Jump to content

Andrea Weber

Medlem
  • Posts

    6
  • Joined

  • Last visited

Andrea Weber's Achievements

Nyanländ

Nyanländ (1/7)

4

Reputation

  1. Jeg har hatt egg og fløte i kaffe, men ikke testet med to egg og uten fløte. Kan teste det i morgen med to egg og droppe fløte + litt smør, kokosfettet holder jeg meg unna nå pga magen.
  2. Nei, det er jo derfor jeg ikke spiser noe, men jeg må alikevel ha i meg noe på morgenen og jeg liker den rutinen jeg har nå.
  3. Jeg liker ikke ren kaffe nei, men jeg liker kaffe med melk eller fløte på morgenen. Jeg skriver også at jeg ikke liker å spise på morgenen og jeg må jo ha i meg noe, så da har dette vært en bra løsning for å holde meg gående de første par timene til jeg klarer å få i meg mat.
  4. Jeg har aldri vært veldig strikt. Jeg er ikke glad i poteter, ris, pasta osv fra før, så det var veldig enkelt å bare fjerne det. Jeg spiser generelt veldig lite grønnsaker og salat, sånn har det alltid vært, ikke fordi jeg ikke liker det, for jeg liker ganske mye av det, men heller at jeg ikke gidder å lage det til bare meg selv. Jeg er veldig glad i både epler og ananas, så jeg har spist det én gang i uken, jeg vet at det egentlig ikke er innenfor, men det er tross alt mye bedre enn sjokolade. Jeg har slitt veldig med å klare å begrense meg når det kommer til sjokolade, men å kutte karb og øke fettmengde har hjulpet meg til å slutte å spise sjokolade. Jeg hadde en mistanke om at det hadde en sammenheng, men når jeg testet og begynte å tilføre mer karb igjen så merket jeg også mer av søtsuget igjen, så nå er jeg overbevist om at det har en sammenheng i denne kroppen. Det er vel også kjernen i hvorfor jeg prøvde å kutte karb og øke fettmengde. Hmm.. Litt vanskelig å svare på om jeg har spist noe jeg ikke pleier å spise ettersom dette har pågått i over et år nå. Jeg kan jo ha gjort det i perioder, men da burde det jo ha endret seg igjen. Antibiotika har jeg ikke fått på flere år.
  5. Kokosfett har jeg ikke brukt på en stund, så det er allerede utelukket. Blåbær skal prøves. I første omgang tenker jeg at det viktigste er å få stabilisert magen, så får jeg heller utfordre den på kostholdet gradvis for å se om det kan være noe som trigger det. Jeg vet ikke helt hva psyllium er, men er villig til å prøve å se om det kan hjelpe. Burde jeg i så fall gå for hele frø eller pulver? Jeg tar magnesium, men det har jeg gjort i over 3 år, så jeg tror egentlig ikke at det er det, men jeg skal prøve å ikke ta de i en periode og se om det hjelper. Hvor lenge burde jeg teste før jeg kan konkludere? Jeg har variert mellom å bruke fløte eller melk i kaffe, men merker lite forskjell. Hvis jeg skal kutte ut begge deler bør jeg finne noe annet å ha i kaffen ettersom jeg ikke liker kaffe. Noen tips på hva jeg kan bruke istedenfor som kansje er snillere for magen? Jeg drikker riktignok ikke mer enn én stor kopp om dagen, men det er en grei del av morgenrutinen ettersom jeg ikke er glad i å spise noe på morgenen.
  6. I begynnelsen av desember i fjor begynte jeg å spise LCHF igjen. Jeg har gjort det en gang tidligere med utelukkende positiv effekt. Denne gangen derimot fikk jeg raskt problemer med magen og har i siden det slitt med diaré. Jeg har vært hos legen flere ganger, men alle testene er normale og legen mente at det var kostholdet som gjorde det når jeg var der i starten av mars. Jeg ga tilslutt opp og prøvde å spise mer karbohydrater igjen, men uten endring og etter 5 mnd ga jeg opp det og begynte å spise LCHF igjen (i starten av november) uten at det endret noe. Er det noen som har noen tips om hva jeg kan sjekke ut? Når jeg var hos legen nå i slutten av oktober sa jeg at jeg hadde endret kostholdet og nå ikke spiste LCHF og da hadde hun ingen forslag til hva det kunne være eller evt tester som kunne gjøres for å finne ut av det. Det eneste jeg har testet som også har fungert er imodium, og fordi det virket så mente legen at det ikke var noe vits i å sjekke for tarmsykdommer fordi imodium ikke skulle ha virket om det hadde vært en tarmsykdom. Det er jo lett å tenke at jeg bare burde bruke imodium og da være kvitt problemet, men en pakke har 16 tabletter og varer i 1-2 dager, den pakken koster 69,- så det blir ganske dyrt i lengden. Noen som har erfaring å dele? Jeg er ganske sliten og oppgitt over dette og legens påstander og manglende vilje til å ville hjelpe meg å løse dette.
×
×
  • Create New...