Jump to content

Jellax

Medlem
  • Posts

    2
  • Joined

  • Last visited

Jellax's Achievements

Nyanländ

Nyanländ (1/7)

0

Reputation

  1. Kan inte säga att jag mår illa, men att äta mer socker lockar verkligen inte. Hur lång tid menar du på att det tar att ställa om helt till fettdrift, jag har ju kört strikt lchf nu i 2 månader och planen är att fortsätta med det till juni. Då är det Sweden Rock så då räknar jag med att inte kunna hålla kosten
  2. Hejsan. Jag har kört så strikt LCHF som möjligt nu i 2 månader. Jag har inte känt något direkt sockersug under denna tiden men kände ändå att jag ville se hur kolhydrater och socker skulle påverka mig. Igår valde jag att testa, jag var inte sugen på något gott vilket kändes smart, då är det ett val och inte att jag faller för ett behov. Så igår åt jag 1/4-del av en Frödinges kladdkaka och ca 150g smågodis. Det betyder att jag åt 63g kolhydrater från kladdkakan varav 37 från socker arter. Godiset borde gett mig ca 120g kolhydrater till så ca 160g kolhydrater totalt. I morse kl 7 så testade jag mig med en Ketostick och låg då kvar i låg ketos. Det kändes lite lustigt men jag trodde att den kommer nog minska. Efter det åt jag frukost, keso, skinka och ost. Kl 830 testade jag igen, då låg jag i måttlig ketos, alltså bättre ketos än direkt på morgonen. Varför har jag inte fallit ur min ketos tror ni?
×
×
  • Create New...