Peter B

Åker antagligen in på fredag till jobbet igen .... så tar jag en bild när jag äter på Max

Är på jobbet idag (vi är typ 5-6 st på ett våningplan avsett för 200). Körde också ett Core-pass på SATS, gott om plats överallt... åt i princip ensam på MAX. Åker bil fram och tillbaks. Men sitter också hemma och jobbar de flesta dagarna.

Ja... det kan bli för mycket. Jag skulle kunna rekommendera att du följer forumet på detta sätt: https://forum.kostdoktorn.se/discover/unread/?&view=condensed Låt bara bli och gå in på de trådar du inte gillar.

Fin emoji du hittade. Men tyvärr går det inte att blockera/ignorera trådar.

Om man vill följa Coronautveckling i Sverige så tycker jag att SVT har bra sidor, någon som har sett något som är bättre? Den intressantaste grafen är kanske Corona i intensivvården. https://www.svt.se/datajournalistik/har-sprider-sig-coronaviruset/ https://www.svt.se/datajournalistik/corona-i-intensivvarden/

Jag är klart oroad över Corona ... tittar man på Lombardiet, regionen i Italien med flest drabbade så dör det runt 500 personer om dagen av viruset. Det är långt över antalet som dör av säsongsinfluensan i Sverigen som dör i Lombardiet av Corona per dag! Lombardiet har 10 miljoner invånare ungefär lika många som Sverige. Skulle vi få en motsvarande spridning i Sverige så kommer antalet sjuka överskrida vårdens kapacitet med råge....vi får hålla tummarna för att smittan inte får samma fäste här i Sverige. Dock att 2% skulle dö av de som får smittan tror jag inte riktigt på ... mörkertalet blir stort eftersom man inte testar alla (jämför t ex med Tyskland där många testas)...det är dock illa nog ändå...

Då Fantomen (Gurun) frågar svarar man.... Tyvärr så den statistik som finns är den som finns under "Ledartavlan" https://forum.kostdoktorn.se/topmembers/ men den är ganska ointressant den bara toppas av någon Maria F på nästan allt. 😉

Bra redogörelse ... jag hänger inte så mycket på sociala medier så jag visste inte att det finns många som påstår att LCHF är något annat än hur det brukar definieras hos t ex kostdoktorn... men din spaning är att att fallet med denna TS inte är helt ovanlig?! Det skulle vara intressant att höra hur du tänker runt metabola problem som bland annat verkar manifestera sig med förhöjda blodsocker och insulinnivåer (och ofta övervikt) . Hur har detta uppkommit, bara för mycket kolhydrater rent allmänt? För mycket kalorier (oavsett makro) i kombination med kolhydrater? Socker (glukos + fruktos)? Vad är det för skada som uppkommit som gör att du inte längre tål kolhydrater på samma sätt som tidigare man verkar ju bara "tåla" kolhydrater så länge man håller sig på LCHF-nivå? Och om du har tid gärna med en reflektion över hur det har kunnat öka så mycket de senaste 50 åren.

Intressant "Bio" du kanske kan utveckla lite mer? Det här är inte riktigt min hemmaplan. Viktminskning är inte mitt huvudfokus och nöjer mig egentligen att konstatera att LCHF fungerar för viktminkning för många och det inte spelar så stor roll vad det beror på... men självklart skulle det vara mycket intressant om man med mycket god sannolikhet vetenskapligt kunde visa vad det beror på. Men du menar som ett lite extremt tankeexperiment att det spelar ingen roll för viktminskning om man skulle använda drycken som beskrivs i länken nedan eller vanlig sportdricka (med låt oss säga 50 gram kolhydrater, två gånger om dagen) som måltidsdryck i kombination med en i övrigt relativt normal LCHF-kost t ex? https://www.upgrit.se/alla-varumarken/generation-ucan/superstarch-sports-drink-plain/

Grattis Maria!!! ❤️ Jag håller tummarna för dig i jakten på Överguru. 😉 Cleppa du är inte så uthållig. Det krävs typ 20 kommentarer om dagen under ett år för att du ska komma ifatt Maria.

Insulinhypotesen är ju som sagt populär och som en delförklaring känns den väl inte orimlig? "Bio" jag tänker att den stora majoriteten av kolhydrater lär väl brytas ner till glukos eftersom de är "komplexa" ? ... så att säga den är fel är väl att ta i? Men om du menar som enda förklaring så håller jag med.. (när det gäller insulinpåslag och kolhydrater kommer man väl snabbt in på diskussioner runt olika livsmedels GI-värde och om man konsumerar fett i samband med detta osv ...så sanningen är ju sällan enkel tyvärr ) Att sen fruktos verkar vara unikt giftig (ger fettlever) ser jag som en annan sak... Men jag tänkte som svar till TS ... om man äter LCHF så äter man väldigt lite kolhydrater även om man inte äter strikt och ytterst få kommer att kommer att gå upp i vikt om de äter moderat eller liberal LCHF. De flesta kommer nog att gå ner i vikt. De flesta som inte tidigare ätit LCHF kommer att uppleva även de liberala varianterna som strikta... .så jag undrar om din bekant har koll på definitionerna av LCHF? https://www.dietdoctor.com/se/lchf/hur-lite-kolhydrater-innebar-lchf

Det är ingen funktion jag använder av förklarliga skäl. Men jag testade och det fungerade bra på IPAD. Det enda jag kan komma på är: * Är du inloggad? * Jag testade med Safari.

Frågan är väl om Maria vill ha en tårta? 😉 ...eller fett?

Du kan hinna före Zepp. Nja, titlar i Gillamarkeringar då får man satsa på Paradise Hotel eller något liknande.