jan öberg

Medlem
  • Innehållsantal

    14
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

41 Bra

Om jan öberg

  • Rank

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/wE75gn/daliga-nyheter-for-alla-aggalskare
  2. Eller som när jag var i yngre tonåren och inte ville lukta sprit när jag kom hem till morsan sent på lördagskväll, doppade en tampong i sprit och förde upp den bakvägen o sen fick slemhinnorna göra arbetet, kändes som man blev på snusen i alla fall, kanske man kan göra något liknande med kefiren för att slippa passagen genom magsyran.😉 God jul och gott nytt år på er
  3. Sanningen är väl att ingen riktigt vet om tillförd probiotika fungerar, tog mig 5 min att googla och upptäcka att forskningen spretar åt olika håll ang tillförd probiotikas förträfflighet kanske man ska satsa på prebiotika för att maxa befintliga sk goda bakterier, vad vet jag själv gör jag min egen kefir och mår bra av den ,brukar dricka kefiren lite modifierad direkt efter hård träning på gymmet och den fyller sin funktion, själv kommer jag från Österrike och där har vi ätit surkål i samband med måltid precis som vårat grannland Tyskland hur länge som helst bakåt i tiden och vi mår bra av det, om vi gav fan i bröd och öl så skulle vi må ännu bättre☺️ hälsningar janne
  4. Ekner! hur vet du Jätteintressant Ekner, vad kan jag läsa om dom stackars bakteriernas dödsmarsch hälsningar janne
  5. https://www.dietdoctor.com/se/lchf/upp-i-vikt#muskler
  6. Hej! är det ARTERIOGRAF-MÄTNING du är ute efter? är ett sätt att mäta hur dina blodkärl mår, .ARTERIOGRAFEN MÄTER, 1. ALX= AUGMENTATIONSINDEX, VISAR ENDOTELFUNKTIONEN. 2. PWV=PULSVÅGSHASTIGHETEN, VISAR FRAMFÖRALLT KROPPSPULSÅDERNS ELASTICITET( ELLER HUR STEL DEN ÄR), DEN FÖRUTSÄGER RISK FÖR HJÄRT-KÄRL-SJUKDOM BÄTTRE ÄN TRADITIONELLA RISKFAKTORER. 3. CENTRALT BLODTRYCK= BLODTRYCKET INNE VID HJÄRTAT. BLODTRYCKET I ARMEM SKILJER SIG FRÅN DET CENTRALA BLODTRYCKET, OCH HAR PROGNOSTISKT VISAT SIG VARA VIKTIGARE. I PUBLICERADE KLINISKA STUDIER HAR MAN FUNNIT ATT FÖRHÖJT CENTRALT BLODTRYCK ÄR ASSOCIERAT MED ÖKAD RISK FÖR HJÄRTATTACK, STROKE OCH NJURSJUKDOM. I EN STUDIE HAR MAN VISAT ATT LÅGT CENTRALT BLODTRYCK VAR ASSOCIERAT MED LÄGRE RISK FÖR HJÄRT-KÄRL-SJUKDOM. 4. MAN FÅR FLER VÄRDEN FRÅN ARTERIOGRAFEN, MEN DET FINNS INTE ´´NORMAL-VÄRDEN´´FÖR ALLA. DET FORSKAS FORTFARANDE KRING MÄNNISKORS HÄLSA MED HJÄLP AV ARTERIOGRAFEN. HAR SJÄLV EN BAKGRUND MED HJÄRTATTACK ,INFARKT, DIABETES, HAR LAGT OM KOSTEN TILL STRIKT LCHF INKLUSIVE BRA KÄK TILL MAG O TARMBAKTERIERNA, TRÄNING BÅDE LYFTA TUNGT OCH LÅNGA PROMENADER I SKOGEN, HAR KASTAT ALL MEDICIN OCH TAGIT DEN FAJTEN MED HJÄRTLÄKARNA OCH SYSTRARNA, IDAG HAR JAG INGE TYP 2 DIABETES ,MITT HJÄRTA OCH JAG SAMARBETAR OXÅ NUFÖRTIDEN OCH HAR EN UNDERBAR RESA TILLSAMMANS I MOTIONSSPÅREN OCH PÅ GYMMET,INSIDAN AORTAN ÄR LEN OCH FIN SOM EN BARNRUMPA ENLIGT ARTERIOGRAFEN NUFÖRTIDEN, HAR FÖRUTOM KETOGEN KOST ÄVEN INTAGIT ,(OCH DETTA ÄR MITT HITTEPÅ) RÖDBETSJUICE, SPENAT KYOLIC VITLÖK INK Q-10, SAMT LITE ANNAT SMÅTT OCH GOTT, OCH NU ÄR DET LÄKARNA SOM FRÅGAR SIG HUR DETTA GÅTT TILL SAMT HAR FRISKSKRIVIT MIG HELT, SJUKSYSTER FRÅGADE MIG EFTER ATT HA LÄST MIN JOURNAL VAD JAG HAR FÅTT ALL MIN KRAFT IFRÅN, JAG VET INTE SJÄLV KANSKE NGN HÖGRE MAKT ELLER ATT JAG KÄNDE ATT JAG HAR FÅTT ETT LIV OCH ATT DET ÄR MIN SKYLDIGHET ATT TA HAND OM DET PÅ BÄSTA SÄTT. MINA VÄRDEN ÄR BRA OCH JAG VAKNADE I MORSE MED BLODTRYCK OCH VILPULS; 110/70 SAMT VILPULS 61, OCH JAG ÄR 60 ÅR. MVH JANNE
