Rörmokare Jonsson

Medlem
  • Innehållsantal

    53
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

19 Bra

Om Rörmokare Jonsson

  • Rank

  • Födelsedag 1957-09-15

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.fredsbaskrarna.se
  • Yahoo
    sloj@rocketmail.com

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Centrala delarna av Hyppinge Mjölby kommun
  1. Rörmokare Jonsson

    Vikten kryper uppåt igen, hur vänder jag trenden?

    en liten annan fråga när det gäller skaldermans index, den utgår ju från energi% och om jag då får för mej att äta lite mer kolhydrater och protein säj 60g kolhydrat och 60g protein och sen kompenserar det med att äta 100 g fett då får jag ju ett index på 1 och vad jag förstår så kan det funka om man nu inte har överätit, stämmer mina tankar eller e jag ute och cyklar?
  2. Rörmokare Jonsson

    Lågkolhydratbröd - vi behöver din åsikt!

    jo gott det kan jag lova att det va, tänkte att vi som inte e intoleranta mot gluten kunde inmundiga detta bröd i lagom dos och med mycke gott smör till så fett% kommer upp i hög nivå men det kanske e lite för mycket önsketänkande
  3. Rörmokare Jonsson

    Lågkolhydratbröd - vi behöver din åsikt!

    e de nån som provat lidl:s proteinbröd? jag köpte 2 bröd idag och det va sååå gott men e det e bra bröd månne? Innehållsförteckningen står på hyllan som brödet ligger i. Här kommer det iallafall Proteinfralla. Proteinhalt 26,7 %. Ingredienser: vatten, linfrön 17,1 %, veteprotein, sojamjöl, fullkornsvetemjöl, sesamfrön 4,5 %, pressrester från soja, solrosfrön 3,6 %, vetekli, havrefiber, jäst, salt, gurkmeja.Kan innehålla spår av nötter, mjölk och ägg. Näringsvärde per 100g: Energie: 1194 kJ / 286 kcal Protein: 26,7 g Kolhydrater: 8,5 g (varav socker: 0,5 g) Fett: 13,4 g (varav mättade fettsyror: 0,4 g) Kostfiber: 12,4 g Salt: 0,99 g
  4. Rörmokare Jonsson

    nytt inlägg från livsmedelsverket

    För att inte tala om detta tokeri http://2op.se/2013/12/14/naturlig-mat-for-barn-valjs-bort-nar-livsmedelsverket-far-bestamma/
  5. Rörmokare Jonsson

    blodgivning

    ja det skulle ju inte vara några bekymmer om jag skulle äta direkt efter men eftersom det e kvällar jag äter så blir det lite långt dit och sist såva ja allt rejält sugen på polarmacka med renkött och visst klarar jag mej till kvällen men jag tror att det skulle vara bättre att äta några mackor trots att det inte e lchf frågan e hur mycket elände det ställer till med förhoppningsvis inte mycket eftersom det e tre månader eller nått sånt mellan tappningarna
  6. Rörmokare Jonsson

    blodgivning

    Halloj gott folk, en liten undran bara, när man har lämnat blod kan det då vara ok att inmundiga några mackor för att få lite snabb energi? jag brukar lämna på morronen när jag blir kallad och jag äter bara en gång om dagen nämligen vid 18-19 tiden vilket fungerar utmärkt, men när jag lämnat blod å skulle det ju vara praktiskt att äta en eller två mackor så man slipper vara så matt under den dagen, va tror ni kan det vara av nytta eftersom det skulle ju vara enklast att ta några mackor.
  7. Rörmokare Jonsson

    Jag är i mål nu. ♥

    Grattis, grattis, himla bra jobbat, det e ju värt en rejäl salut
  8. Rörmokare Jonsson

    [Tips] LCHF-mat på fjällvandring?

    Tack för era finfina tips, jag ska ju ut på årets första fyradagars övning med hemvärnet nästa vecka och där finns det ju bara kolhydratstinna matförpackningar eftersom vi inte har nått eget kok med oss så här ska det laddas upp med allehanda torkade och feta produkter som får plats i trosspackningen nån som vet hur många dagar kokta ägg håller sej, skulle ju vara trevligt att äta några såna och jag kan ju koka råa men det vore enklare om kokta skulle kunna hålla sej ätbara i fyra dagar
  9. Rörmokare Jonsson

    Periodisk fasta-erfarenheter..

    Själv tycker jag att det e väldans bekvämt att bara dricka kaffe med som nu koccosolja på morron och sen inte äta förräns till kvällen och bra mår jag ju av det oxå men vikten går inte ner står inte still heller, den går så sakteliga upp men jag ska väl ge det litemer tid sen måste jag nog skära ner på ost och portionsstorlek och minska på löken, äter en rejäl lök till varje kvällsmål och det verkar jag inte tåla tyvärr
  10. Rörmokare Jonsson

    Platå,

    ta det du lungt och se tiden an, du kan stå still i flera månader innan det händer nått, ät och njut av tillvaron bara
  11. Rörmokare Jonsson

    Torkad/färsk egenodlad stevia, hur?

    prova att köpa här http://www.runabergsfroer.se/?m=285
  12. Rörmokare Jonsson

    Snabb viktnedgång följt av snabb viktuppgång med LCHF?

    Följ du boken och ge dej själv åtminstonde tre månader innan du drar några slutsatser, om du e gigantisk som du säjer så kommer det att ske under vartefter , nu i början så har du omställningsbesvär så ta det lungt bara och njut av att åta god mat och ät så du blir nöjd du kommer att minska portionsstorlekarna vartefter kroppen anpassar sej
  13. Rörmokare Jonsson

    Vad göra av rabarber och krusbär?

    det finns lite olika sajter att kolla på tex här http://vinrecept.se/ och här http://www.bryggforum.nu/ det finns massor med sajter som går att använda och gott blir det oxå, jag har ju själv provat
  14. Rörmokare Jonsson

    LCHF och crohns / ulcerös kolit / IBD

    Du fixar att äta fett alltså, min hustru har ju då crohns och dessvärre i ungdomen tvingats operera bort större delen av sin tarm och nu så tål hon tyvärr inte fett, har du nått förslag på va hon skulle kunna äta fär att äta lite mer lchf?
  15. Rörmokare Jonsson

    Vad göra av rabarber och krusbär?

    häll hela härligheten i en dunk och gör gott vin av det hela det gör jag