Maria Rosenqvist

Medlem
  • Innehållsantal

    13
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

10 Neutral

Om Maria Rosenqvist

  • Rank

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Jag är 37 år,powerwalk 1,5 timme varje kväll,äter ca 70 g protein,140 g fett och ca 10-15 g kolhydrater.Försöker dricka mycket vatten.Väger 73,5 just nu och har en stor önskan att komma ner till 70.Är 176 cm lång.
  2. Hej! Har ätit strikt sen i Feb...Nu har jag hamnat i en viktplatå och går inte ner i vikt,trots max 19-15 kolhydrater per dag....Nån som har tips?
  3. Har ätit strikt sen 5 feb med två fuskdagar...När jag mäter med ketostickor så är jag inte i ketos....Kan jag inte vara fettdriven ändå?!
  4. Har varit i ketos enligt stickor i flera dagar,ingen direkt hunger! Ikväll ska vi ut på restaurang och jag ska försöka så strikt som möjligt..men kommer troligtvis hamna ur ketos! Hur ska jag tänka imorgon? Kommer man snabbare i ketos igen om man varit där?
  5. Måste ha varit feberyran som kickat in?Såklart det är såå
  6. Kan man äta mejeriprodukter vid strikt Lchf?!
  7. Hej! Har ätit strikt Lchf i snart tre veckor(ett snedsteg för 2 veckor sen en lördag).Nu ligger jag hemma i feber och ont i huvudet! Vet att det står att man kan få en lättare influensa,nån som har någon erfarenhet av detta?
  8. Hur lång tid tar det ungefär innan man hamnar i ketos när man kör strikt(max 20 per dag)
  9. Självklart finns det inga garantier:) Lite nyfiken bara på om jag har hamnat där:)
  10. Så man kan alltså hamna i ketos om man börjar 2 veckors utmaningen;)?
  11. Är två veckors utmaningen gjord så man kan hamna i optimal ketos?