Gå till innehåll

Mallan 78

Medlem
  • Innehållsantal

    14
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

55 Utmärkt

Om Mallan 78

  • Rank

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Alltså... känns så bra. 5 månader med LCHF och -10 kg. Kläderna börjar "släppa" och jag mår så himla bra. Märker att fokuset inte är lika intensivt på vågen eftersom jag ser mer resultat på kroppen än på vågen. Har även börjat komma in i en vardagslunk med lchf som ett sätt att leva. Hittar andra bättre alternativ än hur jag tidigare åt. Känner mig så otroligt glad över att jag började med detta eftersom hälsoeffekterna har varit helt fantastiska. Jag ska gå ner iaf 10 kg till. Det är också roligt att se omgivningen som har sett resultat och man har kunnat inspirera andra i deras utveckling ti
  2. Tack! När "räknas" det att man har kommit in i en platå? Eller rättare sagt när ska man börja misstänka det?
  3. Jaha.. jag är lite frustrerad... det går ju lite upp och ner även om hälsofördelarna är många. Är resultatinriktad... Är snart inne på vecka 10. De 2 senaste veckorna har jag inte minskat utan ökat 0,5 kg. (invägning på lördag) Frustrerande. Ser sambon minska, han har gått ner minst 10 kg sen vi började och det syns verkligen. Är jätteglad för hans skull. Igår var första dagen som jag kände att jag liksom "stod mitt i kläderna", att kläderna satt löst. Så det händer något. Det känns omöjligt att man inte ska minska i vikt när jag har 20 kg övervikt jämnt utspritt liksom... Är det detta som k
  4. Nej jag tog bort den för 1 år sedan och det är det bästa jag gjort!!?
  5. aha... jag har inte fb Det är spännande att läsa om lite olika varianter. få lite olika perspektiv!!
  6. Hallå! Jag är ny på LCHF, 9 veckor på torsdag. Hade väldigt många hälsofördelar av att börja med LCHF, bara efter 3 dagar hände massor och kände att ja men det här måste jag fortsätta med. Tanken från början var viktminskning men jag hade aldrig kunnat tro att jag skulle må så här bra av kosten. Jag räknar aldrig utan bara följer rekommendationerna på Kostdoktorns sida för ketogen kost. Det jag har märkt för min egen del är att det inte är så enkelt att få i sig extra fett. Men jag mår bra av att äta så här fast inte med lika mycket fett som man kanske borde äta. Är inte hungrig och det k
  7. Mallan 78

    maf

    Tack Zepp! Japp... det är framtaget och batteribyte på g. Så idag ska jag påbörja träning på detta sätt...
  8. Mallan 78

    maf

    Spännande det ni skriver. Tack för att ni svarar. Det är mycket intressant och inspirerande.
  9. Mallan 78

    maf

    Är inne på 7 e veckan med strikt LCHF. Mår hur bra som helst! Minskar varje vecka men inte lika mycket som före jag började promenera. Men jag tycker det syns mer på kroppen än på vågen liksom. Börjar kunna ha tröjor som tidigare varit väldigt tajt. Jag har en övervikt på ca 20 kg. Det ska bara bort =) har jag tänkt!! Har blivit väldigt nyfiken på den här "maf-träningen". Har försökt följa olika trådar och läsa på från de länkar som finns. 180-ålder alltså, mm... spännande. Jag har ett pulsband som jag köpte för väldigt många år sedan som ligger i lådan. Jag blir så fasligt sugen på att p
  10. Men tack hörni! =) Tack för pepp och tips!!
  11. Hallå! Är ny här så ha lite tålamod är ni snäll =) Jag är en 39 årig 2 barns mamma och har varit sjukskriven för utmattning och är på väg tillbaka i heltidsarbete. Jag blev inspirerad av min syster som var på besök i sommar, som hade gått ner flera kilo sedan hon började med LCHF i jan i år. Jag har fram tills jag fick barn alltid varit en hälsosam och ganska normalviktig person. Jag förstod att jag behövde minska i vikt men det har tidigare varit så besvärligt. Äta fettsnålt, räkna kalorier, mycket träning med ledvärk både under och efter träning samt feberfrossa, konstanta pro
×
×
  • Skapa nytt...