Annika Rane

Administratör
  • Innehållsantal

    961
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    13

Annika Rane vann senast 14 Maj

Annika Rane hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

2 261 Enastående

1 följare

Om Annika Rane

  • Rank
    Team Diet Doctor
  • Födelsedag 8 December

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Stockholm

Senaste besökare till profilen

2 425 profilvisningar
  1. Förtydligade ovan: "genom att inkludera så många kosthållningar som möjligt"
  2. När det gäller soja har vi gått igenom de studier som finns. Redovisas i noterna här: https://www.dietdoctor.com/se/matfilosofi#soy Vi konstaterar att för de som inte äter kött, kan fördelarna överväga riskerna. Animaliskt protein är näringsrikare och hälsosammare, alla dagar i veckan, men om man av någon personlig anledning väljer bort det och inte har problem med sköldkörteln, kan soja vara ett alternativ.
  3. Vår verksamhet handlar om att hjälpa så många som möjligt till bättre hälsa och det gör vi genom att inkludera så många kosthållningar som möjligt. I guiden skriver vi: Vi har skapat den här guiden för veganer som vill ta del av hälsovinsterna med lågkolhydratkost. Vi förespråkar alltså inte vegankost framför animaliskt protein, utan vill med vår guide och våra recept göra LCHF tillgängligt för flera. Vegankost är inte fullvärdig och kräver att du äter kosttillskott och är mycket noga med ditt näringsintag, oavsett kolhydratmängd. Vi förespråkar alltså inte vegankost, vi har gjort en guide för veganer som vill förbättra sin hälsa.
  4. Fixat. Lyckades visst byta namn på tråden också, oavsiktligt...
  5. Precis så, det är inte meningen att man ska fasta (om man nu inte vill det). Vi funderar på att ändra upplägget, eftersom det ibland ger upphov till missförstånd, men just nu är det så menyerna ser ut. Lycka till med LCHF!
  6. Jag hade en period när jag testade, förra hösten tror jag. Använde en yoghurtmaskin, men hade svårt att hålla så pass låg temperatur som han förespråkar så det var ett himla passande. Åt iaf dagligen i 6-8 veckor, men jag mådde helt enkelt inte bra. Fick en massa vallningar och annat elände som jag vanligen inte lider av. Sov dessutom dåligt och var allmänt "opigg". Slutade för att ta upp experimentet vid ett senare tillfälle, men det har inte blivit av...
  7. @MariaF Din önskan är vår lag, här kommer en veckomeny. Receptsamling kan också vara på gång: https://www.dietdoctor.com/se/veckomeny/strikt-lchf-veckomeny-for-singelhushallet-1 😃
  8. Lite läsning på samma tema: https://www.dietdoctor.com/se/det-gar-lika-bra-att-banta-med-hallonbatar
  9. Vi gör vårt bästa för att lyfta fram även den sidan. Vi har material för exempelvis carnivore, guider som beskriver det vetenskapliga läget för rött kött, mättat fett etc. Lågkolhydratkost med animaliska protein- och fettkällor är vår bas och kommer alltid att vara. MEN vårt främsta och övergripande mål (sedan många år) är att hjälpa så många människor som bara möjligt genom att göra LCHF enkelt, och det gör vi genom att inte vara allför snäva och genom att basera allt vi skriver på vetenskaplig evidens. Det sista är oerhört viktigt för att Google överhuvudtaget ska bry sig om oss, det kan vara bra att veta. Är vi för kontroversiella når vi inte ut och kan alltså inte hjälpa de som verkligen behöver vår hjälp. Det är trist att behöva skapa content för sökmotorer, men det är så verkligheten ser ut och vi måste anpassa oss för att ha chans att nå ut. Vi kan inte längre skriva saker som motsäger vetenskaplig konsensus utan att ha belägg för våra påståenden. Jag välkomnar diskussion om vad Diet Doctor ska ägna sig åt och vilket innehåll vi ska ha på sidan, men det finns vissa grundläggande förutsättningar som vi inte kan välja bort. Feedback mottages alltid tacksamt och det finns stora möjligheter för er att påverka och inspirera, ffa det lilla team som arbetar med den svenska sajten. PS. Anledningen till att vegan-guiden är borttagen från nyhetsflödet är att vi vill publicera den tillsammans med en kommentar. Allt detta kommer på svenska så snart en översättning är klar.
  10. Nej, det är inte indraget, men just nu borta från nyhetsflödet. Själva guiden nås från samlingssidan för guider. Den kommer även att översättas till svenska och anpassas till svenska förhållanden. Feedback mottages tacksamt. https://www.dietdoctor.com/low-carb/vegan Jag skulle inte säga att vi vänder kappan efter vinden, men vi är mitt i en kraftig vegovåg och måste som företag förhålla oss till det. Tanken är att göra det bästa även av vego/vegankost. Att hjälpa de människor som, av olika anledningar, väljer bort kött att ändå äta så hälsosamt som möjligt. Med stöd i vetenskaplig evidens är vi fortfarande övertygade om att mat av animaliskt ursprung gör det lättare att äta hälsosamt.
  11. Den här guiden har några år på nacken, men det finns ändå lite matnyttig läsning om periodisk fasta: https://www.dietdoctor.com/se/periodisk-fasta Samtliga guider: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/guider
  12. Lovar att skicka vidare till receptteamet! Tackar 😀
  13. Vi har inte jättemycket skrivet om akne, men här är lite läsning på ämnet: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/halsovinster/akne
  14. Era synpunkter är vidarebefordade till recept-teamet. Tack för feedback!
  15. Jag har köpt Vilmas fröknäcke (som finns i de flesta livsmedelsbutiker i min närhet) någon gång ibland. Nu ska det tydligen utgå och ersättas av dessa som faktiskt låter ännu bättre: https://www.naturalfoods.se/froeknaecke