Hej allihopa. Jag har hållit på med LCHF i snart 2 månader och redan efter 2 veckor så började jag få utslag på överkroppen (inte armar och huvud). Dessa kliar så inninorden och jag tänkte höra vad ni andra har för erfarenheter om dessa. Det enda jag lyckas läsa mig till är att den enda lösningen på att få bort dem är att öka intaget av kolhydrater. Har hört på några få platser att utslagen gett sig efter en stund med LCHF men jag vet ej hur länge jag orkar hålla i längre. Jag har nu börjat med att öka mitt intag av kolhydrater lite (1-2 morröter extra om dagen) för att se om jag kan nå nån gräns där jag fortfarande kan hålla mig i ketos men ändå slippa utslag för just nu håller jag på att gå bananas på dem. Jag visade upp dem för läkare och det enda de kunde ge mig var kortison-salva. Denna salva hjälper avsevärt men utslagen är bara borta (på just den platsen jag använder salvan) i några dagar för att sen komma tillbaka. Den senaste gången har den verkligen kommit i en jättevåg och kanske 10-20% av min överkropp är täckt av dem nu. Salvan tar dock ner klådan så jag klarar mig så sett men jag vet ej vad jag ska ta mig till nu. LCHF fungerar verkligen för mig när det gäller vikt och det vore så jäkla surt om jag måste ge upp det p.g.a. detta. Nån som har nått tips?
