Jump to content

kickilotta

Medlem
  • Posts

    1,125
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    35

Everything posted by kickilotta

  1. Skräpmat blir inte bättre av den kommer i vegokläder. Urk, urk..
  2. kickilotta

    Cancer

    FRÅN SUPER SYNBIOTIC: "Stig Bengmark, upphovsman till Synbiotic® Kosttillskott, professor emeritus, och tidigare professor i kirurgi på Lunds universitet, har i mer än 60 år forskat om nutritionens betydelse för hälsa. För drygt 30 år sedan började Stig fördjupa sig i inflammationens och tarmflorans roll vid olika typer av ohälsa. 1999 startade Stig tillsammans med några forskarkollegor ett projekt som kom att bli startskottet till Synbiotic. Eftersom Stig ägnat år åt att forska om kroniska sjukdomar och insett att inflammation var en viktig komponent, var målet för forskarna att hitta en antiinflammatorisk elit av bakterier. Forskar-teamet samlade in och studerade drygt 500 olika mjölksyrabakterier och ägnade speciellt intresse åt att studera bakteriernas förmåga att förstärka varandras egenskaper.Baserat på sina studier valde forskarna ut och tog patent på fyra unika mjölksyrabakterier. Teamet konstaterade tidigt att bakterierna med hjälp av fibrer kunde mångdubbla sig i grovtarmen, och därför kombinerades bakterierna med en ”matsäck” med fyra växtfibrer. Kompositionen döptes till Synbiotic 2000.I mer än 15 år har Stig och hans kollegor gjort ett flertal framgångsrika studier över hela världen på just denna kombination av bakterier och fibrer. Synbiotic® Kosttillskott som säljs på denna sida innehåller samma bakteriekulturer och fibrer som används i forskningen men i lägre doser anpassat för daglig konsumtion." --------SLUT CITAT Ett ganska dyrt kosttillskott med fibrer mm. 30 doser 555kr
  3. Jag tycker att kirskål smakar riktigt bra - godare i mat än spenat. Har vid några tillfällen gjort kirskålspaj. Får ge mig ut och plocka - det går ju fort och är inte stickig som nässlor. - Ja, jag plockar nässlor också varje år.
  4. Jag tycker att jag får väldigt lindriga blåmärken numera! Annars så är det ju så att äldre brukar få stora mörka som liksom "rinner" under huden. Slog i handflatan väldigt hårt häromdagen - gjorde väldigt ont. Dag 2 ett blåmärke vid insidan av handleden, dag 3 - helt borta! Jag tänker att det är bra med lchf/keto och K2 samt kollagentillskott. Får bättre och starkare hud!
  5. Om jag var i din situation så skulle jag nog kräva fortsatt utredning. Var det inte så att det i din familj finns andra med reumatisk problematik? Lycka till och ha en bra helg!
  6. Är du under utredning för Sjögrens sjukdom?
  7. Varför valde du just denna dos? Intressant och väldigt bra att du fått lägre blodtryck- Skönt att du slipper ta mediciner. Jag är verkligen intresserad av detta eftersom mitt tryck är förhöjt. Det varierar 140-150/80-85. Min doktor vill att jag ska medicinera förstås men jag vägrar - får bara tråkiga biverkningar. Jag får prova att fördubbla min dos till 300 mcg . Vad tror ni om det?
  8. Efter litet letande så hittade jag denna info på webben: https://frisky.se/k2-vitamin/ https://www.helhetsdoktorn.nu/K-vitamin.htm
  9. Varför väljer du just den dosen? Berätta gärna. - Jag tar D3 2500-5000 och K2 150mgc större delen av året. Det är kanske för litet K2? Jag vill gärna lära mig mer om dosering och effekter-
  10. Tyvärr - det blir nog inga öppna förutsättningslösa diskussioner med veganer. Jag har inga illusioner. Vi lever inte "i den bästa av världar".
  11. Jag undrar om det är möjligt att - "maintaining your sanity" på den föreslagna kosten. Högprocessade produkter till mycket stor del. Man måste äta ofta och stora portioner. Kanske t o m dricka olivolja?
