Mikael

Medlem
  • Innehållsantal

    4
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

7 Neutral

Om Mikael

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

141 profilvisningar
  1. Mikael

    Ultravasan

    Nja, jag klev av efter 47 km pga att mitt knä började värka. Jag startade dagen med flera kokta ägg, majonnäs och lite kaviar. Det klarade jag mig ganska bra på de första 3 timmarna men var sedan började jag fylla på med annat efter vägen. Under loppet drack jag mest vatten men även saft och tailwind sportdryck. Magen klarade sig förvånansvärt bra under och efter loppet.
  2. Mikael

    Ultravasan

    Tack Peter, Om jag hinner ska jag försöka testa det, så ser jag om magen klarar av det.
  3. Mikael

    Ultravasan

    Hej Jag klarar inte av att ändra kosten från LCHF då bråkar magen ganska omgående. Hittar jag inget energitillskott hade jag bara tänkt dricka vatten samt även tillföra salt och mineraler. Jag alternativt så får försöka mig på en testrunda framåt sommaren och se vad magen klarar.
  4. Mikael

    Ultravasan

    Hej! Jag har tänkt försöka springa Ultravasan 90km den 19:e augusti och har funderingar över energiintaget under loppet. Eftersom jag inte springer så fort räknar jag med att klara sträckan på mellan 9,5 - 12 timmar och behöver alldeles säkert inte någon form av energitillskott under den tiden. Vilken typ av energitillskott kan rekommenderas?