Gå till innehåll

Liv Höckert

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

5 Neutral

Om Liv Höckert

  • Rank
    Nyanländ
  1. Tack för återkoppling! Så skönt att höra att det inte är helfel iallafall. Ska absolut ta bort grädden på kvällen & försöka öka på proteinet istället. Jag är så hungrig på kvällen & tänkte att grädden är ett enkelt sätt att få i sig fett. Jag äter nämligen bara magert kött. Bra råd det där med köpedressing. Ska göra egen istället. Även majonnäs ska jag testa göra själv. Rapsolja (kallpressad) är alltså inte så bra? Trodde att det var bra att steka i? Har hört att olivolja inte är bra när den hettas upp? Besvär med IBS är mer eller mindre borta, vilket är fantastiskt!
  2. Jag har sedan 5 månader startad ny livsstil med LCHF & har blivit medlem. I början valde jag att gå strikt in i det med keto-dieten (blodketomätning varje morgon) men med ett blygsamt resultat på vikt & midjemått = 4 cm mindre midjemått på 2,5 månader! Jag gick då över på en strikt lchf-diet istället men har fortfarande inga resultat. Jag för matdagbok varje dag & har sedan jag startade inte ätit ngt socker, gluten eller alls många kolhydrater!! Innan jag började var jag sockermissbrukare med stora problem kring sug & missbrukarbeteende (gömde godis & åt i smyg)
×
×
  • Skapa nytt...