Jump to content

Annika Rane

Medlem
  • Posts

    1,026
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    16

Everything posted by Annika Rane

  1. Inne på femte året som redaktör och ansvarig för svenska Diet Doctor är det dags att tacka för mig. Allt har sin tid och nu är det läge för mig att gå vidare mot nya äventyr. Min kontakt med "Kostdoktorn" började här på forumet och det ligger mig därför mycket varmt om hjärtat. Jag var en av de första som blev medlem i december 2012, när forumet lanserades. Namnet var då Lilla Anna. Sommaren 2014 utbildade jag mig till kostrådgivare, hösten 2014 blev jag moderator här på forumet och kort därefter började jag översätta framgångshistorier till Kostdoktorns blogg, på frilansbasis. Sommaren 2016 fick jag erbjudande om att börja jobba heltid och släppte utan tvekan mitt ”tidigare liv”, som lärare och förskolechef, för att börja arbeta med detta spännande företag. Mycket har hänt under dessa 4,5 år. Från under tio anställda på ett kontorshotell i Stockholm, till närmare 60 medarbetare från över 20 länder, i egna lokaler i två plan. Vi har bytt namn från Kostdoktorn till Diet Doctor och vi har byggt upp en spansk sajt. Vi har genomfört vår egen konferens, LCHF2019. De då knappt 10 000 medlemmarna närmar sig nu 85 000, totalt. På den svenska sajten har vi precis passerat milstolpen 10 000 DD+-medlemmar. Företaget växer och frodas, med recept, veckomenyer, appar och planeringsverktyg, vid sidan om kärnan av evidensbaserade guider och inspirerande videomaterial. Bloggen är sajtens puls, med nyheter och gästskribenter. Jag är oerhört tacksam över att ha varit med på denna spännande resa. Efter 30 mars kommer jag att finnas kvar på forumet som vanlig medlem, men avslutar mitt uppdrag som moderator och administratör i och med att min anställning upphör. Mitt intresse för kost och hälsa är fortfarande minst lika stort, jag kommer definitivt att titta in här ibland. Stort TACK, stammisar, moderatorer och alla forumbesökare, för de här fina åren!
  2. Äntligen! Nu finns Diet Doctors app Diet Doctor Eat även på svenska och spanska. Appen är inriktad på recept och veckomenyer, men kommer att byggas ut med mer material med tiden. Den finns i en gratisversion och du som är medlem kan logga in för att se dina sparade favoriter eller nå vårt verktyg veckomenyer. Speciellt inköpslistan är suverän och appen riktigt användbar om du brukar använda recepten på sajten. Rekommenderas! Mer information här: https://www.dietdoctor.com/se/app Frågor och funderingar kan delas i denna tråd eller mejlas till support@dietdoctor.com
  3. Hej Olle! Typ 1-diabetes och lågkolhydratkost är ett kontroversiellt ämne som också kräver stor kunskap. Vi stöttar absolut typ 1-diabetiker som vill testa LCHF, men anser att det är viktigt för de allra flesta att ha sin läkare med på tåget. Vi uppmanar alla att bli "spetspatienter" och läsa på, ta eget ansvar för sin sjukdom och och kanske i många fall även utbilda sin läkare i just detta. Vi kan däremot inte erbjuda personlig rådgivning, därav försiktigheten i disclaimern. Jag rekommenderar gruppen Smarta Diabetiker på Facebook för diskussion, erfarenheter och tips om LCHF och alla typer av diabetes. Lycka till med kosten!
  4. Angelico, vi har inte skrivit om coronavaccin på Diet Doctor.
  5. Jag dricker torr cava rakt igenom julbordet, fungerar utmärkt Det finns också en Ramlösa med smak av lingon och lime som jag tycker gör sig fint till julmaten.
  6. Vi har en pågående artikelserie där MyWesterdahl berättar om sin tvillinggraviditet. Första delen: https://www.dietdoctor.com/se/folj-min-tvillinggraviditet
  7. Vi har en del skrivet på ämnet, bland annat den här guiden: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/lchf-och-psykisk-halsa-sambandet-mellan-mat-och-maende
  8. Det är kanske på sin plats att förtydliga att typ 1-diabetes inte går att bota med kost. Som nydebuterad typ 1-diabetiker kan du ha viss insulinproduktion kvar, men det är nödvändigt (eller kommer att bli nödvändigt) att tillföra insulin då kroppens insulinproducerande betaceller slås ut. Med det sagt kan LCHF vara ett utmärkt sätt att hantera sin typ 1-diabetes och doserna insulin behöver vanligen sänkas rejält. Jag rekommenderar varmt gruppen Smarta Diabetiker på Facebook, för alla typer av diabetes. Lycka till med kosten!
  9. Håller fullständigt med. Det finns ingen som helst anledning till att man inte skulle kunna gå ner till hälsosam normalvikt efter att ha fött barn. Kvinnokroppen har en fantastisk förmåga till återhämtning efter graviditet, förlossning och amning. Ge dig tid, återta makten över din hälsa och få din LCHF-livsstil att fungera i ditt nya liv som förälder. Stort lycka till!
  10. Om jag minns rätt så har Åse pendlat upp och ner i vikt många gånger, med VV. Först när hon hittade lågkolhydratkost och sin "nyckel" har hon varit viktstabil. Det här inlägget förklarar en del: https://www.56kilo.se/hur-jag-slutade-jojobanta/
  11. Välkommen till forumet, Gabriella! Ta hand om dig lite extra i corona-tider, har hört talas om flera GBP-opererade som drabbats oerhört hårt av covid-19. Det kan vara en ren tillfällighet, men det skadar inte att vara extra försiktig i din sits. Lycka till med kosten!
  12. Inte alls Vi vill tvärtom hjälpa så många som bara möjligt. Just därför är den stora merparten av vårt material gratis. Vår enda inkomstkälla är våra medlemmar och de ska ha ett stort och fett TACK för att de ger oss möjligheten att ha så mycket gratismaterial på sajten! Det är såklart ovanligt med ett företag som inte primärt styrs av att tjäna pengar, men en inkomst behöver vi för att kunna avlöna personal, betala hyra och en massa annat. Kul att du hittat till oss!
  13. Stora skrytartråden finns faktiskt kvar, om än lite insomnad, med nästan 1000 kommentarer, dvs nästan tusen skrythistorier https://www.dietdoctor.com/se/stora-skryttraden
  14. Dr Berry har mycket intressant att komma med Här i en DD-podcast: https://www.dietdoctor.com/se/diet-doctor-podcast-31-dr-ken-berry För den som är medlem finns en intervju från Low Carb Cruise 2018, där han samtalar med Andreas Eenfeldt: https://www.dietdoctor.com/se/jag-trodde-i-hemlighet-att-alla-mina-patienter-misskotte-sig
  15. Appen finns i nuläget bara på engelska, tyvärr.
  16. https://www.dietdoctor.com/se/bunkra-mat-valj-bra-mat
  17. Annika Rane

