Gå till innehåll

Blogg-Postare

Boring Member
  • Innehållsantal

    3 793
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

58 Utmärkt

Om Blogg-Postare

  • Rank
    Veteran

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Över 910 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Välkommen att anmäla dig! Här är utdrag ur några omdömen vi fått under den senaste veckan: Feedback Mycket bra upplagt med receptlänkar som man lätt kommer åt. Enkelt och bra med allt! Hälsningar Johanna Jag har följt dieten i två veckor, förutom att
  2. Peter Martin och Jonas Bergqvist håller en inspirerande föreläsning i Göteborg den 27 november om hälsa och funktionsmedicin. Allt fler väljer att utbilda sig inom funktionsmedicin – såväl hälsocoacher som sjuksköterskor och läkare – och allt fler patienter upptäcker funktionsmedicin som hjälp mot sina kroniska besvär. Lågkolhydratkost är ofta en bra utgångspunkt i det funktionsmedicinska behandlingsupplägget, men kosthållningen individanpassas alltid efter var och ens sjukdom och symtom. Jonas kommer under kvällen att föreläsa om evolutionsmedicin och utmaningen med livsstilsförändringar
  3. Krämig kycklinggryta med parmesan, soltorkade tomater och babyspenat. Passar lika bra till vardag som till fest. Serveras med smörstekt vitkål. En riktig succé! Receptet → Inlägget Italiensk kycklinggryta med parmesan dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln
  4. Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Förskola dumpar köttet – för klimatet Nils startar tråden som handlar om förskolan som helt slopar kött på barnens meny. Beslutet bottnar i förskolans arbete med hållbar utveckling som en del av förskolans läroplan. Vegetarisk kost alesch här ätit LCHF länge och har på sistone gått över till striktare keto och mår prima. Dokumentären The Game Changers, som förespråkar vegetarisk kost, väcker tankar och skapar förvirring. Vad är
  5. Är du intresserad av att lära dig mer om kött och dess effekter på miljö och hälsa? I så fall kanske du ska planera in en helg i vårt södra grannland i sommar! I mitten av augusti går tvådagarseventet The Meat-ing av stapeln i Köpenhamn. Arrangören David Bodiroza berättar: Jag arrangerar eventet the MEAT-ING med målsättningen att motverka den negativa information angående köttkonsumtion som idag sprids brett. Många människor behöver lära sig mycket mer om detta mångfacetterade och viktiga ämne. Min övertygelse är att det ska ske med respekt och kunskap. Vi är många som arbetar för den här go
  6. Ett måste till helgfrukosten! Hemmagjord granola utan tillsatser och socker. Lyxa till det extra genom att äta den tillsammans med en krämig yoghurt och färska bär. Receptet → Inlägget Yoghurt med sockerfri granola och bär dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln
  7. Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil dr i molekylär bioteknik. Inlägget är också publicerat på Anns egen blogg annfernholm.se. Majskrokar, cheddarsnacks och kex sötad med juice. Mängden ohälsosam mat i barnmatshyllorna har exploderat. Nu skriver Washington Post om problemet. Vi behöver göra upp med vår tro på att barnmatsföretagen vill barnens bästa. Maten som de producerar är ofta både ultraprocessad och översötad. Allt fler röster höjs nu mot de livsmedel som tillverkas som ”barnmat”. I juni varnade WHO för den höga halten socker i bebispuréer
  8. Ytterligare en noggrant utförd analys av vetenskapen kring processat kött pekar på att evidensen är svag och osäker. En ny re-analys av vetenskapen som handlar om sambandet mellan processat kött och kronisk sjukdom pekar på att de studier som visar på ett samband mellan de två är av mycket låg kvalitet och har brister, som författarna uttrycker det, “allvarlig risk för vinkling och brist på precision.” Slutsatsen är inte överraskande, då den bygger på nyligen utförda analyser som skakade nutritionsvärlden. De tidigare studierna, publicerade i Annals of Internal Medicine tidigare denna månad,
  9. Halloween står för dörren och vi är många som förknippar högtiden med pumpor, godis, läskiga spöken och häxor. Men varför firar vi egentligen Halloween? Och vad passar bra att äta för att fira denna högtid? Inlägget Glad LCHF-Halloween! dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln
  10. Kan du som äter LCHF – där måltiderna vanligen innehåller både kött och mejeriprodukter – samtidigt vara en miljömedveten individ som bidrar till att vår planet mår bättre? Inlägget Den klimatsmarta köttätaren, del 1 dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln
  11. I alla fall på min tapet. Denna gråa, veckade klump på i runda slängar 1,3 kilo, bestående av cirka 60 procent fett, har gjort sig ovanligt mycket gällande på sistone, i alla fall på min horisont. Exempelvis när jag nyligen läste Hanna Gillvings bok ”Keto-licious”. Ur förordet: ”Processad mat, socker och kolhydratrik kost har ofta en avtrubbande effekt på oss, och många går idag runt med så kallad spannmålshjärna som leder till trötthet och mental oskärpa”. (Recenserad här på Diet Doctor) Hjärnan var också temat för läkaren och författaren Anders Hansens utmärkta dokumentärserie ”Din hjärna”
  12. Är du en av de lyckliga som har lyckats knipa en biljett till evenemanget Tjugofem osockrade år? I så fall ses vi på lördag! Delar av Team Diet Doctor kommer att finnas på plats. Kom gärna fram och säg hej och passa på att ta några exemplar av vår poplära folder. Evenemanget är slutsålt sedan länge, men för dig som är nyfiken finns information här: Tjugofem osockrade år Kommande LCHF-evenemang Guide Vill du lära dig mer om LCHF eller keto? Här hittar du en uppdaterad lista av planerade LCHF-evenemang, i Sverige och andra delar av världen. Sockerberoende Hur blir man sockerfri
  13. Tid är dyrbart. Många av oss har begränsat med tid när det gäller matlagning. Trots det vill vi ju äta god och hälsosam mat – här kommer lösningen på det problemet. Inlägget Våra bästa snabblagade och enkla LCHF-recept dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln
  14. 20 visningar Dr David Unwin har nått stora framgångar när det gäller att lösa sina patienters hälsoproblem genom att dra nytta av dr Jen Unwins kunskaper i hälsopsykologi. I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Denver 2019 förklarar de hur läkare kan förfina sina metoder genom att tillämpa strategier från psykologin för att hjälpa sina patienter att nå sina mål. Transkription (förhandstitt) Jen Unwin: Härnäst ska vi jämföra och kontrastera med hjälp av rollspel. För vi vet att ni älskar våra rollspel. Vi ska börja med den typiska konsultation som man brukar göra, som handlar om att
  15. Fried eggs are keto simplicity at its best. It's a super quick but satisfying breakfast that will start up your day in a great way and keep your hunger at bay for hours. You can also fry the spinach together with the eggs and add some more veggies or bacon if you want a more filling meal. Full recipe → The post Simple keto breakfast with fried eggs appeared first on Diet Doctor. Visa hela artikeln
×
×
  • Skapa nytt...