Lena Bengtsson

Medlem
  • Innehållsantal

    5
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

11 Neutral

Om Lena Bengtsson

  • Rank
    Nyanländ
  1. Ska absolut läsa o fördjupa mig i ämnet. Statiner vill jag verkligen undvika o göra det som går via livsstilsförändring. Kunskap är nog en av nycklarna som leder till framgång så jag uppskattar verkligen den kunskap ni delar med er av.
  2. Ser i ”mina vårdkontakter” att apolipoprotein B (taget senast 2016) var: 1,52 Apolipoprotein A1: 1,64. Läste just om apo kvot.... Jag får se till att dessa prover tas vid nästa provtagning.
  3. Hej! Äter inga statiner o har aldrig gjort det. Blev uppmärksam på mitt förhöjda LDL 2016 efter att mina syskon tagit prover som visat förhöjda värden. Även barn i vår släkt har höga kolesterolvärden. Tog även något slags gentest via endokrinmott KS, men har ej fått svar på om det visat något Har haft Ldl som lägst 4,7 (2017) och som högst 6,3 (2016), Fick ner det till 4,7 när jag minskade kolhydraterna samt åt extra fett i form av omega 3 och kokosfett....men vet ej om det var bidragande faktorer eller om det var andra faktorer som fysisk aktivitet eller något annat.... vet ej vad som är bra kost med tanke på LDL, osäker på FH diagnos nu när jag läser andra inlägg i forum. Klurigt när sjukvården hellst skriver ut statiner men jag gärna förändrar det som går att förändra i kosten o vardagen i första hand. Tar nu prover var 6:e mån för uppföljning iaf....
  4. Har familjär hyperkolesterolemi (FH). Har högt LDL övriga prover är inom normal. Är 37 år, 162 cm, vikt 62kg. Icke-rökare o rör på mig inom det normala. Min fråga är hur jag bör äta för att förbättra LDL??? Strikt ketogen kost? Lchf? GI? Någon som har erfarenhet av FH och förändring av kost som lett till förbättrade värden???? Senaste proverna visade: LDL 5,4. HDL 1,56 tot kolesterol 7,87 triglycerider 2,0