Hanna Hägglund

Medlem
  • Innehållsantal

    0
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

1 Neutral

Om Hanna Hägglund

  • Rank
    Nyanländ
  1. Jag har ätit LCHF i snart 4 månader. I början körde jag strikt, ingen frukost eller mellis, utan lunch och middag; för att jag inte var hungrig. Sen har jag en del bakomliggande problem med stress och för lite sömn, pga barn med sömnproblematik, och då har jag läst mig till att fastan inte är bra, utan mer blir som en ytterligare stress för kroppen. så det blir ofta lite frukost. Nu har jag märkt att jag alltid är hungrig på morgonen (aldrig förut), och även mellan måltiderna. Anser själv att jag håller samma fettmängd som då kroppen funkade på 2 måltider, men kan det vara så att kroppen vant sig vid mellanätningarna? så jag känner igen mig i det ni beskriver här! Hur ska jag tänka här? Vill må bra, inte stressa kroppen ytterligare, men det är så störigt att vara hungrig mellan måltider! //Hanna