  12. Lchf-Vegetariskt kanske går! Men det är inte optimalt ur hälsosynpunkt. - Men inte Veganskt! - Jag äter emellanåt en helt vegetarisk rätt. (Med mejeri - är det vegetariskt? Ja för en del.) Som en potatisgratäng eller liknande.
  13. Nils - det finns trådar här på Forum med Robert And och Johan Wallström som debatterar ur sin veganska synvinkel.
  14. Nils du får nog ta till dig att det inte är möjligt att vara LCHF-vegan. Det finns inga sådana, Du hävdar det begreppet - men det finns inte. Jag tycker istället att det vore en bra ide med att ha en tråd/avdelning där man delar info om kött och bra köttproducenter i Sverige. Svenska köttuppfödare behöver nog allt stöd de kan få. Kanske litet aktivism för Lchf och kött så att veganer får motstånd när de trakasserar bönder.
  15. Jag tycker nog att Forum är helt öppet för vem som helst att läsa även om man kan välja att skriva under pseudonym. Jag menade en grupp där man söker medlemskap och där ingen info alls är offentlig.
  16. Det du skriver Nils uttrycker en viss hoppfullhet när det gäller kommunikationen mellan veganer och metabolt upplysta. Metabolt upplysta = människor som förstår nyttan av och vill leva efter lågkolhydratprinciperna. Min erfarenhet är att de allra flesta veganer lever i ren förnekelse. Vi har här på Forum haft Låååånga trådar med veganer som är insatta i den "veganska forskningen"/läran. De veganer som engagerat sig här har aldrig visat sig vara intresserade av ny eller fördjupad kunskap om kroppens metabolism eller något som helst intresse att på något vis modifiera sin kost eller för den delen - sin livssyn. Man har haft starka, märkliga ideer om hur t ex diabetes2 uppstår och vad man kan göra för att bli friskare. - Väldigt kort så menar man att fet mat och kött ger diabetes2 och att man bör övergå att helt övergå till plantbaserad kost för att bli frisk. Dessutom så kan man under inga omständigheter tänka sig att äta djur eller använda sig av produkter från djur. Man ser med förakt och avsky på alla människor i världen som äter djur och är omnivorer eller carnevorer. Jag tror inte på att det går att närma sig varandra beträffande vad man ska äta. Man har som vegan inget som helst intresse för vegetarisk eller omnivor diet. Det finns inga öppna och sökande sinnen enl min mening. Det enda som får veganer att bryta med den veganska livsstilen är om man blir ordentligt sjuk och svag och ens kropp börjar ge allvarliga tecken på undernäring. Veganer kan inte medge att man skulle kunna äta för mycket kolhydrater, de vill inte förstå kolhydraternas negativa effekt på kroppen när man i stort sett baserar hela sin kost på dem. De flesta veganer är också ordentligt FETTSKRÄMDA och undviker fett så mycket de kan. Många veganer är riktiga Godisgrisar. - Läs länkarna jag delade ovan till Martina Johansson. Dessutom så är det ett mycket kraftigt socialt tryck från andra veganer om man skulle vika av från den "riktiga vägen". Man blir hatad och utskälld, gamla vänner bryter kontakten osv. Därför så är det viktigt med slutna grupper för de veganer som vill orientera sig bort från den veganska läran. I en sluten grupp kan man vädra sina bekymmer och få stöd och hjälp av likasinnade som är i samma situation. Därför finns det förmodligen veganer som i hemlighet äter animaliskt då och då. Det finns personer som sett inflytelserika, välkända "veganer" sitta på restaurang och stoppat i sig en blodig stek men fortsätter med sin veganska propaganda. Just nu senaste året har flera stora Influencers, särskilt i USA kommit ut som icke-veganer. Många som haft uppåt en 1/2 miljon följare. - Gissa om de blivit utskällda och dissade! Jag själv var vegetarian i 12 år men åt mejerier, ägg och fisk någon gång. Jag tror inte den dieten var optimal för mig, jag började lida av olika åkommor, som har läkt ut sedan jag återgick till att också äta kött för 6-7 år sedan samt slutade med alla onödiga kolhydrater. I min närhet har jag veganer - så jag är väl insatt i deras lära. Jag tror inte vi ska göra oss alltför stora förhoppningar angående något idemässigt utbyte med speciellt veganer. Bortkastad möda! Nils, - du vet ju hur svårt alla personer som äter den svenska standardkosten har att fatta eller för den delen - vill göra någon förändring i sin livsstil.
