Hej
Tack för svar:) Planen är att strikt köra på LCHF en lång tid framöver. Funkar kanonbra för mig då jag tappat 3kg på två veckor. Frågan var mer hur mycket man förstör/rubbar viktminskningen om man tex. dricker några öl en kväll, och sedan går tillbaka till det normala LCHF-livet dagen efter. Finns dessa kolhydrater kvar i kroppen flera dagar eller försvinner dessa dagen efter?
/Fredrik