Cleppa

Medlem
  • Innehållsantal

    913
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    10

Cleppa vann senast 25 Juli

Cleppa hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

2 941 Enastående

Om Cleppa

  • Rank
    Gammal i gården

Profile Information

  • Gender
    Male

Senaste besökare till profilen

1 729 profilvisningar
  1. Långa cykelrundor blir det
  2. Hej och välkommen hit, Jag åt något liknande i början och det var rysk yoghurt , vispgrädde. blandning av mandel-hassel och valnötter och riven kokos för att ytterligare öka fetthalten. Men det tog inte så lång tid tills jag kände att jag inte behövde frukost och nu äter jag i princip bara det om jag bor på hotell och de har en bra varm buffe...
  3. Cleppa

    Stanna i ketos

    Då har jag äntligen testat riktig "cuping" och då fick jag jöttereaktion på hur lite blåmärke det blev. Detta berodde tydligen på att funktionen i bindväven var väldigt väldigt bra. Hon hade inte varit med om så lite någonsin. Tillskriver det till kosten... Hmm fick inte ladda upp foto för stort och vet inte hur jag gör det mindre på telefon...
  4. Cleppa

    Låst artikel i GP

    Någon som betalar för GP som kan ge highligts? https://www.gp.se/ekonomi/matexperten-om-nya-köttet-riskerar-att-påverka-klimatet-negativt-1.16716638
  5. Fast omsvängningen är ändå väldigt stor.... tycker jag
  6. https://viktklubb.aftonbladet.se/kampanj/artikel/31645663?refpartner=aftonbladet_viktklubb_3.1645663_mittspalt&utm_source=mittspalt&utm_medium=aftonbladet&utm_campaign=mat Stor svängning!
  7. Cleppa

    MAF-tråd

    @MariaF Det tar sig!
  8. Cleppa

    MAF-tråd

    Skutt är kanon... kul! keep up the good work!
  9. Hej Malte. Tråkigt att höra om din tumör. Välkommen hit. Jag är nog inte rätt person att svara men har kanske ändå lite att bidra med framför allt på peppsidan. Först. Du kommer alltid att ha blodsocker i systemet... annars dör du. Du borde däremot kunna få ner det under 4. Du får då tweeka din kost och hur du lever. Jag tror du ska äta betydligt mer fett, vara lite sparsam med proteinet och röra på dig så mycket du mäktar. Peppen då! Min äldsta väns son har två inoperabla hjärntumörer. fick dessutom tack vare dessa svår epelepsi mm. "tack vare" epelepsin gjorde även sjukvården bedömingen att han skulle äta ketogent. Så han äter en väldigt väldigt strikt ketogen diet och det tog inte lång tid efter han började med det som tumörerna slutade växa och dessutom minska i omfång. ps tycker det är för jäkligt att svenska vården inte stöder och rekommenderar ketogenkost automatiskt vid vissa sjukdomstillstånd... Håller tummarna för dig.
  10. Vet jag att du har... men tänkte du vill prioritera annat...
  11. Jag skulle tro att Stronglift är det programmet där du får mest styrketräning per investerad minut... och eftersom du väl inte ska bli världsmästare så kommer det programmet räcka väldigt länge.
  12. Vet att du inte gillar att lyfta skrot... men om du börjar med typ stronglift 5*5 så klarar du av stryketräningen på kanske 3 *30 minuter i veckan och får till tyngre styrketräning.
  13. Cleppa

    Stanna i ketos

    Jag är lite inne på stress.... Jobbar mycket. har mycket privat och numera i princip ingen stressreduktion från träning...
  14. Cleppa

    Stanna i ketos

    Tror inte det. borde väl märkas tydligare runt tatueringarna då...
  15. Cleppa

    Stanna i ketos

    Inte frusen och bara ont av nålen... Vaknar ca 0500 varje morgon och har väldigt väldigt svårt att somna om. jepp har fortfarande problem med pulsen eller det som händer när pulsen ökar.