LCHFBåstad

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om LCHFBåstad

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej alla, Jag behöver era bästa tips och trix om ni vill dela med er. Jag är så less på min övervikt just nu och har följande förutsättningar: * 32 år, ca 40-45 kg övervikt (154 cm, 94 kg) * Fick mitt andra barn för sju månader sedan, ammar fortfarande och har inga planer på att sluta inom överskådlig tid * Har provat Lchf två gånger tidigare med ok resultat, första gången ingen viktminskning men jag räknar inte det försöket så jag var dåligt påläst samt bara höll ut en månad. Andra gången blev bättre, ca ett år på lchf och då fick jag uppleva hur fantastiskt man mår, MEN gick inte alls ner varken så mycket eller så snabbt i vikt som jag önskade, varje kilo var en kamp. Fick ”ge upp” när jag blev gravid pga illamående * Är en känsloätare helt klart, trodde ett tag även sockerberoende men nu lutar jag mer åt endast känsloätare, har så väldigt svårt att låta bli maten när känslorna svajar. Relaterat till detta så har det visat sig att yngsta barnet är sjukt och behöver två operationer (en i närtid där vi väntar besked o en när hen är ca 2-3 år vilket vi äntligen fick besked om i veckan) vilket har bidragit till ett tröstätande hos mig hela vintern och ytterligare +10 kg på vågen istället för andra hållet som man ju gärna vill efter en graviditet. * Resten av familjen inte kommer att äta lchf, och tar gärna tips på hur man enklast kan hantera detta utan att det tar alltför mycket energi för mig. Storasyskonet är tre år så det är mycket småbarnslogistik och -matlagning Jag ser ju själv att mina förutsättningar för viktminskning inte är optimala men jag är så sjukt trött på alla överflödiga kilon överallt plus att jag börjar få hälsoproblem av vikten som jag fasar för! Jag upplever mig vara relativt påläst om lchf, vet att det är en livsstil som jag önskar fortsätta med, har läst och följt många av kostdoktorns viktminskningstips osv men inte med de där fantastiska resultaten som många verkar få så all input ni vil dela med er av blir jag så tacksam för!