov att presenterar iallafall LCHF för Hinduer? Först o främst så skall man vara född i Brahaminkast/dvs det är den religiösa kasten/prästerna! Så då kan man man iallafall börja att läsa religonhistoria iallafall på gymnasiet. Vill man bli en del av Brahaminerna så bör man först flytta till Indien, sen gifta in sig i en sådan familj.. lätt som en plätt, ansök om visum.. det svåra är fortfarande att lära sig lä
    4 points
  7. Enligt vissa är det LCHF:are som är religösa... Och långt från fakta eftersom annan forskning visat att just de har rätt i sin övertygelse. Peter har helt rätt i att även om vi är några som är väldigt aktiva så är vi inte så många, totalt sett. Det som ändå vore bra med en egen vego-rubrik är om man kan få ett tydligare fokus att där diskuterar vi inte vem som har rätt utan nutrition. Själv kommer jag nog fortsätta hänga mest i andra delar dock. Är inte så intresserad av hur man klarar näringen om man äter animaliefri kost. Jag har ju tagit ställning för min "religion".
    4 points
  8. Min egen erfarenhet går emot att insulinresistens alltid leder till variga höga insulinnivåer. Jag har diabetes t 2; har ätit LCHF i 7 år och har normala bs värden. Jag får ca. 1 gång/år mätt mitt C-peptid (indikator for insulinnivå) och det visar ständigt samma: normal nivå. Det ligger stabilt på 0,5 (referensram 0,13 - 0,8 Om detta gäller generellt kan jag ju inte veta, - dock verkar det troligt och gladligt Minst lika viktigt som lågt bs är för långtidshälsan så är det även med lågt insulin. Känns mkt bra att veta att min kropp inte kämpar med att hålla högt insulin Önska
    4 points
  9. Har personligen tampats med ångestproblematik och andra psykiska sjukdomar hela mitt liv. Jag har specifikt noterat på sistone att när jag börjat utesluta kolhydrater helt från kosten så mår jag psykiskt bättre, speciellt min fruktansvärda morgonångest som jag haft sen barndomen har blivit mindre.
    3 points
  10. OK.... nå har jag frågat Miss Wiki om vad sjutton OGTT är: Oral Glucose Tolerance Test https://en.wikipedia.org/wiki/Glucose_tolerance_test
    3 points
  11. Du kanske har bliv Bara att gratulera till fina värden! Du kanske har blivit frisk helt enkelt? Äter du några mediciner? Har du högt BS på morgonen? God fortsättning på påsken önskar jag med...
    3 points
  12. Lördagspositiva: att det efter två dagars ledigt ändå inte är måndag i morgon.
    3 points
  13. HbA1c är en så kallad AGE (advanced glycation endproduct). Detta sker via Maillard reaktionen. Dvs en reaktion där socker och protein klumpar ihop sig (Hb = hemoglobin är ett protein). Högre blodsocker ökar på denna ihopklumpning mellan socker och protein. Reaktornshastigheten är dock inte linjär. Det betyder att Hb1Ac som ”medelvärde” för långtidsblodglukos är en lite missvisande förklaring. Låt mig ge ett exempel innan alla slutar läsa. Person A. Blodglukos på 5 resp 7 50% av tiden vardera. Detta ger medelglukos på 6 (hypotetisk exempel då man självklart inte enbart kan ligga på exakt
    2 points
  14. Alla är olika. Försök inte se på det som att det är något du ska göra snabbt och att man inte ska jämföra sig med andra. När jag körde LCHF/keto första gången för 10 år sen så gick jag snabbt ner i vikt. Idag, nu när jag är 41, har utvecklat fördiabetes, så har jag betydligt svårare att gå ned på LCHF, inte alls samma effekt som förr. Det löste sig dock när jag nu testade carnivore/zero carb i en månad. Helt plötsligt började jag rasa. (Det i sin tur har dock lett till att jag fått gallstensbesvär - kan ske vid snabb viktnedgång - så det kan även vara bra att skynda långsamt.) Oavset
    2 points
  15. OGTT??? Min senaste eskapad med flera dagar med kh rik mat var julen 2012. Kommer inte ihåg de exakta siffrorna, men de var alt för höga. Kan hända att jag skulle tåla det bättre idag, - men LCHF fungerar ypperligt för mig (på en lååång positiv-lista ), och jag hyllar devisen: "Inte ändra på något sum fungerar bra". Så jag kommer troligen inte att utföra något experiment … Redigering efter lite omtanke: jo enig: kunde absolut vara intressant - jag skall fråga min läkare om detta är möjligt
    2 points
  16. Jaja.. en gång diabetiker alltid diabetiker.. dvs WTF, man kan reversera förloppet bara man vill! Ursäkta oss Samisin om vi drar det lite för långt? Iallafall så finns det utvägar även om man inte levt det mest exemplariska livet innan! Oandrasidan, det är nästan aldrig försent att göra något åt det hela.. fören det är försent!
