Sara Jonsborg

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

2 Neutral

Om Sara Jonsborg

  • Rank
    Nyanländ
  1. Men om vi säger att jag skulle vilja äta lchf några dagar i veckan, och vara ganska flexibel men ändå äta lchf majoriteten av veckan. Äter jag det helt förgäves då för att jag förstör och äter ”vanlig mat” någon gång? Förstår inte riktigt vad konsekvenserna blir utöver att man har risk att falla tillbaka till gamla vanor...
  2. Hej, Jag har ätit lchf i en vecka nu pga att jag vill gå ner i vikt. Jag tränar varje dag och äter alla målen i lchf kost och hittills har jag tyckt det funkat bra. Min fråga är, vad skulle hända om man skulle äta ett mål t.ex på fredagen, som består av ”vanlig mat”. Om man är bortbjuden eller liknande. Får det jätte mycket konsekvenser? Eller om man på onsdagen skulle känna nu till jul att man är jätte sugen på en pepparkaka och äter en sådan, förstör det hela veckan då? Vill få ut det mesta av min lchf-kost i viktnedgångs syfte. Tacksam för svar!