Jump to content

Cleppa

Medlem
  • Posts

    1,168
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    28

Cleppa last won the day on December 9 2020

Cleppa had the most liked content!

1 Follower

Profile Information

  • Gender
    Male

Recent Profile Visitors

3,084 profile views

Cleppa's Achievements

Veteran

Veteran (5/7)

3.9k

Reputation

  1. Jag har inte sett några andra trådar så har bara denna att gå på.... Du skriver att din kondis blir sämre av att Maffa, Har du testat att Maffa tidigare innan du gick "keto"? När man Maffar bygger man grund... dvs man uppreglerar fettförbränningen, man bygger blodkärl mm , allt det som faktiskt krävs för att man ska kunna bli vältränad. Har man inte grunden kommer man aldrig att kunna bli riktigt vältränad men om man kör intervaller så kan man tillfälligt känna att man får en bättre kondis men man kommer bara nå en viss nivå. Så jag skulle säga att om du inte kan jogga i maf så kan du kanske i början nå mafpuls med stavgång eller att du lyckas hitta en tillräclkligt kuperad bana så du får upp pulsen vid gång. då kommer du efter ett tag att kunna jobba i maf och du hamnar i en positiv spiral. Lycka till!
  2. Cleppa

    MAF-tråd

    @MariaF Du är sjukt grym! Blir otroligt imponerad och jag håller verkligen tummarna att du ska få vara skadefri så du klarar dig genom detta! Hoppas också att du hittar bra sätt att hantera din stress på.
  3. Cleppa

    MAF-tråd

    21 ultralöpare döda i kina... iofs väderrelaterat. Men @mariaf du är ju snart där! Ser fram emot din första ultra rapport.
  4. Cleppa

    MAF-tråd

    @MariaF Det kommer du stå ut med om du klarar målet.... Kör så det ryker!
  5. Cleppa

    Stanna i ketos

    Ska prova detta, Tack
  6. Hej och välkommen hit. Jag använder inte veckomenyerna men vill ändå säga några saker. Det är inte farligt att vara hungrig... Har man ätit sig till vissa metabola problem så är det inte alltid enkelt att skilja på sug och hunger. Man tror man är hungrig men egentligen är man bara sugen på något sött.... Har man lyckats komma in i ketos så brukar det lösa sig och suget försvinner och man fungerar bra även hungrig
  7. Fast vissa priviligierade har redan sett en dansbild med "mage"
  8. Fast reagera är ju det jag gjort.....
  9. Vet inte. Har inte kört typ PE tidigare och känner att jag fortfarande vet för lite om den än... Jag trivs i Ketos och om man är där i PE så kan jag tänka mig att testa...
  10. Martina kör ju stenhård Ketos nu. Ketoner 5,1 och BS 3,8 och förespråkar det medans Andreas verkar gå på andra hållet..... Står som en åsna mellan två hötappar nu
  11. Är du i ketos? sprang på en kompis idag som också bytt inriktning från LCHF mot PE men han har aldrig mätt varken BS eller Ketoner...
  12. Höll på att trilla av pin när jag såg ett inlägg på Twitter av Andreas där han hyllade och lyfte PE dieten... Någon som har koll på den och kan göra en snabb genomgång av vad den innebär.
  13. Självklart tycker jag! Med stor sannolikhet kommer arbetsmönsterna att förändras efter pandemin. Vi har i alla fall sådana diskussioner i vår ledningsgrupp att vi på ett annat sätt kommer att acceptera hemarbete då det visat sig fungera väldigt bra. Så finns stor chans att du några dagar i veckan kommer kunna fortsätta som nu.
×
×
  • Create New...