MLA

Milda makaroner! Får storhandla gurkmeja! Kan väl aldrig skada att prova, tycker jag.

Hej och tack för svar. Mmmmmm.....D vitaminer tar jag under vintern men som det nu varit är det kanske läge att fortsätta ta dem. Kokosolja brukar jag steka i och dessutom ta i kaffet ibland. Men den iden var ju enkel! Ska försöka att ta lite med av kokosen där får vi se. Men, alkoholen...får man inte unna sig nåt? Vin till maten sa min läkare att jag skulle dricka...det var 8 eller 9 år sedan men ändå! Jag vet inget egentligen om gikt, vet bara att jag tydligen har det! Så, försöksvecka 1. D vitaminer och kokosolja i matskedar. Tack snälla ni, för handfasta förslag!

Med "ska" menar jag att det är vad läkarna rekommenderar. Jag har aldrig ätit mycket godis eller söta saker, jag dricker inte fruktjuicer , dels för att jag aldrig har haft "a sweet tooth", dels för att jag arbetar inom tandvården.Aldrig kakor eller bullar. Popcorn var mitt lördagsgodis.Inte dricker jag coca cola eller liknande heller. Jag äter mycket fisk, lax, torsk, rödspätta samt räkor, musslor, ostron och hummer. Mycket broccoli, paprika,selleri,tomater och gurka, blomkål avocado,ost, jordgubbar,blåbär och grönsallad. Bröd,potatis,ris och pasta har jag inte ätit på cirka 5 år. Öl dricker jag inte heller. JO, jag drack en Guinness när vi åkte till bryggeriet i Dublin för 6 år sedan. Nästan var fredag dricker jag vin. Det blir väl 2 glas eller så. Endast rött faktiskt.Dricker inte mjölk.Äter ofta kyckling eller kalkon. Vad i friden ska jag äta då?

Hej! Om jag har förstått detta rätt, så ska den som har gikt äta allt som inte ingår i LCHF. Hur gör man då? Eller finns det andra sätt? Någon som har erfarenhet? Tack på förhand