Gå till innehåll

Ledartavla

  1. MariaF

    MariaF

    Medlem


    • Poäng

      11

    • Innehållsantal

      5 555


  2. Effie

    Effie

    Medlem


    • Poäng

      8

    • Innehållsantal

      2 087


  3. Sniffe

    Sniffe

    Medlem


    • Poäng

      7

    • Innehållsantal

      117


  4. Peter B

    Peter B

    Administratör


    • Poäng

      6

    • Innehållsantal

      4 114


Populärt innehåll

Showing content with the highest reputation on 2020-12-28 i alla områden

  1. Hade trollat bort alla dåliga produkter i livsmedelsbutikerna så det blev mer plats för sådant som är bra. Vi svämmas över av produkter med massa tillsatt socker, dåliga växtoljor och fejkade ultraprocessade veganska alternativ.
    5 points
  2. Godkväll Vi kör lite fina lampor till Nyår igen! ... men vi får kanske lite snö på forumet någon dag som tröst.
    5 points
  3. En gammal positiv liten nyhet som tål att upprepas. Jag hade inte läst den tidigare. En av författarna till IPCC:s senaste rapport påtalar att nötdjur och betesdjur är nödvändigt och motverkar klimatförändringar. "Professor Anette Cowie varnar snarare för ren odling av vegetabilier, även i områden lämpade för detta, då det leder till jorderosion och större klimatpåverkan. Cowie säger i intervjun att nötkreatur ("kor") spelar en viktig roll för naturens processer att absorbera en tredjedel av de fossila utsläppen. Hon säger bland annat uttryckligen att "det finns absolut inget s
    4 points
  4. Ja, se det snöar, ja se det snöar!
    4 points
  5. Nu vet jag inte varför du äter antidepressiv medicin, @Kristina S men om det har med utmattning ("gå i väggen") att göra och det är ganska färskt, dvs du inte är på bättringsvägen, så avvakta lite med att testa just längre, fastor. Då bör man äta små måltider varannan timme sisådär. Åtminstone enligt Dr Rostenburg på Beyond MTHFR. Med det sagt är alla Eriks tips bra och du får nog prova dig fram lite vad som funkar. LCHF är vanlig mat, med större delen kolhydrater borttagna. Ren mat. Mat som ÄR ingredienser, inte HAR ingredienser (förutom smör då som är saltat... ). Om någon medicin skull
    4 points
  6. Jag kan börja och säga att äta ute med andra är det största problemet som jag har. Det finns många stället där man kan beställa saker som innehåller lite kolhydrater, men valet av restaurang brukar bli rätt begränsat. Man känner sig dryg som tvingar de andra att äta på en viss typ av restaurang hela tiden. Sen är det även svårt att veta hur mycket kolhydrater något innehåller.
    2 points
  7. Idag är jag så trött, så trött. Tror det är migränen från igår som orsakar det. Orkade gå min normala skogspromenad med hundarna på morgonen, men redan i bilen på väg till jobbet kände jag att jag bara ville lägga mig och sova igen. Har nu fastat i just ett dygn. Känns lätt och skönt. Känns underligt skönt i kombination med den här tröttheten, faktiskt. Det är möjligt att jag bryter fastan redan ikväll, äter frukost imorgon och sen fastar till nyårsafton. Mina bröder kommer till mig, har tänkt bjuda på indiskt. Det är såååå gott. Indiskt, vin, gott kaffe och någon smarrig kostdoktor
    2 points
  8. En annan sak som utmanar logiken dök upp i form av komikerna Özz Nujen och Måns Möllers genomgång av världens historia länk nedan om ni missat. En bra, rolig och pedagogisk genomgång. Fram til dess de ska knyta ihop säcken och utalla sig om klimathotet. Det går ju inte att låta bli att småle när de presenterar fakta som talar för att klimatförändringar varit ett återkommande inslag i historien - långt innan någon större förbränning av fossila bränslen av människan men nu är det människan och bara määnniskan som satt igång en klimatförändring och de som känner sig lite tveksamma till en sån slu
    2 points
  9. Här har vi radioprogrammen de refereras till. https://sverigesradio.se/avsnitt/1603855 https://sverigesradio.se/avsnitt/1603856?programid=909 https://sverigesradio.se/avsnitt/1603858?programid=909 https://sverigesradio.se/avsnitt/1603857?programid=909 https://sverigesradio.se/avsnitt/1614203 Ja man är ganska trött på att de typ alltid ska fokuseras en massa på miljön och matens klimatavtryck.
    2 points