    2 points
  17. Vi har väl alla liknande uppfattning att LCHF för en vegan innebär stora krav på detaljkunskaper. Detta ger, enligt min mening, ytterligare anledning för veganer att vilja komma hit och för oss att lyssna av och stötta. Vad gäller kunskapen i frågan om nutrition, får vi nog inse att lågkolhydratkosten kräver likartad detaljkännedom om de metabola funktionerna, som veganen måste behärska. Som jag uppfattar det, när man studerar vegansajter på nätet och lyssnar av veganprofeterna, är att de inte har samma djupgrupperade kunskaper som motsvarande forskarelit på lågkolhydratsidan - t.ex. vad
    2 points
  18. Det har inte funkat, mat- och viktlivet. Eller egentligen ät- och viktlivet. Maten funkar för det mesta men allt det där andra som kommer till. Det där som egentligen är helt onödigt. Jag vet inte vad som orsakade snedsteget för sådär två månader sedan. Men det är ofta så, att när jag närmar mig ett bra resultat eller kvällen före en förväntad positiv invägning eller ......ja, tillfällena är många, så brakar mitt försvar och jag äter fel. Har försökt ta tag i det mest hela tiden under dessa två månader men det går inte bra. Vissa positiva saker finns visserligen men jag vill ha fle
    2 points
  19. Hej! Intressant! Jag är en köttätande LCHF:are. Två av sönerna och ett barnbarn är allätare. Dottern, svärdottern och två barnbarn äter i huvudsak vegetariskt (kan slinka ner nåt ägg och ost ibland). En son är vegan. När vi äter familjemiddag serverar jag oftast buffé, men med fokus på grönsaker tillagade med exempelvis olja (det gillar alla). Tillbehören blir alltid nåt kött och bönor/svamp eller nåt annat göttigt. Aldrig efterrätt med socker, där går min gräns. Vore förstås intressant att lära mer om de olika sätten att tänka kring mat som kroppen mår bra av (och kanske minska
    2 points
  20. Men hur många renodlade vegetarianer finns det? De jag stött på (inte så värst många, skall erkännas) är alla någon form av xxx-vegetarian, pescetarian eller liknande.
    2 points
  21. Ett faktum som vi på forumet har att räkna med, är att resurserna som finns tillgängliga, till att hålla tillbaka lågkolhydratrörelsen (LCHF m.fl.), i praktiken saknar begränsningar. Lobbyister, dietister och kostrådgivare m.fl. på högsta nivå, som förordar den gamla "hederliga" men felaktiga tallriksmodellen, tycks uppenbarligen strunta i senaste decenniers forskning på kostområdet. Sammanfattningsvis är svårt att se annat än att: de saknar ork att uppdatera sig har svårt att erkänna tidigare års misstag (alla är inte som Tim Noakes) som grupp (t.ex. dietister) känner tryggh
    1 point
  22. Jag är en hängiven följare av dr Ted Naiman. Om man kollar in hans "sexpack" så förstår man att han gör något rätt... Därför vill jag citera han senast tweet:.
    1 point
  23. Inte alls! Superintressant diskussion
    1 point
  24. Jovisst, men minnet hos en diabetessjuksköterska i 60-årsålderns ligger minst trettio år tillbaka i tiden! Menar du att hon av egen kraft skulle ha uppdaterat sig? "i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet", ja... men sköterskans egen erfarenhet och minnet av den slår i vissa fall, socialstyrelsen med hästlängder!
    1 point
  25. Vågar du inte lyckas, eller vad är det? Vad kan hända om du lyckas? Något negativt? Eller är du inte värd det? Känner inte igen dig själv...? Aldrig fel att fundera igenom sådana här konstiga frågeställningar...
    1 point
  26. Inte säkert att du ens gör något fel.. du kanske har fel förväntningar? Iallafall utifall man är "kraftigt överviktig med hyperinnsulinemi/Diabetes och metabolt syndrom" så är det väldigt snabbt utifall man går ner cirka ett halvt kilo per vecka, resten är typ vatten!
