Ledartavla

Typiska nybörjarproblem! Fast vi får reda ut det hela, för torr hud torra läppar är inte omställningsproblem, troligen mer årstidsrelaterat. Så vad är då omställningsproblemen relaterat till Newbie på LCHF? De är yrsel, hög puls vid ansträngning! Dvs det handlar om blodvolym och blodtryck. Kroppen använder salt, dvs vanligt bordssalt för att reglera blodvolymen och därmed blodtrycket! Det regleras i njuren.. ju mer salt vi får i oss via junkfood, ju törstigare blir vi och således kissar vi mer på en sådan diet. Inte nog med det, finns fler regleringsmekanisme

Om du fortfarande är inne på histamin som ett problem för dig stötte jag på reklam idag på en sida jag hänger av andra skäl (kostbehandling av NPF-problematik). Tänker att jag länkar till shoppen men sidan som så är intressant i övrigt också. https://bioindshop.se/shop.html?fbclid=IwAR1S4HSYr2gO3x0ZUdxQN0zCfg0BXzx4o8gk0OAlPcYwId8n-WriVo2ImGM#!/products/toxaprevent-medipure-kapslar

Har kört MAF träning nu i snart 9 mån det bästa jag gjort.

Tack för tipset. Vet inte vad jag ska tänka. Har fått ont leden var jag har artros, alltså väldigt ont, och mina eksem ärr tillbaka. Sen hade jag också symtomen som tolkades som borrelia. Idag var jag till läkare för att få en kortisoninjektion i artrosleden. Är inte så förtjust i det, men har väl ingen annan råd eftersom jag inte är arbetsduglig pga smärta. Läkaren stack injektionen och sen satt han ännu och funderade på cystan jag har i ett ben, satt och kikade på en röntgenbild. Då kom jag ihåg att jag har ju andra problem också, så jag räknade upp dem, och då började han fundera ifall jag

Hej, har ingen erfarenhet själv, men jag är väldigt intresserad av hälsan och kost. I våren började jag äta LCHF och jag måde mycket bättre överallt. När man minskar kolhydrater, minskar man också ödem och inflammation i kroppen, som både bidrar till att försämra åderbråck. Därför tycker jag att det är absolut värd att försöka detta. Jag beställde LCHF matkassar på jamformatkassar.se, som underlättade vardagen betydligt. P.S.: Om du söker specialister... En kompis tipsade mig om Narva Kirurg - en Klinik i Stockholm som är specialiserad på åderbråck.

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_marathon_fatalities Se också denna tråd: https://forum.kostdoktorn.se/topic/17198-långtidsbieffekter-av-lchf/?tab=comments#comment-167117 Du skrev: "Någon som har nån teori om varför min kropp signalerar att dra ner på saltet o det känns" för salt" fast jag kanske har saltbrist? Kan det vara en effekt av att sluta med socker att man börjar känna andra smaker mer? " Ditt motstånd mot salt är nog inlärt. Får man ofta höra att det är farlig, så är det nog lätt att tro på det, och sedan börja tycka illa om det.

Det är en djungel och matindustrin samt växtförädlingen gör det inte lättare heller! Iallafall, vill man ha tag i rotfrukter med mycket RS, så är det typ Jordärtskockor, rötter med RS i form av Inulin, finns en hel del Inulin i blåbär oxå, de sista kan du äta obegränsat av om du bara plockar de själv i skogen! Grejen med Inulin är att vissa växter lagrar energi i form av Oligosackarider, de är om möjligt mindre nedbrytbara för vår tunntarm, dvs de passerar som RS, nackdelen kan bli gaser, främst om man inte är van. Oså kan man pröva lite olika rotfrukter, min favo är Persiljerot

Du sätter fingret på problemet. Folk äter LCHF och keto på fel vis, det funkar inte - > det är fel på dieten. Jag är på en finsk keto Facebooksida. För en tid sedan hade en medlem lagt upp en bild på ett ketomellanmål; cottage cheese och gurka... Sen är jag av nyfikenhet med på en sida som handlar om ketobakverk och - efterrätter. Där är INGET keto. Det har blivit ett modeord som tappat sin betydelse.