Willy

Medlem
  • Innehållsantal

    16
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

21 Bra

Om Willy

  • Rank

  • Födelsedag 1983-08-05

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  1. Finns en teori om att fiskolja gör att koncentrationen av Sertralin blir högre. Medicinen bryts inte ner ordentligt. Det förklarar dock inte varför jag fick problem av fiskolja redan innan medicineringen. Det ökar också dopaminet fiskolja och då kanske det känns som om man inte kan koppla av och får mer ångest och oro på köpet. Jag är ingen expert men
  2. Willy

    Misslyckad fasta

    På lördagarna äter jag numera frukost vid 08:00 tiden och sen blir det middag vid 18:00. Det är inte fasta på så sätt, men jag är inte hungrig alls under dagen utan dricker enbart kaffe. Och jag upplever inget konstigt av kroppen senare att den tagit stryk på något vis. En framgång iallafall
  3. Willy

    Misslyckad fasta

    Jag har märkt att dricka ordentligt och en multivitamin gör mig mindre hungrig under dagen och även när jag nu fastar [emoji1]
  4. Jag andas snabbare och som om hjärtat slår fortare. Tar jag Möllers Tran däremot upplever jag inte alls samma beteende
  5. Akatisi låter troligt. Jag drabbas ofta av en rastlöshet som är hemsk. Sätts igång av omega 3 på något konstigt sätt kanske. Om det förändrar serotonin eller någon annan substans och det blir för mycket på något vis? Man bara sitter och håller på att bli knäpp. Kaffe mildrar dessa symtom om man inte tar omega 3. Väldigt underligt [emoji1]
  6. Hade det varit histaminöverkänslighet borde jag ha reagerat på fisk tycker jag. Av vad jag kunnat läsa mig till. Jag är ingen expert hehe [emoji1]
  7. Fisk kan jag äta utan problem. Äter jag en god lax upplever jag inte alls dessa besvär. Allergi har de testat för många åren men de nämnde aldrig några restriktioner vad jag kunde äta och inte. Det underliga är att det är just fiskolja. Jag går på sertralin. Kan det vara att fiskolja ställer till det för medicinen eller någonting? Det ska inte finnas några interaktioner mellan fiskolja och sertralin vad jag har kunnat läsa mig till. Tar jag fiskolja och dricker kaffe blir jag överspeedad. Tar jag ingen fiskolja ett par dagar och dricker kaffe känner jag ingenting alls. Kan dricka flera koppar utan reaktion på stress etc. Hela detta fallet är väldigt knepigt. Jag får inte ihop det riktigt heller. Det blev riktigt jobbigt [emoji1] man går och funderar hemma hur allt hänger ihop liksom. Det finns inget vettigt svar.
  8. Det har jag faktiskt inte tänkt på innan. Det skulle det minsann kunna vara [emoji1] tog omega 3 kapslar i flera år och undrade varför jag alltid mådde dåligt med ångest och massa andra konstiga symtom. Kunde aldrig koppla av i princip. Då blir det lätt att jag blir arg på omega 3 så du inte uppfattar mig fel [emoji1] det var inte meningen. Frågan är varför. Kanske fråga läkaren om han vet?
  9. Provat olika sorters omega 3 och upplever samma sak av alla tyvärr. Alla med EPA och dha. Det är säkert jättebra men jag mår inte bra av dem.
  10. Inte meningen att skrämmas. Bara hur jag upplevt det. Som medicin. Vissa mår jättebra medan andra upplever mest biverkningar. Typ [emoji1] hoppas det går bättre för dig.
  11. Omega 3 sägs ofta vara riktigt bra. Jag har bara upplevt sidoeffekter av det. Svårt att sova, speedad, mer ångest och oro och ökad aptit. Jag mår fruktansvärt dåligt av det. Läst på forum om folk som upplever exakt samma sak. Inte i Sverige dock. Tog mg dock många år innan jag insåg att det var omega 3 som ställde till det. Någon mer som upplevt samma sak?
  12. Tack Verkligen. Att slippa det enorma ätandet hela tiden är den största befrielsen.
  13. LCHF är intressant. En gång i tiden var jag helt emot det och tyckte det var helt galet. Det kom en tid då jag hade lagt på mig bra med kilo. Jag tränade mer och mer, men portionsstorlekarna blev med det större och större. Tillslut ville jag inte träna mer för det jag blev bara enormt hungrig av det. Hamnade på en föreläsning på gymmet av en instruktör som sa sig ha samma problem innan han bytte till LCHF. Att han blev bara hungrigare och hungrigare av träningen. Visst man kanske blir hungrig av träning, men detta var något sjukt Efter föreläsningen var det hem och prova 2 st ägg med majonäs på och det var första gången någonsin jag kände att jag blev mätt på riktigt. Det var underbart och en befrielse. Slippa tänka på att man är hungrig hela tiden,Sen har det fortsatt. När jag tränar numera blir jag inte extra hungrig utan kan äta vanligt Och slippa äta 5-6 gånger om dagen är en befrielse. På den vägen är det
  14. Willy

    Misslyckad fasta

    Tack för alla fantastiska svar När jag började på strikt LCHF tappade jag 22 kg. Sen tog det i princip bara stopp och man började fuska lite väl mycket. För mycket godsaker helt enkelt Men känner ändå att det står still och därför verkar fasta fungera bra. Jag kom också på en sak. Senaste måndaden har jag knappt orkar träna och varit totalt slut av minsta lilla. Mått konstigt överlag dessutom. Förr har jag kunnat träna på LCHF. Kom bara på tanken att köpa Blutsaft med järn i. Sen var det som om kroppen vaknade till liv igen. Sen har träningen börjat gå bra så in i Och tog bort en massa konstiga besvär som jag har svårt att sätta ord på. Saltet ska jag komma ihåg. Provade efter träningen ikväll och märkte en skillnad faktiskt. Märker ni att ni äter mer när ni minskar ner antalet mål dagen ni fastar? Om ni exempelvis fastar till lunchen? Jag har lyckats vänja kroppen från 4 mål till 3 på bara några dagar. På lördag provar jag fasta 16:8 och ser hur det känns
  15. Willy

    Misslyckad fasta

    Jag tror att fastan kan ha varit för lång när det var första gången. Dagen efter alltså igår var jag helt slut och där fanns liksom inga krafter att åka iväg och träna. I helgen ska jag prova att äta middag kvällen innan och sen först vid lunch dagen efter. Det är trots allt inte så farligt och lätt att börja med. För i lördags gick det väldigt bra till lunch Jag äter typ strikt LCHF. Inte för jag vet om det är bäst utan det har bara blivit så av någon anledning Kroppen fick väl en chock och undrade vad som höll på att hända ungefär. Förr åt jag 4 gånger om dagen och försöker dra ner till 3. Det har gått bra idag förutom magkatarren, men den börjar ge med sig riktigt bra nu. Någon dag till så har jag vant mig. Har ni märkt någon viktförändring med fasta? Vad kör ni oftast då för fasta?