Gå till innehåll

jrv

Medlem
  • Innehållsantal

    38
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    2

jrv vann senast 23 September 2016

jrv hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

67 Utmärkt

Om jrv

  • Rank

  • Födelsedag 1991-12-05

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Stockholm
  • Interests
    Umgås med min härliga familj (sambo och 3 bonusbarn), hälsa och välmående, läsa, vara ute i naturen, mat, musik m.m.
  1. Ätit strikt LCHF i runt 5-6 år. Mår toppen av det, blev av med krånglig mage och sockerberoende så det har höjt min livskvalitet otroligt mycket! Vill aldrig börja äta som innan igen. Dock är det en nackdel som funnits där sen start, men aldrig varit så störande som nu. Jag har till och från fått så kallad keto rash. Utslag på nacke och övre rygg som kliar. Dock har det alltid bara hållit i sig någon vecka och kommit väldigt sällan. Har aldrig behövt undra varför det kommer eller hur jag blir av med det eftersom det inte varit så illa. Men sen i höstas har det verkligen blivit illa.
  2. Vad tror ni om utrensningsteorin kring utslagen när man hamnar i ketos? Se länk: http://martinajohansson.se/keto-rash-utslag-fran-ketos/ Detta fastnade jag för i inlägget jag länkar till ovan: Det är vanligare än man tror med ketosutslag Många drabbas av röda plitor, finnar och utslag på kroppen när de äter strikt LCHF och är i ketos. Det gör att motivationen till att fortsätta sjunker, och man börjar lägga till kolhydrater. Då försvinner besvären, och kopplas därför till något negativt, som att man ”inte tål LCHF” eller liknande. Varför får man utslag av ketos (strikt LCHF)? För
  3. Jag äter gul paprika nästan varje dag, borde få i mig extra C-vitamin där tänker jag?
  4. Under de 5-6 år jag ätit LCHF har jag mått bättre än någonsin. Har däremot haft så kallade "keto rash" som kommit och gått, varat i ca 1-2 veckor. Det har inte stört mig så mycket, fördelarna väger över. Jag har läst att många andra har samma besvär som de upplever kommer när de är i ketos och äter strikt och försvinner när de fuskar eller ökar mängden kolhydrater per dag. Nu har jag i över en månads tid haft dessa utslag. Tidigare kom de bara i nacken men den här gången har de spritt sig ner över övre ryggen, upp i hårbotten, bakom öronen, ner mot halsen... Och de har som sagt hållit i si
  5. God morgon på er! Måste fråga om det är någon av er som har erfarenhet av att få eksem i nacken sen ni började med LCHF? Jag har ätit LCHF i ca 6 år och har under de här åren till och från fått eksem i nacken. De går upp lite i hårbotten i bakhuvudet och åt sidorna, typ bakom öronen, också. Har aldrig kunnat koppla det till något speciellt jag äter, någon speciell produkt jag använder eller årstid. Det kommer och går. Brukar vara i någon vecka sen försvinner det. Eksemen är som röda utslag, inga blåsor och inte torrt, och kliar som bara den. Har inte mjäll och är inte allergisk
  6. Har förstått att Magnesium är bra för mycket, min stora fråga är om det är nödvändigt att ta tillskott om jag inte har några besvär kopplade till magnesiumbrist. Det enda tecknet på brist jag kan identifiera mig med är väl stress/ångest men det kan ju bero på mycket och inte nödvändigtvis just på magnesiumbrist.
  7. Något jag märkt är att kokosgrädden i tetrapacken har försvunnit från hyllorna i alla mataffärer! Någon som vet varför? Varit så i några veckor nu.
  8. God morgon! Här kommer en till fråga om kosttillskott under graviditet... Som ni märker har jag snöat in mig på detta och ju mer man googlar desto mer underlag för varför det ena och det andra är bra och till och med VIKTIGT under graviditet hittar man... Men jag behöver uppenbarligen hjälp att bena ut vad som verkligen är det. Klart man hittar det man googlar på. Googlar man ett kosttillskott samman med ordet graviditet kommer ju just de sidorna upp som rekommenderar detta. Denna fråga gäller Magnesium. Kostdoktorn rekommenderar ju Magnesium om man har problem med vadkramper, res
  9. Hej! Innan jag började äta LCHF hade jag extremt mycket problem med magen. Alla problem försvann när jag började äta LCHF och sen dess har magen varit mestadels lugn och glad på alla sätt (så länge jag hållit mig till LCHF, minsta avsteg och magen säger ifrån). Nu planerar jag att bli gravid och har fått mycket kött på benen genom sidan perfekthalsa.se som skriver väldigt bra och påläst om kosttillskott av hög kvalite som är bra under graviditet. De som känns självklara för mig har jag köpt, Omega 3 och D-vitamin. Men han rekommenderar väldigt starkt probiotika vilket inte känns lika s
  10. Har skrivit några inlägg om LCHF och graviditet då jag förhoppningsvis har en graviditet att se fram mot nu till hösten. Har verkligen fått massa bra respons från er som jag är supertacksam för. Önskar nu lite respons kring denna artikel: http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/omega-3-tillskott-ger-okad-risk-for-allergi/ Jag har börjat ta Omega 3-tillskott (en variant rekommenderad för gravida, Pharbio Omega 3 Forte) då jag inte äter fisk regelbundet, kanske någon gång i månaden bara. Sammantaget har jag fått intrycket när jag läst runt att Omega 3 är viktigt för fostret och behovet störr
  11. Ja jag har börjat förstå det. Känns skönt. Mina älskade ägg! Tack snälla!
  12. Sant! Låter jobbigt men fint att det blev bra ändå! Tack för ditt inlägg
  13. Haha ja jag får nog göra det
  14. Tack för svaret. Absolut! Det är verkligen sant, istället för att haka upp mig på detta kanske jag kan se det positiva i att jag t ex. inte kommer stoppa i mig en massa socker under graviditeten.
×
×
  • Skapa nytt...