    Gyndoktor

    Har hört gott om https://cevitacare.se
  18. Du kan använda dig av planeraren, skippa bara frukosten. Du äter sedan så mycket du känner att du behöver för att hålla dig lagom mätt och nöjd mellan måltiderna.
  19. Björn jobbar inte längre som familjeläkare, han är numera verksam inom försvaret (om jag uppfattat det rätt...)
  20. Man kan nog säga att aktiviteten på forumet är hyfsat stabil. Vad gäller bloggen har kommentarer och diskussion avtagit, merparten finns numera på Facebook.
  21. Mer information här: https://www.dietdoctor.com/se/goda-nyheter-diet-doctor-plus-ar-friskvard
  22. Nu finns trailern till Jonas Coltings träningskurs textad på svenska. Samtliga delar är tillgängliga för medlemmar i slutet av nästa vecka. Enjoy! https://www.dietdoctor.com/se/kommer-snart-lets-get-moving-traning-for-nyborjare
  23. Lästips: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/vegan
  24. Här är en rad tips på budgetmat LCHF: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/recept/billigt Här är en guide om att äta LCHF billigt: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/billigt
  25. Bifoga gärna en beskrivning och inte bara en länk. Artikeln är fö tillgänglig endast för prenumeranter.
×
×
  • Create New...