  17. Martina Johansson menar att veganism inte går att förena med hälsosamt ätande och keto/Lchf. https://martinajohansson.se/?s=Veganism https://martinajohansson.se/varfor-keto-vegan-ar-en-dalig-ide/ https://martinajohansson.se/keto-vegan-tecken-pa-att-du-bor-overge-veganismen/ ... och alla dessa cashewnötter ... det kan inte vara bra för någon människa!! https://martinajohansson.se/oetiskt-med-cashewnotter/
  18. 5 kg på ca 1 månad - det är ju en väldigt bra början att vara glad över! Fortsätt med det du gör. Att få bättre hälsa är viktigare än en snabb viktminskning. Man ställer om till lågkolhydratkost för att få en långsiktigt god hälsa och normaliserad vikt. Lågkolhydratmetoden är en livslång metod - inte en bantningskur.
  19. Den här Avokadooljan brukar jag köpa i vår ICA butik. Smakar bra och mild - passar på det mesta jag lagar. Använder den främst på sallad, kokta grönsaker och i soppor. Tål höga temperaturer - men då använder jag hellre kokosolja. Den här är godast rumstempererad. Har en bra fettprofil. https://www.olivado.com/products/extra-virgin-oils/extra-virgin-avocado-oil-250ml-8-45fl-oz-186 http://www.matochdrycker.se/olivado-avokadoolja-–-en-ny-smakupplevelse/
  20. Professor Karl Arfors skriver om sina iakttagelser: http://karlarfors.se/wp-content/uploads/2014/03/hjärtkärl12-kopia.pdf http://karlarfors.se/kost/ http://karlarfors.se/mina-blodkarl-blev-42-ar-yngre/#comment-25878
  21. Jag lyssnar just nu på e-boken Rötter o vingar av Göran Larsson. Mycket intressant och värdefullt för mig. Det är ju inte bara kroppen som ska trivas, knoppen behöver sitt. https://www.libris.se/rotter-och-vingar-1.791180
  22. Hur tänker du här? Varför skulle du få sämre kärl? Hur gammal är du?
  23. Nej folk som får hjärtinfarkt har många gånger låga kolesterolvärden och andra har litet högre. Kolesterolvärden säger inget alls om någon risk att få hjärtinfarkt. För äldre kvinnor (efter menopausen) tycks ett högre kolesterolvärde vara hälsosamt. Triglycerider är en bättre indikation att ha koll på. - Risk för hjärt-kärlhändelser är klart förhöjda för de som lider av det metabola syndromet. Läs om det hos Kostdoktorn. Man kan lida av metabola syndromet utan att vara överviktig. Man kan ha farliga inre fettinlagringar i buken med förfettad lever. Metabolt syndrom ger inflammation i kroppen - inflammationen skadar blodkärlen och ger förträngningar i blodkärl och andra skador på alla kroppens celler. - Det är möjligt att bli av med det metabola syndromet om man äter enl strikt Lchf - att fasta ibland är en mycket bra metod. Har man levt många år på standardkost så kan man ha dragit på sig skador i blodkärlen. Men de läker så småningom ut om man är noggrann med lchf, det kan ta litet tid att reparera sig, men det går.
  24. Ja det är säkert den bästa vägen att gå. Läka tarmslemhinnan först innan man börjar tillföra olika tillskott. Läser just nu dr Bredesens End of Alzheimer och han rekommenderar i sitt protokoll att man först blir bra från sin genomsläppliga tarm. Inga andra jämförelser med Alzheimer.
  25. Jag tänker att det i såfall skulle vara enklare att ta tillskott istället för att småäta som har andra dåliga effekter som vi vet. Det skulle jag välja om jag vill få i mig mer tryptofan. https://passionforhalsa.se/aminosyror/5-htp-tryptophan-l-tryptofan Exempel på livsmedel som innehåller tryptofan Kött Fisk Råris Keso Jordnötter Pumpafrö Sesamfrö Linser Chiafrön
×
×
  • Create New...