Linus nybörjare

Medlem
  • Innehållsantal

    5
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

23 Bra

Om Linus nybörjare

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Linus nybörjare

    Förbränning - fundering

    Tack ! Vill / menar inte ersätta mitt ga liv... idag blev det ute restaurang med varm fisksoppa då vi jobbat med vår båt ute i blåsten och kylan,,, Muslin har jag gjort efter receptet här på sidan kefir kanske blir nästa steg tänker att man kan variera sin frukost lite och inte bara ägg
  2. Linus nybörjare

    Förbränning - fundering

    Hej alla! Har nu kommit över första nybörjar- veckorna och det känns enkelt ännu. Läser era inlägg med stort intresse och tar till mig era tips! Skall även bli kul att se på tv hur det går för dietfamiljerna. sover gott och Vågen visar sakta neråt så det är bra, är ju kvinna och < 50 så har förstått här på forumet att det kan ta extra tid innan min kropp släpper iväg kilon. Har en liten fundering så här på söndag kväll Försöker följa LCHF strikt för att få igång förbränningen , men som idag blev det fisksoppa ute på restaurang med smörstekt bröd , (ett val jag gjorde) men ingen efterrätt ! men har man då stoppat upp ketosen liksom? hitills har jag undvikit mjölkprodukter men saknar musli och yoghurt så nu kommer jag att lägga till det i kosten, tänker jag rätt då ? sedan funderar jag på om man skall välja bröd, enstaka gång på restaurang typ, om man skall satsa på glutenfritt? eller bättre med vanligt? hur tänker ni ?
  3. Linus nybörjare

    Ägg fråga / Ketos

    Tack! Låter ju bra att, all inclucive funkar,,, har bokat Teneriffa i november ,, men tänker väl ägg o bacon och ost finns ju alltid... dock väldigt svag för cremebrule ,,,, men men är ju ett tag tills dess så då kanske jag har kommit i fas på vad jag och min kropp behöver i fett väg. sedan är det inte semester varje vecka.... öl gillar jag inte så det blir inget problem.... förhoppningsvis så går man ju lite mer med.
  4. Linus nybörjare

    Ägg fråga / Ketos

    Tack !! Än har jag inte tröttnat på ägg i alla fall....
  5. Linus nybörjare

    Ägg fråga / Ketos

    Hej alla! Nybörjare här med en fundering, har nu använt strikt keto i ca 10 dagar, känns bra i kroppen och vågen visar sakta neråt. 1 kg. Var dock i Stockholm i helgen o bodde på hotell, försökte göra bra val men åt ute både lördag och söndag. Blev väl inte helt rätt då,,, en pizza slice slank ner men annars bara ok tänker jag med charkuteri tallrik på krogen när de andra drack drinkar. Idag är jag tillbaka i vardagen igen. Nu till min fråga, idag åt jag först vid 12 tiden och sedan nu vid 5 tiden, då åt jag omelett med skinka o stekte ismör. Kan man äta omelett både till frukost o kvällsmat ? och middag mitt på dagen och gå ner i vikt? Letar bland alla recept men hittar bara 2 v meny för strikt keto - vad missar jag? är medlem så jag har fulltillgång till allt. Har även varit helt mejerifri -hur länge tycker ni man skall göra det innan man introducerar mejeri igen- har som mål att bli av med minst 10 kg främst via kostomläggningen. Hur tänker ni erfarna ? finns det någon tips video om att äta ute ? Kan inte hitta det, mvh Linus