Gå till innehåll

SamiSin

Medlem
  • Innehållsantal

    16
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

44 Bra

Om SamiSin

  • Rank

  1. Har personligen tampats med ångestproblematik och andra psykiska sjukdomar hela mitt liv. Jag har specifikt noterat på sistone att när jag börjat utesluta kolhydrater helt från kosten så mår jag psykiskt bättre, speciellt min fruktansvärda morgonångest som jag haft sen barndomen har blivit mindre.
  2. Alla är olika. Försök inte se på det som att det är något du ska göra snabbt och att man inte ska jämföra sig med andra. När jag körde LCHF/keto första gången för 10 år sen så gick jag snabbt ner i vikt. Idag, nu när jag är 41, har utvecklat fördiabetes, så har jag betydligt svårare att gå ned på LCHF, inte alls samma effekt som förr. Det löste sig dock när jag nu testade carnivore/zero carb i en månad. Helt plötsligt började jag rasa. (Det i sin tur har dock lett till att jag fått gallstensbesvär - kan ske vid snabb viktnedgång - så det kan även vara bra att skynda långsamt.) Oavset
  3. Inte alls! Superintressant diskussion
  4. Grym feedback! Då hänger jag med på vad som sannolikt pågår. Det känns just som att jag blivit mer känslig för kolhydrater ju längre tid jag gått på lchf, och speciellt nu när jag varit på nästan zero carb senaste månaden.
  5. Träffade läkaren igår och det verkar gå lite i de banorna du säger. Fördiabetes, är i riskzonen, men har tagit tag i detta i god tid Är ju dessutom ned 8 kg sen jul så det ser bra ut. Tack för feedbacken - bra att höra att man inte är ensam
  6. Jag har gjort ett jämförande test med när jag tagit prov på labb och då var det ett påslag på 0,1-0,2. Men jag har frågat mig detta också.
  7. Jag mäter senare på dagen också. När jag körde LCHF hade jag blodsocker på runt 5,8-6 på kvällen före måltid, med carnivore har jag fått det ned mot 5,2-5,4.
  8. Hej! Har tidigare skrivit om mitt "märkliga" blodsocker och vill återkomma till det nu igen efter att ha kört LCHF/ketos från januari fram till och med tredje veckan i mars, och sedan dess nu tre veckor så gott som carnivore/zero carb med lite fusk (lite rödvin, mörk choklad ett par gånger, och en kväll då jag åt tortilla wraps med tacokryddad nötfärs, och att jag även ätit ute några gånger, då det kan ha funnits kolhydrater i kryddningen). Jag har upprepade gånger mätt min fastande morgonglukos över 7 sedan januari. Mitt långa blodsocker låg i början av januari på 34, och när j
  9. Läste på att ketostixen är inte direkt jättepålitliga. Att jag liggrr högt på dem idag är nog delvis för att jag varit lite dålig på att dricka vatten idag pch klämt i mig ett par kaffe för mycket. Ska dock bli intressant att följa upp närmaste dagarna då man ivf får en indikation på att man producerar ketoner, plus hur avhoppet från fastan och tillägget av mejeriprodukter plus några extra kolhydrater påverkar värdena.
  10. Tack för all feeeback och uppmuntrande ord. Uppskattas enormt. Gällande medicinerna, så trappar jag av Lamictal/Lamotrigin eftersom den verkar ha gett mig bekymmer med synen. Har även ätit insomningstabletter för lång tid nu och försöker sluta med dem samtidigt - min tolerans har skjutit i höjden och det är ett varningstecken som heter duga - så det i sig gör ju att mina stressnivåer ligger högre just nu än kanske normalt. Äter Mirtazapine som antidepp och för sömnen på kvällen, dock har även som plan att börja fasa ned den inom några veckor. Så det är mycket på samma gång just nu, så fun
  11. Hade tydligen 38, inte 36, kom ihåg fel, dock inte så stor skillnad. Har för mig att jag såg en tabell där om man hade 42+, så är man i riskzonen. Nu har jag kört strikt LCHF i två veckor, utelämnat de flesta mejeriprodukter (hade lite ost i maten i helgen, och en burk creme fraiche för plättar förra veckan), kört periodisk fasta 16-8 i en vecka, plus 24 tim fasta nu senaste dygnet, sett till att äta ordentligt med fett och inte äta för mycket proteiner (lagar nästan allt jag äter från receptbiblioteket på dietdoctor.com) och ändå fortsätter jag mäta blodsocker-värden på 5,9+. Och det kän
  12. Ah, yes, kände till översättningen för långtidsblodsockret, dock inte vägningen mellan månaderna. Tack!
  13. Tack för snabbt svar. Jo, jag har kört genomsnitt när variationen varit stor för att få någon uppfattning. Nu var jag och tog blodprover igår och såg till att mäta direkt efteråt, så när jag får provsvaren så vet jag ivf hur det jämför sig med min mätning. Ger förhoppningsvis en indikation ivf. Hittills har de två tidigare mätningar jag gjort inom vården gett 4 tim efter måltid 5,6 via fingret, och fastblod 5,6 via venen, den sistnämnda när jag redan kört LCHF i en vecka. Sen har jag mätt nivåer på 6,3-7,3 på morgonen, efter fasta, upprepade gånger, och har nu först efter att jag började
×
×
  • Skapa nytt...