  7. Trevligt att det kom inlägg som andades massa kunskap, kul när det kommer från lite olika håll, jag får väl försöka koka ner det till en nivå som jag kan hantera och förstå. Tror att jag har min linje klar och lovar återkomma i augusti ang nivån på kärlstyvheten efter ha genomgått en undersökning. Mvh Janne som är tacksam för engagemanget från er.
  8. Tack Kickilotta och Maria .F, http://shop.paleo-institute.se/konsultation-med-jonas/arteriografi-undersokning-45-70-min/- OCH NU EN RUNDA RUNT FLATEN.
  9. Intressanta tankegångar ni har ang partners-skapets vara eller icke vara, jag för min del är övertygad om att en del av mitt tillfrisknande beror på just avsaknad av fruntimmer efter alla år i partnerskapen, jag tänker på blodtryck bla. skoj eller inte vem vet! men just nu byter jag inte min stubbe i skogen mot allt smör i Småland. Nu en fråga, är det möjligt och föryngra aortan tror ni ? förutom strikt lchf-kost tror ni man kan hjälpa tex aortan eller kärlen genom att vara frikostig med tex rödbetsjuice, c-vitaminer i lite större doser, folsyra, bladgrönsaker ,bla https://www.svd.se/aortan-50-ar-foryngrad--bytte-socker-mot-rodbetsjuice
  10. Tack Zepp, verkar enklast som du är inne på att ha dialogen med fru doktorn som jag uppfattade som nyfiken och flexibel, Sen i mitt fall så är det viktigt att känna efter vart gränserna går vad gäller träning, arbete, etc helt enkelt lyssna på min kropp och lyssna på vad den berättar, har inte varit min starka sida direkt, Jag har ett litet mål i augusti , en sak som jag borde ha gjort för 40 år sedan i lumpen om jag inte valt o fuskat (jag liftade) det är att gå 3 mila-marschen med 30-kilos packning, Haft lite dåligt samvete men i augusti är jag fri,tror jag!. Tack ,
  11. Tycker inte jag har ngr problem, mår bra faktiskt, fast jag är osäker på vilka prover jag ska propsa på för att få en rättvis status på min hälsa. Skall väl oxå passa på o tacka för svaren som inkommit.
  12. Ok, tack för svar låter bra så långt, men jag undrade också vilka prover jag ska be om att få utförda och som är relevanta för mina problem.
  13. Hej! Jag ska träffa en läkare i augusti för att se statusen på min hjärtsjukdom. Vilka tester och prover ska jag be att få utförda och vad ska de visa för att jag ska kunna friskförklara mitt hjärta? (Även tester utanför standard procedur) Som exempel tänker jag själv få min kärlstyvhet testad. Om mig då: Är en 60-årig man som haft två hjärtinfarkter. Alkhoholfri, nikotinfri och ätit LCHF-kost i två år, (strikt 6 månader). Ligger under 5g kolhydrater per dag med bra ekologiska produkter i min dagliga kost som innehåller lever, vildfångad fisk, ägg, kyckling, broccoli, spenat samt bra fetter. (smör, kokosolja, olivolja, avocado). Gått ned 22 kilo över dessa två år och väger idag 87 kilo med en längd på 180cm. Tränar 3-5ggr/ veckan där jag kombinerar kondition med styrkelyftning. Har gjort mig av med all medicin förutom acetylsalicylsyra. Mitt morgonblodtryck ligger oftast runtomkring 115/80 och i stort sett aldrig över 135/85. Bör tilläggas att vi har problem med hjärta på min mors sida. Tacksam för svar