filipagirl

Medlem
  • Innehållsantal

    12
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

14 Neutral

Om filipagirl

  • Rank

  1. hahah gravid, ja låter ju som en biverkning..skoja med min make om det igår och han blev likblek haha.. Men det är jag inte iaf men de andra du säger låter logiskt
  2. Okej så nedre kan alltså variera? för där jag mäter i första hand då det ör dör man vill bli smal
  3. Jag äter mycket ägg och på den månaden jag nu sysslat med LCHF så är min psoriasis avsevärt bättre Så tror inte det har med saken att göra. Men alla kroppar reagerar ju olika.
  4. Jag äter 2 kokta ägg eller äggröra och en skiva bacon och en kopp kaffe till det med grädde i.. Blir jäkligt mastigt men då får man även en rejäl mättnadskänsla som håller i sig i upp mot 8h för mig iaf
  5. Jag brukar ta ölkorv som jag gjort i småbitar att snacksa på, om jag lyxar till det så parma, mozarella och basilika med salt och peppar på samt olja, men så ersätter det middagen.. Kan va gott att bara småäta från nån ädelost med. Och även flässvålar som man köper på affärn om man kan bortse från den äggmöksliknande lukten så är de salta och goda. Eller så steker man på egna svålar och saltar efter. knaperstekt då.
  6. aneroxin var för 15 år sedan så tycker att den inte bör spela in, men man vet ju inte hur länge kroppen kommer ihåg detta... men oavsett så är det mycket för att bara vara muskler på en månad
  7. mejeri håller jag mig undan, är grädde till kaffet bara i stort sett. Dock vet jag väl inte om kroppen kan reagera på att jag börjat äta mycket grönsaker då jag innan nästan aldrig gjorde det.. likaså rent protein såsom i kött och ägg då jag var en riktig pasta person innan och det var huvuddelen av måltiden.
  8. sen så var jag även anorektiker för en herrans massa år sen om det kanske också kan inverka då kroppen lättare ställer in sig på svält :/
  9. Just ja och kalorier är typ 1500 per dygn
  10. Jag äter mellan 5-15 g kolhydrater, ca 60g protein och 150g fett. Har en längd på 163 och väger då nu 75kg... Det jag vet är att jag brukar ha svårt att nå fett mängden per dygn och brukar hamna runt 100g. Men resterande brukar vara ok. Sen har jag ju en sån där våg som visar fett procent och muskelmassa samt vätska.. Dock vet jag inte hur tillförlitliga dessa vågar är men där visar det att jag hår ned i vikt och fett procent men går upp i muskelmassa och vätska. Men det du säger låter logiskt om att kroppen kanske äter muskler just nu vilket vore synd :/ Men håller också med att 10 kg muskler är mycket på en månad... Så detta är väldigt förvirrande :/
  11. Jo jag tycker också det är väldigt konstigt :/ När jag började så hade jag 105cm och vägde 85kg. Och nu 75kg och 108 cm.. Visserligen så mäter jag bukmåttet. Alltså där man är tjockast. Själva midjan där man är smalast har jah 88cm och så har de varit sedan jag började.. Folk runt omkring har sagt att man ser att jag gått ned i vikt men måttbandet säger nåt annat... Så tänkte om nån mer haft så här och om jag gör nåt fel kanske i min lchf diet?
  12. Har hållt på med LCHF nu i en månad och gått ner ca 10 kg i vikt och jag kör strikt. Men det konstiga är att jag ökat 3cm i midjemått sedan jag började. Nån som vet vad det kan bero på?? Eller är det normalt i början? Gör jag nåt fel kanske :/