AnnaGC

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

1 Neutral

Om AnnaGC

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej alla kloka. Jag har lite funderingar som jag misstänker att ni är rätt personer att svara på. Jag har varit stressad länge, bland annat har sonen varit sjuk länge och det har varit en del trassel på jobbet. Jag har ätit LCHF/Paleo med lite helgfusk sedan 2013 och mått bra på det. Sista tiden har jag även kört en del periodisk fasta, 16:8 på vardagar och en dag i veckan 24 h. Tycker att det funkat bra och jag tränar också en hel del. Problemet är att jag under våren har känt mig lite trött och att kroppen inte svarat på träningen som den borde. Dessutom har det varit tungt att springa och jag har måste gå en hel del under långpasset. Så brukar det inte vara så jag gick till vårdcentralen och tog prover. Högt blodtryck (145/80) och idag kikade jag på provsvaren på journalen på nätet och hade ett p-glukos på 6,1, fastevärde. Hade lite svårt att få ihop det eftersom jag gör typ alla rätt och borde ha både lågt blodtryck och lågt socker. Kan det vara stressen? Har läst att långvarig stress kan ge dessa symptom. Är 43 år, kvinna och har ingen diabetes el dyl i släkten. Är det något jag bör tänka på? Något jag bör göra? Tacksam för hjälp!