Elin Smestad Andreassen

Tack för svaren iallafall. Jag ska krya på mej. Tack snälla Ni .

Hej alla samans Jag har nu gott nogra dagar och inte varit mej själv. Och nu är jag näs forkyld, sår hals och mitt huvudet är tung. Var på träningen igår . Har ni nogra ideer på hvad jag kan göra så jag inte tager för mycket medisin; paracetamol ,har jeg tagit hitills. Hvad gör ni när ni är förkyld unntagit att hvila och dricka vatten t.ex. ? Kram från mej till Er Elin Smestad Andreassen

Tack för det snälla MariaF. Nej jag är inte sugen på socker men händer att jag vill ha nogot mera. Tack för svar iallafall. Ha en bra dag

Hejsan Jag lurar på när jag kan ta en efterrett. Detta är inte med i menyene som man kan följa? Jag har det bra och trivs med måttlig lchf, men har tänkt att jag efter nyåret ska över på strikt igen, Måste gjöra det som min mage vil. Ha en bra sen kveld og en god dag i morgen Kram från mej

Hej Förre vecan vägde jag 78,5, nu säger vågen 75,9, så jeg har tappat 2,7 kilo denne veckan. Hopas ni har hatt en bra vecka hittils. Vi sees sen Kram från mej til Er alla

Hej Jag fick ont i min mage med diare, min läkare trodde jag hade mag influensa. Og det tro jag med min läkare om. Så jag måste ta steget att sluta LCHF en stund, men nu är jag tilbags. Och gläder mig så mycket över dette.

Kostreform är som kostfonden i Sverige, det är satt igång opprop til myndigheterna här i Norge; Lavkarbo=LCHF https://kostreformkampanje.no/Aktuelt Håpas att myndigheterna lyssnar.

Ja, men inte för jag har tagit nästa vecka, det magan som skall trivas först. Kram från mej

Jag lurar om att starta med början igen, som sagt "kom igång", Âr det rätt? Det är en stund sedan jag slutade med lchf ,"februar 2018", Ha en bra dag Kram från Elin

Hej MariaF Nej, jag har inte varit på lchf på en stund nu, men kilot har kommit på meg igen. Jag tror at jag nu skall ha det bättre med lchf. Jag har tro på det. Klänningen måste jag vänta med och ha som ny "goal". Vikten säger nu; 78,5 så jag har gått upp ca. 6 kilo sedan jag på mitt lägsta (71.9kg). Jag ger inte upp. Nästa steg på vågen år att komma till 71 kg innan 1. september. jag tror jag räkker det innan det. Håpas du har det bra. Vi hörs. Kram från Elin

Hej Jag vill bara informera att jag är tillbags :-) Nalle krammar från Elin

https://www.dietdoctor.com/se/recept/fat-head-pizza

Hej Jag har lagat Fathead Pizza receptet här många ganger, och alltid bliver degen och fylningen törr. Jag fölger receptet, hvad är det jag gör fel? Först tager jag fäskosten och riven ost och smälter tills sammans. (I en gryta) och jag tilsätter mandelmjöl, egg, vitvinsvinäger, salt. Derefter tager jag och blandar ihop alt til en deg. Så när jag är fått i hop til deg, lägs degen på et bakpapper og et bakpapper ovan. då kävlar jag deg ut til jag får en fin fasong. jag tager av den ena papperet och prickar degen med en gaffel och lägs den på en plåt . Jag har redan satt stekugnen på 220 grader och förstekar degen i 12 min. Fylningen är nötfärs, salt och peppar, i en panna och när degen är klar, brear jag ut tomatpure ovanpå och oregano, nötfärsen, och osten. Och sätter den tillbaka i stekugnen i 15 min. Hvad gör jag fel? Tack för alla svaren jag får, jag är tacksam

Hej Jag tänkte att jag skulle se på nästa veckas meny, men jag ser att det er ändrat seg. Man kan kopiera og ändra rätt, men jag fick inte till det. Är det nogon annan som har samma problem?

Jag har inte ätit mycket men nu känns det som det går bättre. Jag testade fiberhusk men det gick bara nogra timmar före det blev lös mage igen. men jag är på bätringens väg.