Gå till innehåll

Trädgårdstjej

Medlem
  • Innehållsantal

    3
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

4 Neutral

Om Trädgårdstjej

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hur gör ni för att hålla igång motivationen? Har startat några gånger på LCHF men håller inte ut särskilt länge. Jag skulle vilja gå ner i vikt, men har inga andra drivkrafter (är överviktig men inga andra hälsoproblem). Och det drivet räcker någon vecka, men inte tillräckligt länge för att det ska komma någon effekt på vågen. Det är skönt att inte känna sig hungrig, men när jag sedan blir trött någon gång eller stressad orkar jag inte fixa rätt mat längre. Vad är era bästa tips?
  2. Jag startade i söndags! Jättebra tråd, har också undrat hur det funkar för andra. Jag har inte ätit LCHF "på riktigt" tidigare, bara varit intresserad och försökt någon gång, utan uthållighet, så det är bra med en tydlig utmaning och en matplan för mig. Jag tycker att maten är god, men det är en hel del kött (var vegetarian tills för några år sedan och har inte ätit så mycket kött därefter heller). Men jag försöker följa för att ge det hela en riktig chans. Jag känner att jag ibland har svårt att bli mätt, fastän jag tycker att jag har ätit det som står. Kanske bara att man saknar den där känslan att vara "övermätt". Inte mycket som har hänt på vikten än, och jag är rädd att om det inte händer något där under dessa två veckor så blir det svårt att motivera mig att fortsätta... Berätta gärna hur det går för er andra som också kör!
×
×
  • Skapa nytt...