    1 point
  27. Du kan ju tipsa henne om att Socialstyrelsen rekommenderar lågkolhydratkost till patienter med diabetes typ 2 sedan 11 år tillbaka. De anser att det är i överensstämmelse med vetenskap och beprövad erfarenhet. https://www.dietdoctor.com/se/wp-content/2008/01/lcarende1.pdf http://www.socialstyrelsen.se/lists/artikelkatalog/attachments/18471/2011-11-7.pdf (sid 24).
    1 point
  28. Enligt Tim Noakes, som själv är diabetiker, lämnar sjukdomen inte kroppen genom LCHF (även om medicineringen kan avbrytas). Han menar att den återkommer vid återupptagen kolhydratrik kost. Å andra sidan kan olika grader av insulinokänslighet ge variation. Skulle faktiskt vara intressant att testa OGTT!
    1 point
  29. Med din familjebakgrund har du säkert många intressanta infallsvinklar vad gäller uppkomsten av de olika kostvanorna, t.ex. hur din son kunde bli vegan (svärdotterns inverkan?).
    1 point
  30. Ja, och varför inte i den andan göra LCHF-forumet känt för sin öppenhet för alla former av LCHF. Frågan om varför vissa människor anser slakt av djur vara etiskt tvivelaktigt, kunde då tonas ner till förmån för de metabola frågorna.
    1 point
  31. Möjligen så eller som en ren vegan/vegetariangrupp som inte är bunden till annat än just det som är sammanhållande för gruppen - att inte äta kött men med de varianter på vegetariansidan som innebär produkter från djurvärden (ägg, mjölkprodukter resp, att kunna ha kläder och skodon med material från djurvärlden). Vad gäller den religiösa delen av kostvalet kunde den tonas ner till förmån för resonemangen runt de födoämnen som ingår i maten och den metabola betydelsen. Med LCHF som centralt intresseområde borde en livgivande diskussion bli följden. Alla vill ju sin kropp väl oavsett kostva
    1 point
  32. Antar att du läst Hörstadius på Kostdoktorn nyss https://www.dietdoctor.com/se/kvinnor-och-keto Och hans ref till Shawn Mynar. Hur tror du att ditt stressläge är just nu? Påsk. Barn, barnbarn på besök. Oro för måendet hela tiden.
    1 point
  33. Tittade på en binjuregenomgång av Dr. Rostenberg som jag inte sett på ett tag. Han pratar LÅGT blodtryck, tarmhälsa, klimakterium och alla möjliga symptom jag specat ovan liksom om infektion som min kropp, enligt kinesiologen, kämpar med. Tänk vad det är bra ibland att repetera sånt man sett/hört/läst tidigare...
    1 point
  34. Det är för min del mycket fokus på anti-stress nu; akupressur, andningsövningar, sitta på verandan och sånt. Tänker att kan stress öka blodtrycket kanske det kan minska också. Nu tänker jag att det för kortisol är så att det först ökar och ju närmare väggen man kommer så sjunker det. Kanske finns nån snarlik process för tryck också..? Blodtrycket ökar i alla fall så sakta, närmar mig 100 i systole. Känner mig inte stressad direkt även om jag har vårdepp-känningar, men det parasympatiska systemet behöver säkert lite hjälp mellan varven. Tänker att det är en bra kombination med ALP som ju bla sy
    1 point
  35. Det var nog här på bloggen jag skulle skriva mitt inlägg som handlade på övrigt men det spelar ingen roll nu . Jag får fortsätta här kanske mest för att hålla koll på mig själv , lite egen pepp.Jag har jobbar natten o sovit dåligt så träning går bort idag men jag har ju ätit fantastisk god mat och nu ska jag krypa ner i sängen o försöka sova några timmar till , 1 natt kvar.
    1 point
  36. Det är bara ett stort skrämmande experiment. En quick fix man erbjuder desperata människor. Det tråkiga är att det är människorna i vita rockar som erbjuder detta, människorna som åtnjuter alldeles för oproportionerligt förtroende i samhället just nu. Jag tror att det faktum att man överhuvudtaget kommer på tanken att stympning av organ är en bra lösning för människor med fetma har att göra med den teknokratiska synen på människokroppen. Jag tror att kaloriteorin haft en förödande roll i detta. Man kan visserligen förenkla verkligheten genom att försöka hitta en gemensam nämnare för alla
    1 point
×
×
  • Skapa nytt...