Gå till innehåll

Bapura

Medlem
  • Innehållsantal

    9
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

23 Bra

Om Bapura

  • Rank
    Nyanländ

Senaste besökare till profilen

Blocket med senaste besökare är inaktiverat och visas inte för andra besökare.

  1. Här diskuterar vi den franska omeletten! Guden av alla sätt som ägg kan ätas på (möjligtvis kanske förutom ägg med kaviar, ett stort kanske dock). Ge gärna personliga recept, jag gillar dom helt ren utan nått extra som t.ex Ost, fast med ett lätt streck av svartpeppar i mitten för lite hetta. Är så himmla krämigt och gott och lent. Sakta men säkert så blir jag allt bättre och bättre på att göra denna guds gåva till matbordet. Och självklart ska det dränkas i smör. Vad tycker ni (bilden är EJ ett exempel från min matlagning utan plockad slumpmässigt från google)?
  2. Skippa till botten om du vill se resultaten för alla 3 nivåer av LCHF och vill ha den ölen som smakar bäst (i min åsikt) dvs S-bright och vill ha ett snabbt svar. Solsidans "Low Carb" Premium Dry har jag ej provat. Men den är svindyr också istället. Dom två primära märkena jag känner till gällande öl som är någorlunda low carb är S-bright och Pripps Blå pure. Tyvärr så bygger dessa snabbt upp sig (speciellt om du kör strikt). Det är 0,76 gram kolhydrater per dl i S-bright och 0.9 i Pripps Blå Pure. S-bright: 3,8 Gram Kolhydrater per 500 ml. Pripps Blå Pure: 4,5 gram
  3. Totalt värdelöst. Du kan lika gärna dricka vatten och äta papper. Frågan är dessutom hur bra det igentligen är att äta fibrer. Rekommenderar en läsning av Fiber Menance eller att du åtmistone läser webbsidan för den på www.gutsense.com Rekommenderar istället att äta nånting med näring i det. En klockren ersättare för ris är blomkål. Zucchini är en skapligt okej ersättare för pasta. Blomkåls"mos" fungerar skapligt bra istället för potatismos. Vill du ha ett recept som fullständigt vattnar i munnen? https://www.tjockkocken.se/klassiker-kottbullar-mos/ J
  4. Blev lite fel med sömnen. Så fastan började igentligen söndag kväll typ 19:00. Aja hur som haver så kommer jag fortsätta med planen. Bryter fastan imorgon eftermiddag. Tog och tränade idag som planerat fast blev bara 6 minuter drygt. Trodde jag skulle kollapsa och få en hjärtattack på studs så jag avbröt. Bättre än inget. Kan nog bero på fuskandet + att det är över 1 månad sen jag tränade sist konturnerligt. Tog även två nypor (typ en halv tesked) salt och blandade i en flaska vatten efter träningen. Ska väl hjälpa lite för elektrolyterna eftersom jag lär tappa mycket vatten framöver
  5. Har haft problem efter en tid med att "komma igång" igen efter semestern. Och även tidigare under året. Vet själv om att det blir mycket enklare ju starkare ketosis jag är i, men har problem med att bli av med carbsuget/sötsuget den första veckan/första dagarna. Funderar på att fasta i 48 timmar med start klockan 16:30 (och äta en riktigt fet måltid) (idag, eftersom jag skriver detta tidigt på måndag morgon) och inte käka igen förräns onsdag eftermiddag kombinerat med crosstrainer 15 minuter 10km/h timmen med resistens på runt 10-15 på maskinen, samt lite allmän stretching, (så ofta
  6. Problemet är att många av dom inte äter organen, specielllt lever. Samma tänk som veganer alltså. För att det ska funka så bör du åtmistone äta lever också (du får gärna äta andra organ t.ex hjärna). Att bara smälla i sig muskel är inte rekommenderat. Dessutom så äter dom oftast för lite fett. Många av dom som nämndes i delen "Det är dock uppenbart att denna kost inte är framgångsrik för alla" äter inte organen. Om dom tog sig tiden att äta även minst lever (gärna fler av organen) så skulle det bli mycket bättre resultat.
  7. Tror jag skrev lite fel på den delen om cynisk. Det jag menar är att man som person blir cynisk när man börjar kolla djupare på samhället, världen och Sverige och ser vad som igentligen sker. Sen om man använder det till personlig vinning, eller hamnar i en depression över hur hopplöst samhället ser ut, eller gör nånting åt det. Är upp till var och en. Jag ska ta och rätta till detta i det originella meddelandet. Gällande LCHF och att nå ut till människor: Hjärntvättning (som svenska staten med eliten i ryggen har sysslat med, speciellt ett visst folkslag som svär med han
  8. Grattis. Det är alltid kul när man ser att folk börjar äta det röda pillret, speciellt vanliga svenssons över 45 som annars är totalt veka och indoktrinerade i vad staten säger och röstar på sjuklövern, fast det börjar ju se ut som att det är 8 klövern nu med tanke på att Jimmy verkar mer intresserad av att vika sig inför makten för att behålla lönen än att göra det han sa att han skulle göra. Det är väldigt lätt att man som person blir cynisk när man eventuellt börjar kolla djupare på vad det igentligen är som sker i världen och hemma i Sverige. Vanliga saker som sker om man t.ex kollar
  9. Rammlade ner på 113 kg från 120 kg (självklart är det mesta vattenvikt, tog cirka 5-6 veckor). Nån vecka efter det så kommer följande. Började träna skapligt regelbundet för drygt 4 veckor sen. 2-3 dagar i veckan. 10-15 min på en crosstrainer till den grad att det bränner rejält i benen och svettas rejält. Sen en lite udda variant av att lyfta benen 10x2 set. (känns bara i nedre delen av magen under naveln). Under första veckan så trillade jag ner på 111 kg. Sen sist så 2x10 sekunder av planka. Och efter vecka 2 på fredagar, innebandy (inte med is) då jag kör tills det
×
×
  • Skapa nytt...