Gå till innehåll

altoflaka

Medlem
  • Innehållsantal

    5
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

7 Neutral

Om altoflaka

  • Rank
    Nyanländ
  1. Låter som ett utmärkt tillfälle att göra eget smör ifall bristen skulle infinna sig?
  2. Jag kan också rekommendera Stronglifts, fick mig att börja gymma på en mer seriös nivå. Jag har vänner som talar gott om Starting Strength också. De här programmen är bra för de säger vad som egentligen är självklart, det vill säga att det är helt OK att köra med lätta vikter. Detta för att du ska kunna öva upp tekniken utan att dra på dig en massa skador. Det är ofta ett problem på gymmet att folk lyfter tyngre än vad de egentligen borde bara för att imponera på andra. Av min erfarenhet är så kallade källargym bättre än SATS eller F&S när det gäller att sköta sitt. Folk har en tendens a
  3. Som du beskriver det ska du prova 5:2, och då är det "förbjudet" att få i dig olivolja. Tanken är att du inte ska få i dig kalorier under 24 timmar två dagar i veckan. Frågeställningen antyder att du tror att det kan vara svårt att kasta dig rakt in i fastan och självklart kan du välja själv om du vill mjukstarta genom att bara dricka olivolja. Fast renodlad fasta är det inte.
  4. Då bör du vid det här laget veta att kolloidalt silver är kvacksalveri? https://sv.wikipedia.org/wiki/Kolloidalt_silver
  5. Jag gjorde jordnötssmör med en exakt likadan stavmixer. Lade ner jordnötterna i den medföljande skålen och det funkade utmärkt...ungefär 2-3 gånger. "Knivpropellern" roterar med hjälp av något kugghjul av plast som givetvis gick sönder.
×
×
  • Skapa nytt...