  10. Nu vet jag ju inte vad för medicin du äter men jag skriver några saker som har att göra med serotonin med målsättningen att du ska hitta roten till problemet. Du är kvinna så du har större risk att vara en snabb omsättare av serotonin än män därför att ni har 2 x kromosomer och där sitter generna som styr hur mycket enzym man tillverkar för att bryta ner serotonin. Generna kan ha 5 olika snabbhet (om jag minns rätt). I värsta fall kan en kvinna alltså ha 2x den snabbaste medan en man i värsta fall har 1x. Serotonin byggs av aminosyran tryptofan som finns i livsmedel med protein. Så om du
    2 points
  11. Jag har någon gång gjort på en blandning av smör och rapsolja, då går det använda den kall. Så lite smör borde de kunna ha i. Men då blir den väl dyrare och folk (inte vi här då kanske) tar konkurrentens...
    1 point
  12. Jag antar att det inte är någon här som har lyckats hitta en färdig bea gjord på smör istället för rapsolja
    1 point
  13. Kanske Georgia Ede´s artikel kan kasta ljus över din fråga. Hon är läkare/psykiatriker och är ofta citerad och omtalad som trovärdig. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201909/six-reasons-go-paleo-mental-health?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+DiagnosisDiet+(Diagnosis%3A+Diet)
    1 point
  14. Hakar på Tureborgaren: Mycket grönsaker med vattenlösliga fibrer. Kål i alla former och, gröna blad (sallad, även röd) i olika varianter är bra basgrönsaker.
    1 point
  15. Spårandet gick bra med båda hundarna. Fick dock migrän, så blev ingen långpromenad, utan istället lät jag hundarna springa lösa i över en timme i vår skog. Det gick också bra. Jag är redan i nyårastämning, så beställde just nya skor: women's xa pro 3d v8 göre-tex. Jag har Salomon speedcross, de är världens bästa, men jag blir våt om fötterna i skogen. Jag väljer därför att inte springa; avskyr kallt vått vatten i skorna genast på morgonen. Så gore-tex ger mig möjlighet att springa även i våt skog om morgnarna. Dessutom mellandagsrea Så det var en vettig investering, tycker jag
    1 point
  16. Tack! Ja det tror jag med, jag är bara lite besvärlig svårt att bestämma mej men får nog börja så, i liten skala
    1 point
  17. Och, ett tillägg till förklaringen på mitt motto: Om jag skulle välja att äta något helt olämpligt; tårtor och sådant... så ska jag njuta detta. Inget dåligt samvete, inget "jag borde ju inte...". Njuta. Njuta njuta njuta. Om jag ändå ska göra något dumt, så ska det vara värt det. Njuta njuta njuta. Troligen upptäcker jag att det faktiskt inte var så intressant. Det lär jag inte göra om jag koncentrerar mig på ett dåligt samvete. Och självklart satsa på att njuta av mycket som inte är mat.
    1 point
  18. Jaaaa, vad kul det är att panga de där lamporna. Om och om igen! Jag måste vara den barnsligaste kärringen i hela världen...
    1 point
  19. Det var ett tag sedan jag uupdaterade här. Har inte så mycket att tillägga. Körde endagarsfastor (endagarsfasor råkade jag skriva; freudiansk felskrivning?) ett tag; det minskade till 24-timmarsfastor och sedan kom något i vägen. Nu ha julen passerat; nu kan jag börja fundera på fasta igen. Läste någonstans om vikten av selen, och att det skulle finnas selen i musslor. Har ätit musslor som mellanmål en stor del av hösten. Har försökt med karnivor; det är svårt. Dels för att jag tycker om grönsaker, dels för sambon vill ha mat också, tillagade goda grytor och andra blandningar. Det gäl
    1 point
  20. En riktigt GOD JUL önskar jag alla forummedlemmar! Jag hoppas få en glimt på distans av mina barnbarn (nr 2 är drygt 3 veckor). För övrigt blir det LCHF-varianter av julmaten, och ostbricka till efterrätt
    1 point
  21. Tycker att det är lite läskigt när man balanserar på sanningen som Livsmedelsverket verkar göra nu... D-vitamin kan vara giftigt men det är vid mycket höga doser … jag undrar om det finns mer än något enstaka fall om året … att det skulle finnas några fall vid 5000-10000 IE i kombination med K-vitamin tvivlar jag på. Vid randomiserade studier tror jag att det stämmer att man inte kunnat påvisa någon större nytta med D-vitamin supplementering … jag har inte kollat men har för mig att det gäller när man inte har för låga nivåer av D-vitamin … har man låga nivåer så finns det många stud
    1 point
×
×
  • Skapa nytt...