everest

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om everest

  • Rank
    Nyanländ
  1. LCHF

    på de ställen man såg "större "ut som axlar o armar o ryggen som man va så stark i, det har liksom sjunkit ihop, ser väldigt smal ut på dessa ställen, och orkar som sagt ej lyfta lika mkt vikt på gymet, jag kör nog blandad LCHF, inte strikt precis, utan en blandning av dom alla tycker också de verkar väldigt konstigt om man skulle tappat muskelmassa på så kort tid men det ser verkligen ut som det tyvärr, för man ser ju skillnad på fett o muskler ! känner mej inte alls fast och vältränad som innan i kroppen...allt hänger o känns slappt bara
  2. LCHF

    Hej ! jag har hållt på med LCHF i lite över 2 månader, gått ner 7 kilo men även fuskat ibland o ätit onyttigt, men nu till det tråkigaste med LCHF eller kanske rent allmänt, så har jag tappat muskelmassa och styrka, orkar inte lyfta lika tungt längre och blivit slapp precis som om musklerna har förtvinat, kände verkligen hur stark och fast man va i ryggen innan, nu känns det som man aldrig nånsin har tränat, vad har hänt, tillbaka på ruta ett igen 7 år senare, ska man börja om från början, då tänker jag i så fall aldrig mer dra ner så mkt på kolhydrater, man äter ju så mkt protein så vart har musklerna tagit vägen?!?!