Gå till innehåll

Fredrik Hedmark

Medlem
  • Innehållsantal

    10
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

26 Bra

Om Fredrik Hedmark

  • Rank

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Ja det stämmer. Fast är man vegan så blir det väldigt tråkigt att köra LCHF.
  2. Det här är det enda en vegan kan äta som kör LCHF.
  3. LCHF: Man ska äta fett mycket fett. Men kol-hydrater tar kol på en. Man ska äta kött men undvika allt sött. Man ska inte äta bröd i överflöd. Man ska äta smör tills man dör. Äter du inte fisk så kommer Kostdoktorn ge dig smisk
  4. Tack för tipset. Det ska jag tänka på
  5. Nu har jag läst vad LCHF handlar om.
  6. Okej. Vad ska jag äta då? Kom med några förslag.
  7. Okej då vet jag. Fast kan ni tipsa mig om vad jag ska äta som är LCHF?
  8. Hej. Jag vägde 100,8 kilo imorse när jag vägde mig. Jag ska börja äta nyttigt och vara utan alkohol i en månad. Jag är 175cm lång och väger 100,8 kilo. Hur mycket tror ni att jag kommer gå ner om jag äter nyttigt och inte dricker alkohol på en månad? Det jag tänkte äta är fiskbullar och grönsaker en del gånger. Kycklingklubbor någon gång. Bacon och vita bönor. Sen får jag äta någon annan mat med lite kalorier. Sen ska jag gå mycket promenader. Minst 10 000 steg varje dag. Tacksam för svar. Finns det några andra maträtter med lite kalorier jag kan äta så får ni gärna
×
×
  • Skapa nytt...